نقد، بررسی و نظرات کتاب توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات، شروع به اقدام عملی - گروه نویسندگان
4.8
5 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
bahareh tasbihi
۱۴۰۲/۱۱/۱۸
20
کتاب بسیار عالی هست بسیار دقیق به موضوع پرداخته و دقیقا بیش اندیشی رو تحلیل کرده و تمام عوارض رو بسیار دقیق و نکته به نکته شمرده و بعد به ارائه راهکار پرداخته. همه ما در جامعه دچار این مشکل هستیم و شدت ان فرق میکند. پیشنهاد میکنم این کتاب رو حتما بخونید تا بتونید خیلی از مشکلاتی که بیش اندیشی یا نوشخوار ذهنی براتون ایجاد کرده رو بهبود ببخشید و برای من بسیار مفید بوده و مجدد در حال خواندن و عمل به نکات کتاب هستم.