نقد، بررسی و نظرات کتاب مانایی: علم و هنر بلند زیستن - بیل گیفورد

این برای من خیلی مفید بود من واقعا از خوندن کیف کردم و کلی رشد کردم امیدوارم برای دیگر دوستان هم مفید باشه برای من که فوق العاده بود.
صرفاً برای امتیاز گرفتن در کلاب

کتاب بسیار آموزنده‌ای است تحقیقات فراوانی را مورد مطالعه قرار داده
وسعی دارد مسایل و بیماریها را از ریشه بررسی کند و خلاصه اینکه تغذیه سالم وکم خوری باعث سلامت طول عمر میباشد

کتابی مفید که هم مطالب حوزه رو روانشناسی رو پوشش میده و هم به دستاوردهای روز پزشکی در حوزه طول عمر میپردازه، مرسی از کتابراه برای این هدیه نوروزی

به نظر من کتاب عالی هست اما نویسنده بعضی از فصلهای پزشکی خیلی مفصل توضیح دادند و خیلی تخصصی شده، اما در کل فوق العاده هست مخصوصا فصل‌های آخر کتاب جذاب تر میشه

سلام از این کتاب رادوست نداشتم. باسلیقه من جور نبود. ولی انصافا راه کارهای خوبی ارائه می داد که اگر! بتوان در جوامع امروزی به کار برد بسیار کارآمد است.

کتاب جالبی است، اگر علاقمند به نوع نگاه جذاب دیگری بر پایه زیست شناسی به موضوع هستید توصیه می‌کنم حتماً کتاب جناب سینکلر با نام طول عمر را مطالعه کنید.

یک کتاب که از دیدگاه پزشکی راه و روشها برای عمر طولانی را بیان میکند. برای من جذاب نبود. چون فکر میکردم به لحاظ نگرش به زندگی و غیر پزشکی راهکار ارائه میکند.

کتاب در مورد افزایش طول عمر که خیلی از توضیحاتش آماریه وچندان کاربردی نیست ولی مطالب جالبی هم داره در کل کشش لازم برای اینکه کتاب یک ضرب تا آخر بخونیم نداره

در بعضی شرایط مثل من کتاب کمک می‌کند که لایف استایل زدگیتان را بهتر کنید خیلی از باور‌های نادرست را اصلاح میکند و شما را برای زندگی بهتر آماده میکند

کتاب مانایی برای کسانی که می‌خواهند همیشه سالم و تن درست باشند عالی است زیرا که با کارکرد تمام اعضای بدن خود آشنا می‌شوند و هر نوع تغذیه استفاده نمی‌کنند

کتاب به زبان ساده توسط یک پزشک متخصص بیان میکنه که برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، آلزایمر و سرطان چه کارهایی انجام بدیم

هنوز کامل نخوندم اما تا اینجای کار بسیار عالی و آموزنده بود پیشنهاد می‌کنم حتما این کتاب ارزشمند رو مطالعه کنید.
از کتابراه نهایت تشکر را دارم.

هدف این کتاب این است ک برای حفظ سلامتی و دوری از بیماری‌های مزمن و غیره چه کارهایی باید انجام داد و کتابی مربوط ب علم پزشکی و دوری از ابتلا ب بیماری‌ها میباشد.

کتاب جالب و مفیدی بود. برای نسل مدید و از تکنیک‌های جالبی استفاده کرده بود برای استفاده از مفاهیم از ترجمه بی نقص ان هم نمیشه گذشت که بنظرم خیلی مفید بود

پیش گفتار و شروع بسیار جذابی داشت کتاب بصورت داستان و جذب کننده است در حالیکه نکات کلیدی خوبی برای سلامتی و پیش گیری از خیلی بیماریها یاد می‌گیریم

باسلام، کتاب عالی بخصوص برای افرادی که فکر میکنند عمرشان کوتاه ونمی شودبا سرنوشتی که بیماری جسم وروان انهارا درگیرکرده زندگی خوبی داشته باشند

این کتاب کمک میکنه که در کنار توجه به روان و روحمون به جسممون هم توجه کنیم و مراقبت داشته باشیمتا زندگی و عمر با کیفیت تری هم داشته باشیم.

کتاب پر از مطالب بهداشتی و سلامتی هست راهکارهایی جهت جلوگیری از گرفتار شدن در بیماریهای زمان پیری و قبل از از دست دادن موقعیت طلایی

من تازه شروع به خوندن کتاب کردم بنظرم نویسنده اطلاعات جالبی رو منتشر کرده هرچند با یسری از صحبتاش اوکی نیستم ولی قطعا مفیده این کتاب

افزایش کیفیت زندگی همراه افزایش کمیت آن نیز هست، جدیدترین مقالات روز دنیا تاثیر ورزش و تغذیه را در کندتر کردن روند پیری اثبات کرده‌اند.

