نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان

این کتاب برای سطحی خوندن نیست باید خیلی عمیق گوشش بدید و فقط واسه افرادیه که عاشق فکر کردن و دونستن دلیل‌ها هستن و خیلی کنجکاون. به قول نویستده برای کسی که دنبال یه برگه رژیم هستن این کتاب حوصله سر بر هست

بدن انسان آنقدر پیچیده است که از نظر علمی بکار بردن این کتاب در فرایند لاغری می‌تونه خیلی کمک کنه خیلی چیزهای مشابه هستند که بر می‌گرده به باور‌های غلط جامعه ما وقتی کسانی هستند که بیست سال در رژیم هستند ولی باز چاق هستند بهتره راههای جدیدی رو نیز امتحان کنند

به نظر من که خیلی خوبه پنج کیلو اضافه وزن دارم وچند سال هم هست با هیچ رژیمی لاغر نشدم با خوندن این کتاب متوجه شدم که خیلی چیزها رو نمیدونستم ورعایت نمیکردم حتی اگه اضافه وزن ندارید این کتاب رو بخونید اطلاعات خوبی بهتون‌میده موفق باشید آقای اصلانیان

سلام من این کتاب صوتی رو تازه گرفتم ولی تا الان که ۴ فصل از اون رو گوش دادم واقعا لذت بردم، من مدت‌هاست که سعی میکنم لاغر بشم و بخ پرخوری محکوم میشم در صورتی اصلا پرخور نیستم و تحرک هم دارم، این کتاب دید من رو بازتر کرد و امیدوارم که به آنچه میخوام برسم.

نگاهی انقدر دقیق و علمی بسیار نظرمو جلب کرد، و با توجه به تجربه‌های ناکارامدی که در این مسیر از خودم و اطرافیانم داشتم صحبتهای آقای اصلانیان بسیار جدید و قابل تایید بود سپاسگزارم از اطلاعات مفیدی در اختیارمون گذاشتن حتما به دیگران توصیه خواهم کرد.

کتاب دلایلی رو میاره که شما دیدگاهتون رو نسبت به رژیم و غذا عوض کنید اگر خیلی رژیم‌های مختلف می‌گیرید و هر بار پیشه یک متخصص تغذیه می‌رین و نتیجه نگرفتید کتاب رو بگیرید و با دقت گوش بدید کتاب یاد می‌ده با بدنتون مهربان باشید و بهش اهمیت بدید

کتاب کاملا کپی شده هست و پیشنهاد میکنم کتاب‌های چرا ما چاق میشویم نوشته گری تاوبس و قانون چاقی جیسون فانگ رو به جای این کتاب بخونید چون توضیحات این کتاب‌ها کامل تر و بهتره و این کتاب کپی شده از اون‌ها و بسیار کپی ضعیفی هم هست

دکترم دوره‌ مهندسی تغذیه آقای اصلانیان رو برای درمان دیابتم که جدیدا به تزریق انسولین رسیده معرفی کرد و کلی تعریف تمجید کرد از این دوره، حیف مهندسی تغذیه یکم برام گرونه قبلش اومدم اول کتاب اصلانیان رو بخونم ببینم آیا می‌ارزه توی دوره‌اش شرکت کنم یا نه

به همسن و سال‌های خودم و افراد بالای ۵۰ سال مخصوصا افرادی که مثل من دیابت دارن توصیه می‌کنم حتما کتاب رو چند بار بخونید تا هضم کنید و حتی توی دوره مهندسی تغذیه سرکت کنید و ویدیو‌های اون دوره را هم چند بار با دقت تماشا کنید.

از نظر من بهترین کتاب برای کسانی که میخاهند رژیم غذایی درستی داشته باشند و به بدن ایده آلشون برسند هستش از نظرمن اگه میخاید طرز فکرتون درمورد رژیم غذایی تغییر بکنه حتما این کتابو گوش کنید

کتاب خیلی خوب مسئله‌ی چاقی و نقش هورمون‌ها و کارکرد و کاربرد هرچیزی تو بدن رو توضیح داده. در واقع مثالها و مطالب مهم از هر نویسنده عالی هستش و نویسنده خیلی قشنگ مطلب رو ساده سازی کرده

