نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان اختلال شخصیت مرزی - دانیل فاکس
4.5
39 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
ریشه یابی‌اش خوب بود. ولی در حوزه درمان اینکه می‌گفت محل یا فرد رو ترک کنیم خوب نبود گاهی اوقات بواسطه ارتباط تنگاتنگ این افراد با افراد مقصر امکان ترک اونها نیست، میتونست درش از بخشش هم صحبت کنه چیزی که موجب سبکی و آرامش افراد مبتلا میشه، ضمنا اگر کتاب‌های دیگه هم اسکن شده‌اش باشه با قیمت خیلی پایینتر از متنی گزینه خوبی برای علاقمندان هست.
بعنوان اولین کتاب کاری ک من انتخاب کردم و تمریناتش رو انجام دادم باید بگم ک عااالی بود و کمکم کرد تا خیلی از احساسات و هیجاناتی که در ناخودآگاهم هست، مقداری به سطوح بالاتر بیاد و بتونم از نزدیکتر ببینمش. این همون هیجاناتی بود که در موقعیت‌های مختلف سبب بروز رفتارهایی از من می‌شد که خودم هم علتش رو نمیدونستم و یا اینکه باعث شکل گیری الگوهای رفتاری منفی در من شده بود که به مرور تثبیت شده بود و من اون رو به شکل پیش فرض و از قبل تعیین شده پذیرفته بودم. البته اون رفتارها هنوزم هست اون الگوها هنوزم هست با این تفاوت که من تا حدی بر اون کنترل پیدا کردم و میتونم الگو رو قبل از تبدیل شدن به فاجعه متوقفش بکنم. کتاب پیوندی هم با بحث طرحواره درمانی داره و اون رو هم بخوبی مطرح میکنه. روزهای اول شروع تمرین من به مدت سه روز دچار تغییرات شدید خلق و خو شدم که واقعا نمیدونستم دلیلش چیه. اما به مرور متوجه شدم نتیجه‌ی ورود احساسات منفی من به لایه‌های سطحی تر خودآگاهم هست؛ و با وجود اینکه احساسات منفی زیاد و آشفتگی شناختی آزاردهنده‌ای داشتم اما خوشحال بودم از اینکه در این کار موفق شدم. اگر کتاب رو تهیه کردید توصیه میکنم تمریناتش رو به طور کامل انجام بدید.