اتفاقا در رشته‌های پزشکی تحقیقات زیادی روی تاثیر خواب بر سلامت انجام شده و بیشترین مشکل در پرستاران و افرادی بود که شب کاری بیشتری دارند

کتاب بسیار مفید برای سالم تر بودن می‌باشد
در این کتاب راهکار‌هایی برای طول عمر بیشتر و پیشگیری از بیماری و پیری ارائه می‌کند.

کتاب فوق العاده چالش و به یاد ماندنی و دلرباترین کتاب روز....
دانلودش نکنین ضرر کردین یکبار بخونینیش همیشه میخونیش....

خوب بود، تونستم تو زندگی ازش استفاده بکنم و به اگاهی برسم. یه جاهایی واقعا نیاز بود رو مطالب فرکنی و به خاطربسپاریشون

کتاب عالی بود، توصیه‌های عالی داره و باعث میشه که دیدگاههاتون راجع به تغذیه و رژیم درمانی و ورزش عوض بشه

با سلام و آرزوی سلامتی برای همه کتاب ارزشمندی است و دیدگاه مناسبی را برای داشتن زندگی بهتر و باکیفیت تر ارائه می‌کند.

خیلی جالب هست با داستان نویسی عالی، با وجود پیچیدگی رشته پزشکی، آدم رو علاقه مند به تعقیب کردن داستان میکنه.

اگر به کتاب های علمی علاقمند هستید کتاب بسیار جالبی هست و اطلاعات بسیار مفیدی در رابطه باخود و بدنمان به ما می‌دهد.

خوشم آمد از راهکارها و دیدگاه نویسنده. عمر طولانی مانند همه چیزهای دیگر بدون آگاهی و برنامه ریزی به دست نمی‌آید.

این کتاب به ما میگه که چطوری فکر کنیم و چطوری به فکر هامون پرو بال بدیم و اونهارو عملی کنیم، کتاب خوبیه به نظرم

چرا باید بیشتر عمر کنیم؟ راهبردهای علمی برای افزایش طول عمر و بهبود سلامت جسمانی، شناختی و هیجانی ارائه میدهد.

برای داشتن یه لایف استایل خوب به همچین کتابی نیاز داشتم، چه خوب که اتفاقی تو کتابراه دیدمش و خوندمش، عالی بود

این که داره بهمون یاد آوری می‌کنه باید یه زندگی سلامت و شاد داشته باشیم خودش بزرگترین و بهترین ویژگی این کتابه:)

کتاب مفیدی هست میتونید بخونید و نکاتش رو توی زندگی خودتون به کار ببرید و به نزدیکانتون هم پیشنهادش کنید

برای سالم زیستن با کیفت زیستن خواب کافی و ورزش را بیان کردن که واقعا مفیده واز پیریه زود رس جلو گیری میکنه

آموزنده بود تونستم مطالب مفیدی نت برداری کنم که در زندگی روزمره در برخورد با خودم و مراقبت از سلامتیم ازش استفاده کنم

آشکارکردن‌ راز پنهان درست زیستن درست ومفید زندگی کردن جالب بود وعلمی شکافته بود زویا زندگی سالم ومفید ممنون

کتاب خیلی خوبیه بنظرم هر کسی که میخواد عمر طولانی داشته باشه باید این کتاب خوب و ارزشمند رو مطالعه کنه

مرسی از هدیه نوروزی کتابراه کتاب مفید و جالبی بود. این کتاب به نکات روانشناسی و پزشکی بسیار جالبی اشاره داشت.

زندگی کردن اموزش میخواد وقتی با طرز فکر جدیدی به زندگی نگاه کنی اون زیباتر و جذاب میشه

واقعابرای زندگی درست اگاهی ومهارت میخواد هنر فقط زندگی گرون نیست بلکه درست زیستن آگاهانه هست

بسیار عالی خوب است که دکتر‌های خانواده خانه بهداشت بخوانند و به ان عمل کنند و به مراجعین توصیه کنند

به نظرم، مفیده ولی مطالب خیلی طولانی بیان شدن و نویسنده خیلی کوتاه تر میتونسته توضیح بده

کتاب مناسب و پر محتوایی جهت به تعویق انداختن پروسه پیری که بر روی کیفیت زندگی هم تاکید دارد

میتوتست بهترم باش کمی گنگ هست و‌ای کاش راهکار گونه تر بیان میشد ولی ایده کتاب عالیه

اگر در چرخه زندگی امسال یکی از اهدافتون سلامتی هست حتما این کتاب رو بخونین ممنون از کتابراه

عالی بود خداقوت چه قدر ما در خوب زیستن نقص داریم این کتاب ما را به نحو احسن راهنمایی می‌کند. ممنونم

کتاب درباره مسائل پزشکی است که به طور واضحی مارا به افزایش طول عمرمان ترغیب میکند

کتابیه که علاوه بر اینکه هنر بلند زیستن و لذت از عمر طولانی رو یاد میده، انگیزشی هم میتونه باشه!

سعی میکنم با چندین بار مطالعه کردن این کتاب بیشتر نکات مطالب این کتاب را در زندگی اجرا کنم.