نظر علیرضا جعفری برای کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
علیرضا جعفری
۱۴۰۱/۰۸/۲۹
149
سه نظر درست را بسیار اغراق آمیز هی تکرار کرده‌اند متخصصان تغذیه این مطالب را با خیلی مسایل علمی دیگر در نظر میگیرند و رژیم میدن مثلا۹۰ درصد متخصصان توصیه به ۲۰ یا ۳۰ دقیقه پیاده روی آن هم به بعضی‌ها برای گردش خون بهتر و تنظیم هورمون‌ها در نظر میگیرند و با ورزش هوازی سنگین مخالفند ویا استفاده از قند ساده را منع میکنند بنظرم استاد یکطرفه به قاضی رفته‌اند و بدونه ارایه راهکار خود ستایی کرده واز متخصصان بدگویی کرده‌اند کم کردن چربی و تناسب اندام فقط با سبک درست زندگی امکان دارد که رابطه مستقیم با اقتصاد دارد و نسبتا پر هزینه است و از هر کسی بپرسی به این مطلب اذعان دارد امروزه کم کردن وزن با کاهش چربی و افزایش عضله با کمی زحمت در ۶ ماه کار اسانی است ولی نگاه داشتن تناسب اندام در دراز مدت از عهده بیشتر مردم با وضعیت اقتصادی جامعه نا ممکن است. به هر حال از نویسنده و گوینده فوق العاده کمال تشکر را دارم
هیچ پاسخی ثبت نشده است.