نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی نشخوار ذهنی - اسکات شارپ

کتاب خوبیه از تکنیک‌های روانشناسی cbt استفاده کرده. خواندنش مفیده.

مطالب این کتاب خیلی کمک میکنه به کنترل نشخوار ذهنی و به آرامش رساندن ذهن

کتاب بسیار کاربردی و آموزنده‌ای بود با تشکر فراوان از کتابراه

برا درمان وسواس فکری خوبه راهکار‌های خوبی پیشنهاد کرده و خب لازمش صبره

جذاب بود خیلی آموزنده بود. ممنونم از کتابراه. صدای گوینده هم بسیار جذاب بود

واقعا کتاب خوبیه بنظرم مثل یک روانشناس عالیه
کتاب با ارزشیه

بهترین کتاب در زمینه وسواس فکری و نشخوار فکری هست و با صدای عالی گوینده

واقعا کتابی بود که دقیقا برای کسانی که استرس و نگران هستند خوبه

کتاب خوب آموزنده است و کمک زیادی به ما برای آسایش فکری و... می‌کند

واقعا مثبت نگری را به انسان نشان میدهد واز وسواس فکری دور کردن

کتابی آموزشی و کاربردی که توسط دو روانشناس درجه یک نوشته شده

بسیارعالی و مفید بود امیدوارم با آگاهی افراد بیشتر شاهد جامعه اگاه تر باشیم

کتاب خوبیه! اما بهترازاون گویندش که عالی بیان میکنن

امان از نشخوار ذهنی رها میشید از فاجعه نشخوار ذهنی

واقعا کاربردی و جالب بود همچنین خوانش خوبی داشت

این کتاب میتونه نجات بخش زندگی امروزه خیلیا باشه

خوب بود اگه نکات رو یادداشت کنی و مدادم مرور کنی تاثیر داره

به شدت بهش احتیاج داشتم در این بخش از زندگی ممنون

بینظیر بود، خط به خطش نکته داشت و مفید بود

به زبان ساده توضیح داده شده و مطالب کاملا قابل درک هستش

باید ذهن خود را خالی از چیز‌هایی کرد که ما نمی‌خواهیم.

کتاب مفیدیه، گوینده‌اش عالی بود، خیلی حس رو خوب منتقل میکنه

واقعا همه‌ی مواردی که در کتاب هست درسته و کم کم تاثیر گذاره

کتاب بسیار عالی بود من خیلی نکات ازش یاد گرفتم

خوبه. اما نسبت به کتاب‌های دیگه‌ی مقدار ضعیف و تکراریه

شنیدنش رو به همه توصیه میکنم تو این روزهای پر دغدغه

خیلی کمک کننده و صدای راوی کاملا مناسب بود

تاثیر گذار و نیاز به عمل کردن

عااالی. راوی عااالی. بینهایت کارامد. ممنون

عالیه و دارم‌ ازش تو زندگیم استفاده میکنم

کتاب خوبی بود نه عالی ولی در نوع خود مقبول بود

فعلا کمی از کتاب رو مطلعه کردم بسیار عالی و پر محتوا است.

عالی هم کتاب هم مطالب

بهترین محصول بود از نظر من

کتاب مفیدی بود ارزش وقت گذاشتن داره

کتاب فوقالعده زیبا و بی نظیر

عالی بود. البته نه با یک دفعه گوش دادن

عااااالی بود واقعا کاربردیه

صدای راوی بسیار تاثیر گذار بود.

بسیار مفید و آرامبخش

مفید بود. شناخته ذهن دسته بندی افکارم

برای من خوب وکامل بود

کتاب خوبیه و پر از تکنیکهای کاربردیه

مفید و کاربردی میباشد

کتاب خوبی است ولی نه خیلی عالی

خیلی خوب بود برای کاهش اضطراب

خیلی مفید بود👍🏼

عالی نوشته شده است

ارزش گوش دادن داره

کتاب بسیار عالی بود