نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ذهنها چگونه تغییر میکنند - دیوید مک رینی
4.8
32 رای
مرتبسازی: پیشفرض
جیران مهجوری
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
00
کتاب ذهن ها چگونه تغییر می کنند به بررسی نحوه تغییر و تحول ذهن انسان ها پرداخته و نشان می دهد که چطور باورها، نگرش ها و عادات می توانند بر عملکرد ما تأثیرگذار باشند. وقتی این کتاب را خواندم، متوجه شدم که تغییرات واقعی در زندگی از تغییر در ذهن و طرز فکر آغاز می شود. نویسنده با ارائه تحقیقات علمی و مثال های عملی توضیح می دهد که چگونه می توانیم ذهن خود را به سمت رشد، یادگیری و پذیرش تغییرات جدید سوق دهیم. کتاب به این نکته اشاره می کند که ذهن انسان قابلیت انعطاف پذیری دارد و می توان آن را با تمرینات و تکنیک های خاص، مانند مدیتیشن، خودآگاهی و ایجاد عادات مثبت، تغییر داد. به ویژه در مواجهه با چالش ها و شکست ها، این کتاب به شما یاد می دهد که چگونه ذهن خود را باز کرده و به رشد و پیشرفت ادامه دهید. در نهایت، این کتاب به من آموخت که برای دستیابی به تغییرات پایدار در زندگی، ابتدا باید ذهن خود را تغییر دهیم. اگر شما هم به دنبال تحول درونی و تغییرات مثبت در زندگی تان هستید، این کتاب می تواند راهنمایی ارزشمندی باشد.