نقد، بررسی و نظرات کتاب بوکس - سید حجت زمانی ثانی

کتاب توضیحات کاملی درمورد تاریخچه پیدایش و تکامل و قوانین ورزش بوکس و تغییرات قوانین، حرکات پا، ضربات و توضیح و تشریح کامل فنون بوکس و همچنین توضیحات کاملی در رابطه با آماده سازی و گرم کردن بدن برای ورزش و سرد کردن بدن بعد از ورزش داده است. کتاب در مورد بدنسازی کلی برای تمامی ورزشها و دسته بندی بدنسازی‌ها محاسبات علمی و دقیق مطرح کرده و پس از توضیحات کامل در مورد بدنسازی به آسیبهای عدم رعایت تمرینات اصولی پرداخته و سپس دستورات و توضیحات بسیار کاملی در خصوص بدنسازی رشته ورزشی بوکس ارائه داده بصورتیکه تمامی حرکات را دسته بندی کرده و در جداول مخصوصی دسته بندی و ارائه نموده است.

در مورد بوکس و تکنیک و تاکتیک بوکس کم نوشته. بیشتر بدنسازی و علم تمرین و توضیحات مطالب تربیت بدنی نوشته تاریخچه بوکس و داوری بوکس تا خود بوکس. معلومه که خوش بوکس کار نکرده.

کتاب واقعا خوبیه
از استراتژیک حمله دفاع.... و غیره،... همرو به خوبی توضیح داده
خوبیش اینه همراه با عکس آموزش میده

عالی بوده، شما اگر علاقه ایی به این ورزش داشته باشید یک خط از کتاب هم میتونه کمک شایانی به شما بکنه

واسه استقامت عالیه خوب توضیح داده ولی تا داخل رینگ مبارزه نکنی این کتاب و درک نمیکنی

به نظرم اگر دنبال ورزش بوکسی بد نیست که این کتاب رو مطالعه کنی به نظر من خیلی کتاب خوبی است

خیلی عالیه، واقعا خوشم آمد
ولی کاشکی خرید کتاب داشت، نه پی دی اف

خیلی جامع و مفیده هر بوکسوری باید این کتاب رو بخونه پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.

کتاب خوبی هستش‌ بدرد کسایی میخوره که میخوان سیستم‌های مختلف تمرین رو‌ بدونن

اگه دنبال تاکتیک بوکس هستین نخرین ولی برای بدنسازی بوکس خوبه

خوبه و باید ب دستورات و قوانین خوب دقت کنین

بسیار عالی واقعا در کنار ورزش عملی، دانشش رو هم به می‌افزاید

سلام ممنون بابت کتابتون از همه نظر عالیه و خیلی اگاهی میده

برای اشنایی و مبتدی‌ها عالیه

کامل و عالی پیشنهاد میکنم

خیلی خوب بود دنبال این کتاب می‌گشتم

خیلی خوب هست عالیه