نظر سجاد مهدیلو برای کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

خیلی‌ها امروزه با توجه به زندگی ماشینی وفضاهای مجازی بیشتر به استرس، وترسهای نابجا درگیر میشوند که با مطالعه این کتاب میتوانن براحتی وبه روش منطقی ترس واسترس خود را مدیریت کنند