جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب صوتی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
رژیم غذایی
›
کتاب صوتی تغذیه
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی تغذیه - کارول آن رینزلر
کارول آن رینزلر
،
مهرک ایروانلو
انتشارات آوند دانش
،
نوین کتاب گویا
دسته:
کتابهای رژیم غذایی
معرفی و دانلود کتاب صوتی
4.3
513 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
اتنا کاربخش
۱۴۰۱/۰۹/۰۶
0
0
اینکه غذای سالم بخوریم خیلی اهمیت داره و اینکه بدونیم چی باعث میشه که احساس بهتری داشته باشیم مهمه
این کتاب راهنمای خوبیه
سهیلا نعیمی
۱۴۰۳/۰۴/۱۲
0
0
کتاب پر محتوایی بود باید آهسته گوش کرد بطور کلی کتاب بخصوص برای افراد اهل ورزش وعلاقمند به سلامتی توصیه میشه
Raana Mansouri
۱۴۰۲/۰۱/۰۴
0
0
کتاب خوبی بود تغذیه درست بسیار مهم است که خیلی وقتها ما آن را رعایت نمیکنیم توصیه میکنم عزیزان مطالعه کنند
niki
۱۴۰۲/۰۱/۰۲
0
0
کتابی بسیار عالی درباره عاداتهای غذایی صحیح و مناسب که سبک زندگیمان را دگرگون میکند و سبب زندگی سالم میگردد.
فرخ لقا تهاجمی
۱۴۰۱/۱۱/۰۹
0
0
شیوه درست خوب خوردن وسالم زندگی کردن به خودمان برمیگرددوزیبایی ان زمانی مشخص میشودکه برای خودمان ارزش قایل شویم
لیلا رضایی
۱۴۰۱/۰۹/۲۵
0
0
کتاب خیلی جالب و خوبی در زمینه تغذیه میباشد البته به جزییات و اعداد و ارقام اشاره شده که آنهم بد نبود تشکر
AminAj
۱۴۰۱/۰۹/۰۴
0
0
تشکر از کتابراه. بابت رایگان کردن این کتاب مفید در هفته کتابخوانی. واقعا مطالب آموزندهای رو ارائه میده.
فاطمه م
۱۴۰۱/۰۹/۰۲
0
0
عالی یک کتاب خوب برای افرادی که میخوان درمورد ارزش مواد غذایی و داشتن تغدیه سالم بدونن مرسی کتابراه جونم
ع .حسینی
۱۴۰۱/۰۹/۰۲
1
0
متاسفانه من کتابهای علمی را دوست ندارم ولی اطلاعات آن برای کسانی که میخواهند کالری شماری کنند خوب بود
shahram saffari
۱۴۰۱/۰۹/۰۱
1
0
بدون شک تغذیه مهمترین عوامل سلامت انسان است و کتاب خوب کتابی است که به سلامت انسان اهمیت بدهد
عقل سالم در بدن سالم است
مهرداد فراهانی
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
0
0
کتاب خوبی بودش برای بچههای رشته تربیت بدنی و تغذیه مناسبه چون نیازمند اطلاعات زمینهای است
Saeed Izadian
۱۴۰۲/۰۹/۲۳
0
0
کتاب مفیدی بود. اطلاعات جامع و نسبتا کاملی ارائه میدهد که برای عوام مردم قابل درک است.
معصومه حسینی
۱۴۰۲/۰۱/۱۵
0
0
به نظر من مطالب مفیدی برای روش تغذیه داشت ممنونم از کتابراه موفق وعاقبت بخیر باشین
حامد
۱۴۰۱/۱۲/۲۹
0
0
ترجمه خیلی مناسبی نداره
توصیههای کتاب هم خیلی با غذاهای ایرانی و فرهنگ ما هماهنگ نیست
مینا حسینی
۱۴۰۱/۱۱/۲۷
0
0
کتاب بیشتر جنبهی تخصصی داشت تا یک کتاب عمومی
من متاسفانه نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم
Kimia Omidvar
۱۴۰۱/۱۱/۰۷
0
0
کتاب خوبی بود اطلاعات زیادی راجع به تغذیه بدست اوردم ممنون از کتابراه عزیز🌻🌻🌻💐💐
زهرا کریمی
۱۴۰۱/۱۰/۲۱
0
0
عادات غذایی بستگی زیادی به موقعیت جغرافیایی داره و در رژیم فرد تاثیر به سزایی داره
محمدمهدی صادقی نسب
۱۴۰۱/۱۰/۰۱
0
0
کتابی با بیان ساده و راوی روان. این کتاب با علم کافی برای افراد عادی و دوستداران تغذیه است
Mr Shahidi
۱۴۰۱/۰۹/۲۸
0
0
کتاب حدودا مناسبی برای افراد تازه کار، اما خب مطالب غلط هم داره و زیاد به روز نیست
افشار حبیبی
۱۴۰۱/۰۹/۲۳
0
0
آموزنده بود بدردتون میخوره دوستان حتما بخونین دوستان اطلاعات خوب و جامعی درباره تغذیه میده
علی اقا
۱۴۰۱/۰۹/۲۱
0
0
فقط تعاریف علمی و توضیحات مدرسهای بود. واقعا بعد ازش شنیدن چیز خاصی اضافه نشد بهم.
