نظر الهام رجایی برای کتاب کنترل وزن با قدرت کلمات

در نگاه اول عنوان این کتاب دوگانگی در ذهن من ایجاد کرد اینکه کتاب در مورد راه‌های کنترل وزن است یا در مورد دیدگاه ما از وزن و اندام متناسب به همین خاطر جذب مطالعه‌ی این کتاب شدم.
این کتاب در مورد ذهنیت ما از نحوه‌ی خوراک و پرخوری است. در مورد تاثیر ذهنیت ما از سیری بر میزان کالری مصرفی روزانه.
نویسنده بسیار عالی و حرفه‌ای به ما کمک می‌کند دیدگاه مثبت خود را به عینیت تناسب اندام تبدیل کنیم.
برای من کتاب مفیدی بود که شاید بارها به آن مراجعه‌ی مجدد و باز آن را مرور کنم.