نقد، بررسی و نظرات کتاب افسردگی نهفته - مارگارت رابینسون رادرفورد

همه باید دلیل و نوع افسردگیشان را بدانند تا بتوانند آن را درمان کنند این کتاب به شما کمک می‌کنند تا. دلیل افسردگی‌تان را متوجه شوید و بتوانید آن را درمان کنید.

با این که هنوز کتابو مطالعه نکردم ولی باید بگم کتابهای نشر میلکان همیشه هم از نظر طراحی جلد کتاب و هم از نظر محتوا کتابهای درجه یکی هستند. 👌
خدا قوت میگم هم به نشر میلکان و هم کتابراه

کتاب فوق به اختلال افسردگی را بیان میکند و بیان افسرگی شرایط افسردگی و سنجش آن بر اساس ایتم ‌های سالم آگاهی بخشی و چگونه کی چیره بر افسردگی و انواع افسردگی مراحل درمان ۵ گانه آن میپردازد

افسردگی نهفته اولین بار در موردش خواندم و حالا فهمیدم خیلی از اطرافیانم افسردگی نهفته دارند خیلی درکشون می‌کنم و خیلی راهنماییشون کردم که نادیده نگیرن
کتاب خیلی تأثیرگذاری هست

کتاب پیش رو از رادرفورد کتابی است در باب در م واقعی از افسردگی، ترکیبی از زندگی واقعی و تحقیق در مورد این مساله و توضیح کمال گرایی و کمال طلبی
ترجمه‌ای به نسبت روان

ازعمق وجود ما سخن می‌گوید فقط یک افسرده حال یک نفر بیمار را می‌فهمد امیدوارم شادی جای همه غم هایمان خانه کند کتاب بسیار عالی وپرباریست ونکته‌هایی که قابل اجرا شدن را دارد

این کتاب در برنامه کتاباز هم معرفی شده بدون شک کتابی است که میتونه خسلی مفید باشه بخصوص تو زمانی که دنیا با تکنولوژی اتسلنها رو سرگرم کرده و دیگه کسی به معنای ولقعی زندگی نمیکنه

زیاد مطالب و مباحث عمیقی رو مورد بررسی قرار نداده، ولی از طرفی برای کسانی که زیاد نمیخوان که تخصصی بررسی کنن کتاب خوب و راه گشایی ست، به عموم جامعه خوندنش رو پیشنهاد میکنم

کتاب کاربردی و خوبیه... البته من تازه شروع کردم ولی مروری که داشتم خوب بوده... به نظر من برای آدمایی که همیشه سعی می‌کنن خوب باشن و به اطرافیانشون خوش بگذره مثل من خوبه

با خوندن ابن کتاب تا حدودی میتونیم به افسرده بودن یا نبودن خودمون و یا اطرافیانمون پی ببریم و اینکه اگر افسرده هستیم این افسردگی تا کجا پیش رفته و بتونیم درمانش کنیم

این کتاب‌ها برای شناخت بهتر خود انسان هست اگر این اطلاعات را هر ادمی بداند بهتر میتواند رشد کند هم رشد شخصی هم در سطح جامعه برای پیشرفت جامعه این چنین اگاهی لازم است

کتاب مفیدی هست و به شما کمک میکند تا بعضی عقاید و افکاری که باعث می‌شود به اندازه کافی از زندگی استفاده و لذت نبرید اصلاح شوند. و به درمان ریشه‌ای افسردگی کمک میکند

این کتاب میتونه تو زمینه‌ی فهمیدن اینکه افسردگی نهفته داریم یانه کمک کننده باشه. البته با یه کتاب نمیشه به قطعیت گفت و حتما جلسات مشاوره لازمه اما تا حد زیادی کمک کننده می‌باشد

بسیار کتاب خوب و راهبردی است وبه بسیاری از افراد که فکر میکنند مشکلی از لحاظ رفتاری و روحی روانی ندارند کمک قابل توجهه‌ی میکند، ممنون از اپلیکشن خوب کتابراه

در مورد افسردگی افراد مرفه که علاقه‌ای به فهمیدن افسردگی شوند از طرف دیگران ندارند و از ظاهرشون افسردگی پیدا نیست اما با افسردگی پنهان دست و پنجه نرم می‌کنند

یک کتاب متفاوت که بالاتر از یک روانشناس عمل میکنه👌افسردگی که اکثرا درگیرش هستن ولی تشخیص داده نمیشه و دقیقا همون چیزی بود که دنبالش می‌گشتم

این کتاب در رابطه با افسردگی بسیار عالی است توصیه من به عزیزانی که افسردگی دارند یا احساس می‌کنند افسرده هستند پیشنهاد می‌شود حتما این کتاب را مطالعه فرمایند

افسردگی گاهی از ژنتیک و گاهی دوره ایست. مانند رودخانه‌های فصلی گاهی نگاه مارا تر میکند. برای نگاهی جدید به افسردگی این کتاب رو توصیه میکنم

اصلا خوب نبود، تمام قسمتهای کتاب پر بود از اسامی و نظریه، انگار نویسنده خودش حرفی برای گفتن نداشت. یه کتاب فوق العاده کسل کننده

این کتاب خیلی مفاهیم خوب و کاربردی دارد. نتیجه‌ای که از کتاب گرفتم این است که کمال طلبی را کنار بگذارم و بیشتر به پیشرفت تدریجی فکر کنم.