ممنون از ویدیو‌های تکمیلی هدیه کتاب این نشون میده واقعا براتون مهم بوده که مخاطب‌هاتون به نتیجه‌ی مناسب برسن. مرسی واقعا نویسنده عزیز

یه کتاب عالی با یه خوانش روان و جذاب و صدای گوینده عالی یه کتاب با کیفیت و با محتوا. مرسی حتما توصیه می‌کنم ویدیو اول از ویدیو‌های تکمیلی کتاب رو هم تماشا کنید

بسیارکاربردی وبرای هرخط نیاز به تفکرداره

بسیار عالی و کاملا قانع کننده است ولی خیلی علمی و سنگینه و درکش برای ۸۰ درصد مردم زمان میبره. من خودم پرستارم ولی چندین بار گوش کردم با اینکه درکش برام آسانتر بود. ولی کتابیه کاملا منطقی و مفید برای سلامتی. ممنون اقای اصلانیان❤️❤️❤️

سلام. اصلا به حرفشون گوش ندید. تا حدودی درست میفرمایند.
شخصا خودم چربی هایه مثل شیر و.. که به حرف ایشون کامل بودن رو استفاده کردم جز افزایش وزن شدید حتی با تحرک چیزی ندیدم.
به نظرم بیشتر پی پروتین با کیفیت و فاقد چربی باشید.

دیدگاه متفاوت و علمی نویسنده، کتاب بکر کرده است.
اینکه خودت هم ازش استفاده کنی و علمی و عملی با وجودت احساس کردی و به کار برده باشیش، برای خواننده، کتاب جذاب و مفیدتر کرده است.
کتاب، جواب سوالات و نظریات را منطقی میده.

محتوای بروز و خوبی داره
خوانش آن هم روان و خوبه
آخر هر فصل تبلیغ داره
مطالب حاشیه در بعضی فصل‌ها تکرار شده.
می تونست کوتاه تر باشه معرفی مواد غذایی هم مختصر بیان بشه
فقط علت‌ها بررسی و بیان شدن راه کار به کتاب بعدی ارجاع داده شده

من در عرض این چند روز، بارها و بارها کتاب رو و اولین ویدیو تکمیلی رو گوش دادم و تماشا کردم. خواستم ازتون تشکر کنم بابتشون، چون این اولین بار هست که، اضافه وزن رو اینگونه متوجه شدم.

صدای آقای زنده دل واقعا جذاب بود و خوانش خیلی روان و جذابی داشت‌. کتابراه عزیز کاش همه کتاب‌های صوتی رو دیگه رو با این کیفیت تولید کنید

اگر با این دید کتاب رو بخونید که بخواهید اطلاعات خیلی بروز و خوبی از بدن و تغذیه و لاغری کسب کنید کتاب براتون جذاب خواهد بود. اگر با این دید بخونید که برنامه رژیم بهتون بده بدردتون نمی‌خوره

من داستان لاغری آقای اصلانیان رو توی پیجش خوندم خیلی جذبم کرد که کتاب رو بخونم. خوشحالم از وجود آدم‌های باهوشی مثل آقای اصلانیان

کتاب بعلاوه ویدیو‌های تکمیلی رو تماشا کردم. ویدیو‌ها خیلی عالی و بدرد بخور بود. ممنون به خاطر این اطلاعات خوبی که در اختیار ما قرار دادین

بلافاصله جلد دوم کتاب این کتاب رو هم خریدم که با هم بخونم. جفتشون عالی بود

به اختلاف بهترین کتابی که تا به حال خوندم سالهاست دنبال همچین کتابی بودم

اصول تندرستی را به زبان ساده از کم کردن مصرف کربوهید اتها بیان می‌کند نه چربیهای ساده

کتابی فوق العاده بوده است درسته که خیلی زیاد کلمات و حرف ها تکرار می شد و شاید بهتر بود اینقدر جملات تکرار نشه ولی به طور کل نکات بسیار ارزنده و درست داشت که میتواند در آگاه سازی افراد اهمیت داشته باشد

کتاب خوبیه، تمام نکات ضروریه و ناشناخته، البته فکر میکنم شرکت ها خیلی مایل نباشند ما این قدر بدونیم. تنها مشکلی که حس کردم اینه که مطالب بیش از حد باز می شد و واقعا لزومی نداشت، نویسنده زحمت خودش رو زیاد کرد.

