سید سرمد زحمتکشان، با زحمت و با دقت از آناتومی حرکات بدنسازی نوشته است.
آناتومی بدن را با تصویرسازی خوب نشان داده است و تمام عضلات درگیر، ورزش را با حرکات ورزشی و بدنسازی نشان داده است و راهنمای جامع و کامل از این رشته ورزشی است.
زحمتکشان در نشان دادن تک تک حرکات، در تک برگ کوشیده است که خاص خود را در این زمینه به دست بیاورید و اگر برای اینکه به جایی که می‌خواهید نیرو وارد کنید و حرکت بزنید، می‌توانید طبق فهرست پیش روید. کتاب آناتومی حرکات بدنسازی، تخصصی برای علاقمندان این فن است و برای همین کتاب تخصصی و علمی، دادن ستاره کم یا زیاد نمی‌تواند هدف کامنت گذاری باشد و متبحرین باید نظر دهند. اما برای اینکه در کتابخانه‌ام این کتاب را دارم، خوشحالم. سپاس از کتابراه 🙏
به نظر من خیلی می‌تواند این کتاب برای کسی که تازه بدنسازی را شروع کرده موثر و مفید باشد زیرا این کتاب شما را با تمام اعضلات بدن اشنا میکنه و اینطوری باعث میشه شما بهترین استفاده رو از وسایل بدنساری ببرید
جامع و کامل
بسیار روان و قابل درک هست برای تمامی افراد که میخواهند بدانند، تمرینی مه انجام میدن در اصل روی کدام عضله هست و فکوس کنند روی عضله، و این قطعا نتیجه بهتر خواهد داشت حین تمرین
آناتومی بدن را با تصویرسازی خوب نشان داده است و تمام عضلات درگیر، ورزش را با حرکات ورزشی و بدنسازی نشان داده است و راهنمای جامع و کامل از این رشته ورزشی است.
زحمتکشان در نشان دادن تک تک حرکات، در تک برگ کوشیده است که خاص خود را در این زمینه به دست بیاورید و اگر برای اینکه به جایی که می‌خواهید نیرو وارد کنید و حرکت بزنید، می‌توانید طبق فهرست پیش روید. کتاب آناتومی حرکات بدنسازی، تخصصی برای علاقمندان این فن است و برای همین کتاب تخصصی و علمی، دادن ستاره کم یا زیاد نمی‌تواند هدف کامنت گذاری باشد و متبحرین باید نظر دهند. اما برای اینکه در کتابخانه‌ام این کتاب را دارم، خوشحالم. سپاس از کتابراه 🙏