نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم - اسکات شارپ

کتاب خوبی بود برای من کاربردی بود تا حدودی من چون خیلی در مورد این مسئله نشخوار فکری مطالعه میکنم هنوز کتاب جامع تری پیدا نکردم حس میکنم کسی بخواد کاربردی تر و حرفه‌ای تر از این پیدا کنه باید دنبال کتاب‌های جامع و کامل روانشناسی بگرده. این کتاب راهگشا بود و از اینترنت و گوگل خیلی خیلی مفید تر بود.

کتابی بسیار آموزنده و راهگشا برای ریشه یابی مشکلاتی که از دوران بچگی دچارش بودم ولی آگاهی ازش نداشتم و این کتاب بهم کمک کرد تا نسبت به ذهن آشفته ام هشیار بشم و هشیار بمانم. تشکر

مطالب این کتاب برای من گنگ ونامفهوم بود، حس میکردم نمیتونم ایده‌های روکه میده بکارببندم وکمکی بهم نمیکنه، متاسفانه نصفه رهاش کردم

این کتاب یک وقت تلف کن واقعیه موضوعات بصورت پراکنده مطرح شده و تیتر وار عنوان شده و به عمق پرداخته نشده در حد پاورقی یک روزنامه ارزش داره

خوبه ولی بعضی وقتا اینده نگریه اما تو حال بودن درسته خلاصه نشه که ادم حس پوچی کنه

گاهی اوقات کتابی رو می‌خونیم اما بعداً به مفاهیمش میرسیم الان این کتاب به درد من نخورد اما در آینده می‌تونه مفید باشه

مقدمه انرا خوانده‌ام ولی از نمای روی جلد کتاب میفهمم کتاب فوق العادهای است در ضمینه از بین بردن توهمات ونشخوارهای ذهنی

راهکارهای خوبی برای جلوگیری از نشخوار به من داد ممنون از نویسنده اش

واقعا معرکه بود این کتاب خیلی بهم کمک کرد و دقیقا همون چیزی ک میخواستم بود

کتاب کاربردی و خوبیه ک کمک میکنه دست از حرافی ذهنی با خودت برداری

روش‌های خوبی برای دست برداشتن از نشخوار فکری گفته

متوسط ارزیابی کردم بعد از مطالعه کل کتاب

مفید بود و جالب بیشتر به درد کسایی که تمرکز ندارند میخوره

عالی بود این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم

تازه شروع کردم تو همین شروع اول
واقعا تاثیر گذار

کتاب مفیدی است ارزش خواندن دارد

این کتاب هم کمک بزرگی به من کرده است