نظر hooman fatahi برای کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن
برانوین فاکس، افشین تابعی
۱۲۶ رای
hooman fatahi
۱۴۰۰/۱۱/۱۳
واقعا عالی بود دقیقا انچکه به یک بیمار میگذره رو توضیح داده کامل و دقیق ولی به نظر من این بد‌ترین بیماری در دنیاست که هیچ جوره نمیشه از شرش خلاص شد فقط میشه با تمرین از رشدش و بیشتر شدنش جلو گیری کرد. اگر کسی تونسته که از پانیک خلاص بشه لطفا اینجا بنویسه که حداقل بقیه شاد بشن 🤣الان ۸ ساله که امونمو بریده تمام راها رو امتحان کردم خوب نمیشه فقط و فقط با یک همراه میشه کمتر دچار پنیک بشید. البته این تجربه منه شاید خیلیها اینطوری نباشن. در هر صورت یک روانشناس میتونه خیلی کمک کنه. موفق و بدور از پانیک باشید
هیچ پاسخی ثبت نشده است.