هستی منفرد
۱۴۰۱/۰۹/۲۱
0
0
کتاب خوبیه اما اکثر مطالبش رو میدونستم شاید برای اینکه این مطالب رو خیلی جاهای دیگه خوندم یا شنیدم
Zahra Matouri
۱۴۰۱/۰۹/۱۸
0
0
خیلی کتاب خوب و مفیدیه، کاربردی هست و برای علاقمندان به ورزش و تغذیه سالم کمک خیلی خوبیه
شاخ نبات براتی
۱۴۰۱/۰۹/۱۷
0
0
برای کسانیکه علاقه به مطالب خییییلی علمی دارند خوبه، بنظرم حتما موقع خوانش قلم و کاغذ داشته باشید
مرضیه دردشتی
۱۴۰۱/۰۹/۱۴
0
0
سلام. کتاب خیلی خوب و کاربردی بود. البته فصلهای اولش خیلی تخصصی بود و برای عموم کاربردی نبود
mahmood fakhrahmadi
۱۴۰۱/۰۹/۱۲
0
0
سلام و سپاس
صدای دلنشین گوینده بدون تسلط کافی به اصطلاحات علمی کتاب قدری دلخور کننده بود.
Hanieeyh
۱۴۰۱/۰۹/۱۰
0
0
خوب بود کاملا تخصصی درباره مواد غذایی میگه و میشه با دید بهتری رژیم گرفت گوینده هم خوب بود
حسین جعفری
۱۴۰۱/۰۹/۰۹
0
0
واقعا میشود این کتاب راه به عموان کتاب مرجع در نظر گرفت باز متالی زیادی در حجم کمی جاداده است
زهرا پویانی
۱۴۰۱/۰۹/۰۹
0
0
صدای گوینده به شدددت اعصاب خورد کنه، به مترجم گوگل میدادن میخوند قابل تحمل تر بود، حیف یه همچین کتابی
الهه مهتدی
۱۴۰۱/۰۹/۰۳
0
0
فعلا نتونستم کامل گوش بدم ولی تا اینجا اگه بشه به توصیه هاش عمل کرد میتونه مفید باشه
amin zafari
۱۴۰۱/۰۹/۰۲
1
0
خیلی تبلیغات مسخرهای داره. تمام کتاب مر از تبلیغ ناشره. واقعا این نوع تبلیغات سالهاست منسوخ شده
mahan احمدی
۱۴۰۱/۰۸/۲۹
3
0
کتاب خوب و کاربردی بود اطلاعات خوبی در اختیار خواننده میذاره
Sara Shariat
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
0
0
بعد از خرید این کتاب متوجه شدم برایم جذاب نیست و کنار گداشتمش
زهرا کاظمی
۱۴۰۲/۰۴/۲۷
0
0
مطالب کتاب قابل اجرا و ساده بود و به راحتی میشه ازش در زندگی روزانه بهره برد.
Maryam hadi
۱۴۰۲/۰۴/۱۰
0
0
کتاب فوق العادهای بود حتما گوش کنید و سالم خوردن رو یاد بگیرین
محمد حسین
۱۴۰۲/۰۲/۲۲
0
0
عالی بود. ممنونم از کتابراه بابت کتابهای خوبی که انتخاب میکنه
Lord Aryan
۱۴۰۲/۰۱/۱۲
0
0
مفید و کاربردی بود لذت بردم پیشنهاد میشه حداقل یک بار مطالعه ش کنید
M.A
۱۴۰۲/۰۱/۱۲
0
0
کتاب خوبیه بخصوص برا کسی که دنبال رژیم غذایی متناسب با خودشه
Nafas
۱۴۰۲/۰۱/۰۸
0
0
این کتاب مطالب مفیدی را درمورد اغذیه بیان میکند و بسیار کاربردی هست
S
۱۴۰۲/۰۱/۰۴
0
0
این کتاب برای یک کتاب صوتی خیلی مناسب نیست و باید از روی نسخه چاپی خوند.
حسین حسینی
۱۴۰۱/۱۱/۲۳
0
0
این کتاب خوبه ولی کامل نیست کتاب عانگع اصلانیان خیلی بهتره البته نظر منه
سینا خدابخشیان
۱۴۰۱/۱۱/۱۹
0
0
صداگذاری خوب و کتاب بسیار با جزئیات و کامل توضیح داده من که خیلی آموختم
مرضیه دهقانی
۱۴۰۱/۱۱/۱۱
0
0
کتاب خوبی بود ولی بنظر من به صورت نوشتاری بسیار کاربردی. تر از صوتی است
Nicegirl Nicegirlian
۱۴۰۱/۱۰/۲۷
0
0
خیلی جالب بود چیزهای جالبی در باره تغزیه یاد گرفتم که فکر رو هم نمیکردم
محمد یزدانی
۱۴۰۱/۱۰/۱۹
0
0
به نظرم کتاب مسائل خیلی ساده و بدیهی را بیان میکند. جالب نبود...
یونس کمانکش
۱۴۰۱/۱۰/۱۳
0
0
بنظرم این کتاب مطالب ملموسی نداشت.. اگرچه علمی بود ولی شنیدنش حوصله سربر بود..
player master
۱۴۰۱/۱۰/۰۴
0
0
بعضی از مطالبش مفید است ولی اطلاعات آمریکا به درد ما نمیخورد
محمدعبداللهی
۱۴۰۱/۰۹/۲۹
0
0
خیلی تخصصی حرف میزنه و خیلی برای زندگی روزمره نیست گوینده هم لحن دلچسبی نداشت
منیژه پورمحمدی
۱۴۰۱/۰۹/۱۳
0
0
کتاب آموزنده ودر عین حال جذاب، خیلی از اطلاعاتش استفاده کردم
Arash Jafarzadw
۱۴۰۱/۰۹/۱۱
0
0
درباره تغذیه خیلی مختصر توضیح داده و کتاب کاملی برای یادگیری نیست
<<
1
2
3
4
>>
این کتاب راهنمای خوبیه