بسیار هم خوب.. یه آشنایی کلی با چاکراها و چندین مراقبه و تمرین داره، و البته موارد بیشتری مثل نوع تغذیه و ورزش و غیره برای پاکسازی چاکراها...
البته این کتاب هم مثل هرکتاب خوب دیگه‌ای درصورتی به درد میخوره که به تمرینات و آموخته‌هاش عمل کرد.. حداقل چندتایی رو میشه انجام داد، بستگی داره با کدوم تمرین و مراقبه راحت‌تر باشین
با تشکر
البته این کتاب هم مثل هرکتاب خوب دیگه‌ای درصورتی به درد میخوره که به تمرینات و آموخته‌هاش عمل کرد.. حداقل چندتایی رو میشه انجام داد، بستگی داره با کدوم تمرین و مراقبه راحت‌تر باشین
با تشکر