نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی می‌خواهم بمیرم اما می‌خواهم تئوکبوکی بخورم - بک سهی

خطر اسپویل:
سهی سال هاست درگیر افسردگیه و توی این کتاب گفت وگوها و تجربه اش از روان درمانی رو به اشتراک گذاشته. به نظرمن این کتاب رو زمانی بخونید که یک متخصص وجود مشکلی مثل افسردگی رو درون شما تایید کرده و درمان اصولی و تخصصی مشکلتون رو شروع کردید. چرا این حرف رو میزنم؟ چون این کتاب رو نه به چشم یک داستان میشه خوند نه یک مرجع برای تشخیص و درمان. ممکنه فقط با داشتن یک سری نشونه ها با خوندن کتاب حس کنید که بله من هم درگیر فلان مشکل هستم! اما تشخیص اصلی کار ما نیست و با یک کتاب نمیشه چنین نتیجه گیری ای کرد. ولی وقتی آگاهانه توی مسیر درمان قرار گرفتید؛ خوندن این کتاب و تجربیات سهی میتونه این حس رو در شما ایجاد کنه که در تجربه ی برخی مشکلات تنها نیستید و هم اینکه نکاتی که نویسنده میگه براتون مثل یک راهنما و یادآوری از جلساتی باشه که تا الان داشتید و هم اینکه سهی به خوبی نشون میده درمان مسیر خطی نداره و بالا و پایین های خاص خودش رو داره و نباید دلسرد شد و ادامه داد.

تعریف این کتاب رو شنیده بودم شنیدن آن خالی از لطف نیست، تصورم از آن کتابی بود که نسبت به مشکل افسردگی راه کاری ارایه دهد، البته که نمیتوان برای همه یک نسخه پیچید اما بیان روند اتاق درمان حتی در حال نویسنده هم تاثیر خاصی ایجاد نکرده بود، بنظرم ریشه اکثر مشکلات بزرگسالی ما، کودکی است، رفتار‌ها و ترس‌هایی که با خود همراه داریم، اگر من در کودکی تحقیر شده‌ام الان اعتماد بنفسم کم است، امیدوارم پدرها و مادرها اول به یک درک درست برسند و بعد بچه دار بشوند.
و نکته خیلی مهمی که وجود دارد با احترام به تمامی مشاورین و روانشناسان محترم، انتخاب یک مشاور خوب است که بتواند راه کارهای درست ارایه دهد، استفاده از داروهای ضد افسردگی و آرامبخش تنها کمک می‌کنند انسان مدتی از مشکلات فاصله بگیرد مثلا با یک خواب طولانی و بعد بیدار شدن مشکل حل نشده است، در کنار دارو راهکارهای عملی نیز موثر است.

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتاب خوب و تاثیر گذاری بود به نظرم. نویسنده با اندیشه های توانمند و قلمی روان و ساده مشکلات شخصیه فردی که دچار افسردگی هست را در قالب جلسات تراپی و داستان گونه به تصویر کشیده که با بیان عواطف و عواملی که باعث بروز چنین رفتارهایی در ایشون شده را تحت بررسی قرار داده و به گونه ای راه حلهای مفیدی هم ارائه داده اند در اینجا. به نظرم بیان عواطف خیلی کمک می کنه به جلوگیری از نشخوار فکری و می تونه به نوعی از جهت گیری های مغز فرار ما جلوگیری کنه که در این کتاب به خوبی میشه مشاهده کرد. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

کتاب بسیار فوقالعاده ای هست من عاشق این اثرم واقعا از نسخه صوتی هم لذت بردم صدای گوینده هم دل نشین هست داستان کتاب در مورد یک زن جوان هست که با افسردگی در گیره و به یک روان درمانگر مراجعه میکنه وبا جنبه های متفاوت شخصیتش روبه رو میشه به نظر من ما انسان ها حداقل با یکی دوتا از این مسائل درگیریم و راه درست برخورد با مشکل رو به درستی نمی دونیم ولی این کتاب دید گاه آدم رو باز تر میکنه ونشون میده مراجعه به یک درمانگر حتی اگه کاملا بهش اعتقاد نداریم میتونه بسیار کمک کننده باش ممنون از کتابراه

با توجه به نوع فرهنگ و تربیت و فرزند پروری خانواده‌های ایرانی و دخیل کردن کودک در هر مبحث و تشنج خانواده که منجر به حس ناامنی ماندگار در او می‌شودو عوارض فراوان دیگر....، شنیدن کتاب را به تمام دوستان توصیه می‌کنم، قطعا یک قسمت از کتاب را تجربه کرده اید...
راهکارها و تعاریف ارائه شده در کتاب بسیار موثر است مثلا تعریف حسادت... و توصیح درباره‌ی افرادی که بینش صفروصدی دارند!!
ممنون از کتابراه و گوینده‌ی توانای کتاب

حتما این کتاب مورد علاقه بعضی، آدما هست من خیلی کتاب و دوست نداشتم و سلیقه من نبود خب چند نکته عالی داشت که از کودکی بخاطر بعضی از به ظاهر نواقص ظاهری، شخصیتی درونشون شکل گرفته بود که باعث بیماری های روانی شده و یک نکته دیگه این بود که آدمها اگر بخوان باب میل دیگران باشن و دنبال خیلی خاص بودن باشه روانش مریض میشه نکته های جالب داشت که لازمه آدما برای پیشگیری از بیماری های روانی باهاش آشنا بشن

واقعا کتاب خوبیه، ارزش چند بار گوش دادن داره، خوانندش هم صدای بسیار قشنگی داره

کتاب صوتی خوبی بود بخش اولش خیلی خوب توضیح داده شده همینطور فصل‌های بعدی....

صوتیه به صوتیش دقت نکردم صداشم خیلی بدهه

جالب بود برام و حتماً امتحانش کنید اما یکم کند هست

زیاد خوشم نیومد اصلا راجب مسائل مربوط به مرگ خوشم نمیاد

صداش خوبه. محتواش هم خوبه.