نظر homa برای کتاب صوتی تمرین ذهن‌ آگاهی

تمرین ذهن‌ آگاهی
متیو سوکولوف، طلعت اصغری درمیان
۵۰ رای
homa
۱۴۰۰/۰۹/۰۱
واقعا جذاب بود واسم.. من فکر میکردم فقط باید در یک اتاق خلوت و مکان آروم مراقبه انجام بدم ولی الان حین راه رفتن و قدم زدن روزانه در خیابون و یا هنگام رانندگی مراقبه انجام میدم.. واقعا واقعا تحت تاثیر قرار گرفتم از سادگی و راحتی این آموزش‌ها.. و نکته جالب توجه واسم نویسنده کتاب بود. یک فردی که زمانی اعتیاد داشته و امروز به چنین درجه از آگاهی رسیده با تمرین و مراقبه! عالیه مرسی
هیچ پاسخی ثبت نشده است.