نقد، بررسی و نظرات کتاب تغذیه ورزشی ویژه رشته‌های قدرتی و بدنسازی - ماجی گرین وود

من کتاب نارسی کلارک که قیمت هاشونم مشابه بود رو خریدم و واقعا اگر برای بدنسازی کتاب میخواین این کتاب عالیه. بخش‌های انتهایی کتاب غذا‌های پرکالری برای کار‌های مختلف رو نوشته و همچنین کالری هر غذایی که میگه رو نیز نوشته اگر دنبال برنامه غذایی یا ساخت برنامه غذایی هستین این کتاب عالیه

برای افرادیکه می‌خوان تو دوره‌های مختلف ورزش کردنشون بهترین وضعیت تغذیه رو داشته باشند تا بیشتر به هدفشون نزدیک شن مناسبه

به نظر میاد کتاب رو با Google translate ترجمه کردن. اصلا قابل فهم نیست. درصورتیکه مطالب کتاب فوق العاده مفید و حرفه ای هست.

برنامه‌های غذایی بسیار عالی بود استفاده کنید

کتاب عالی و قابل فهم برای هر فرد