نقد، بررسی و نظرات کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی - اسکار موران
4.6
9 رای
مرتبسازی: پیشفرض
علی رضا عبدالهی
۱۴۰۲/۰۹/۱۳
00
توضیحات بهمراه تصاویر آن قابل استفاده و مفید است. البته این کتاب با توجه به معرفی دقیق آناتومی و عضلات و ارائه حرکات مناسب برای تقویت هر کدام از آنها، برای کسانیکه تخصصی در خصوص بدنسازی کار میکنند، مفید است