نقد، بررسی و نظرات کتاب تکنیک‌های پیشرفته تمرین ویژه هایپرتروفی - کویی وسکوئز لااسکالا تکسچرا

بسیار تخصصی و غیر قابل مفهوم. اصطلاحاتی به کار رفته که توضیحی درباره‌اش داده نشده. ولی در کل با تلاش‌های فراوان اطلاعات خوبی داشت

خیلی خوب بودحرکات عالی بود