خیلی کتاب خوبی بود، اصطلاح افسردگی نهفته هم برای آدم‌های کمال طلب انتخاب خوبی بود . نیاز به پیش زمینه روانشناسی نداشت و قابل فهم بود.

این کتاب خداس. برای ماهایی که میدونیم یه چیزیمون هست. ولی نمیدونیم چمونه. مثل یک دوست، نه یک کتاب. از صمیم قلبم این کتاب رو دوست دارم.

توصیه میکنم همه افرادی که از زندگی ناراضی هستن ولی آدم‌های موفقی هستن حتما این کتاب رو بخونن. خودآگاهی مهم‌ترین بخش درمانه

درباره کمال طلبه اگر کمال طلب هستین حتما بخونید اگرم نیستین ارزش خوندن داره شاید ندونید ک کمال طلبید ولی باخوردن متوجه کمال طلبیتون میشید

کتاب مفیدی هست و کمال طلبی و راه‌های مبارزه با اون خیلی خوب توضیح میده اگه فردی هستید که کار را عقب می‌اندازید و توصیه می‌کنم

واقعا متشکریم با مطالعه این کتاب متوجه شدم که در واقع من هم با این مشکل در حال دست و پنجه نرم کردن واقعا هیچ چیز بهتر از اعتدال نیست💎

افسردگی بیماری قرن ماست که خوب نمی‌شناسیم و هرکدوم از ما به درجاتی بهش مبتلا هستیم
یکی از درجات کمال گرایی هست!
حتما کتاب رو بخونید

این کتاب خیلی جالب بود ازش خوشم اومد. مدت زیادی میخواستم بخرمش ولی خود کتابراه رایگان بهم داد. بهترین عیدی بود که امسال گرفتم

آیا بین کمال گرایی و افسردگی نهفته ارتباطی وجود دارد؟ چگونه میتوان افسار کمال گرایی را کشید تا از افسردگی نهفته جلوگیری نمود؟

کتاب خوبی است و پیشنهاد میکنم بخوانید و باتشکر از کتابراه از این هدیه خوبش
بنظر من برای هرانسانی لازم که این کتاب رو بخواند.

کتابی دارای عمق هست و با تمرین‌های کاربردی خود باعث حل گره‌های روحی و احساسی شخص در حد توانایی‌های خود می‌شود.

واقعا ‌کاربردیه من تا نصف کتاب پیش رفتم تمرینات کاملا آدم رو سبک تر میکنه و توی مسیر بهبود هدایت میکنه

مطالعه این کتاب را خیلی توصیه می‌کنم مخصوصاً برای کسانی که فکر می‌کنند ممکن است افسردگی داشته باشند.

سلام. تشکر مطالبی خوب درباره افسردگی و شیوه مقابله با‌اند داشت. مثالهای خوبی اورده بود. مقدمه با مطالب کتاب هماهنگ بود.

به عنوان کسی که سالها است از این نوع افسردگی رنج می‌برده و تازه داره متوجه علت‌هایش میشه می‌تونم بگم که فوق‌العاده بود.

بسیار عالی بود این کتاب و من به عنوان ارائه در کلاس هم ازش استفاده کردم و نمره کامل را از بین گروه‌ها گرفتم

آقای مجتبی شکوری تو پادکستشون این‌کتابو معرفی کردن واقعا جذبم کرد
بعضی وقتا افسرده ایم ولی از خودمونم مخفیش میکنیم

خودسازی و خودشناسی بهترین قدم برای پیشرفت توی زندگی هستش برای رسیدن به این مرحله حتما این کتاب رو مطالعه کنین

کتاب خیلی راهنما گر بود یعنی هم روش پیشگیری از افسردگی نهفته رو می‌گفت هم روش درمانش رو عالی بود پسندیدم

کاربردی نیست بدرد خودشان میخورد از مبانی درست علمی استفاده نکرده تخیلی میباشد وکلا اتلاف وقت مینماید

بسیار جالب بود، دو ست داشتم زودتر این کتاب را مطالعه می‌کردم.
بنده۳۶ صفحه بیشتر مطالعه نکردم تابه کلیت کتاب آشنا شدم!

خیلی خوب بود
خوندن این کتاب میتونه تلنگر خوبی باشه برای آدم‌هایی که درگیر زندگی ماشینی شدن و از خودشون غافل هستن

برای ِ درک اینکه افسردگی واقعا به چه معناست؛ برایِ دیدی باز تر به اختلال افسردگی... سپاس از کتابراه 🌱

این جمله از کتاب فوق العاده بود:
اگر افسردگی بالینی فقدان سرزندگی است،
افسردگی نهفته فقدان خویشتن پذیری است

مهمترین راه کار مبارزه با کمال طلبی که در کتاب انظباط شخصی هم کمال طلبی یکی از راه بی انظباطی معرفی می‌کند.

کتاب افسردگی نهفته عالی هست علاقه مندان می‌توانند این کتاب را بخوانند وبه کسانی که افسردگی دارند کمک کنن

جز کتابای متفاوت و تاثیرگذار تو زندگیم بود. به نظرم جا داره هر شخصی یبار بخونه این کتابو

می تونه بنظرم اثر منفی داشته باشه و‌موجب بشه هر اختلالی رو افسردگی پنهان به حساب بیاریم 😑

چقدر عالیه این کتاب، واقعا در مرحله‌ای از زندگی به کمکم رسید که حد نداره. چقدر نکات مهم و کاربردی بیان شد.

کتاب خوبیست ولی برای همه مفید نیست سعی کنند کسانی که به این مشکل مبتلا هستند بخوانند