جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
راه و رسم زندگی
›
کتاب یک سال مراقبت از خود
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب یک سال مراقبت از خود - زوئی شاو
زوئی شاو
،
طلعت اصغری درمیان
انتشارات پل
دسته:
کتابهای راه و رسم زندگی
معرفی و دانلود کتاب
4.2
19 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
حورا S
۱۴۰۲/۱۲/۰۷
0
0
برای تمرین دوست داشتن خود و خود مراقبتی کتاب مفیدیه ولی باید یک سال واقعا برای انجامش به خودمون وقت بدهیم و تمرینات رو اجرا کنیم
nisa ...
۱۴۰۰/۱۲/۲۱
0
0
کتاب خوبیه، هر روز میتونید زمان کوتاهی برای خوندن یک قسمتش در نظر بگیرید و به این ترتیب به تدریج یاد بگیرید که با خودتون مهربونتر باشید.
حدیثه هویدا
۱۴۰۰/۰۷/۲۳
4
0
با مطالعه و کاربرد پیشنهادات این کتاب با خودم مهربان تر برخورد میکنم و سرشار از حس آرامش میشم
ایمان ملک عیش
۱۴۰۲/۰۸/۱۵
0
0
یک برنامه روزانه در جهت رشد و کیفیت زندگی به نظر من خواندن یک صفحه در روز و عمل به آن تاثیرات بسیار شگرفی خواهیم دید
sara shokrollahi
۱۴۰۰/۰۷/۱۰
1
6
خیلی سطحی بود. پشیمونم از خریدش. مثلا میگه امروز یه جور دیگه فکر کنید. فردا میگه امروز آب زیاد بخورید. پس فردا میگه به خوابتون اهمیت بدید.
Fatemeh Abolhasani
۱۴۰۰/۰۶/۰۹
6
0
خیلی دوست داشتم. ب زبون ساده نوشته بود
شهلا اشکش
۱۴۰۰/۱۲/۱۴
0
0
نکات مفیدی در کتاب هست، البته اینکه هرروز یکیش رو باید انجام داد یکم سخته
فاطمه
۱۴۰۱/۱۲/۲۹
0
0
خیلی جالب نبود. فقط برای هر روز یه هدف تعیین کرده
Mahsa Mousavi
۱۴۰۱/۰۴/۲۵
0
0
واسه کل سال انگیزه خوبیه هر روز یادآوری نکات مثبت
مهین خواجه
۱۴۰۰/۱۲/۱۶
0
0
کتاب زیاد جالبی نیومد برام شاید برا بقیه مفید باشه
Somayeh Roohagh
۱۴۰۰/۰۹/۰۶
1
0
توصیه میکنم حتما بخونید عالیه