خیلی عالی بود. چون من را آزاد کرد از ناراحتی هایم ولی متاسفانه فایلهای صوتی ناقص دانلود شده و همه را نصفه دریافتم. و نمیتونم مجدد دانلود کنم کسی هم راهنمایی نمی‌کند بااینکه چندبار پرسیدم. بروز رسانی هم کردم

بیشتر راجبه متابولیسم بدن توضیح داده بود که برای من خیلی جالب بود ولی خوندن مطالب این کتاب متوجه شدم ظاهرا متخصصین تغذیمون و حتی دکترامون اصلا به روز نیستن چون هنوز وقتی باهاشون صحبت میکنی اطلاعات غلط میدن.

گویا همه تفکرات ما در مورد تغذیه اشتباه هست.
من رژیم گرفتم و با این روش ۳۰ کیلو وزن کم کردم قبل و بعد از رژیم آزمایش داده بودم و بعد از این رژیم آزمایش هام بسیار عالی بود.
باور کردنی نیست که مشکل اصلی ما میوه هست

به نظرم واقعا ارزش خوندن داره قطعا تفکرات منو در مورد لاغری متحول کرد ولی‌ای کاش در مورد یه چیزایی بیشتر توضیح میداد مثلا فاصله زمانی غذا خوردن باید چجوری باشه؟!
یا ورزش و فعالیت بدنی باید به چه شکلی باشه؟!...

این کتابو ۳ ۴ سال پیش از دیجیکالا خریده بودم، وقتی دستم رسید طرح جلدش اونقدر به نظرم زشته که میل به خوندش پرید. امسال دیدم کتابراه فایل صوتیش رو گذاشته ترغیب شدم گوش بدم. بر خلاف جلد زشت کتاب محتوای جذابی داره

کتاب رو نخوندم ولی توی کلاس‌های حضوری آقای عانگع شرکت کردم، و به شدت توصیه می‌کنم اگر اضافه وزن دارید به خودتون لطف کنید و توی کلاس‌های آقای عانگه شرکت کنید. یکم قیمتش زیاده ولی یه عمر راحت میشید

کتاب رو تموم کردم، اینقدر اطلاعاتم در مورد بدن انسان زیاد شده که حد نداره. هیچوقت اینقدر دقیق و واضح نسبت به چاقی و بدن انسان دقت نکرده بودم. ویدیو اول رو هم دیدم. بسیار عالی بود. ممنون از بودنتون

من کتاب افسانه کالری هارو به صورت چاپی مطالعه کردم
واقعا شگفت زده شدم
عالی بود! دوره جامع شون رو هم شرکت کردم و اون اصلا یه چیز دیگه بود و صد برابر کتاب اطلاعات عالی بهم داد.

دو نفر تو ایران هستن که کارشون واقعا در سطح جهانی خوبه یکی عانگع اصلانیان و یکی پیام بهرام‌پور. مرسی از وجودتون.

کتاب فوق العاده پر محتوا، ممنون از نویسنده دلسوز که برای کتابش ویدیو‌های تکمیلی آموزشی هم قرار داده ویدیو‌ها خیلی مفید بود.

در حد یه کتاب خوب بود ولی ظاهرا باید دوره‌شون رو هم شرکت کنیم. فعلا دارم ویدیو‌های تکمیلی رو دانلود می‌کنم

این واقعا عالی بود

کتاب جالبی بود من دوستش داشتم

من واقعا دیدم نسبت به خوراک و بدنم عوض شد
عالیه این کتاب

گوش دادن به این کتاب، باعث میشه خودآگاه سالم خوری کنیم و سلامتی رو درک کنیم، سپاس ازکتابراه

سپاس فراوان از کتابراه عزیز واقعا نکات ارزشمندی از تلاشهای ارزنده جناب اصلانیان نویسنده محترم آموختم و به تمام عزیزانی که به سلامت جسمانی خود و جامعه علاقه مند هستند توصیه می‌کنم.

کتابی واقعا عالی و روشنگر نویسنده با علم و توانایی که داره به جنگ با بسیاری از باورهای غلط در خصوص تغذیه رفته به تمام کسانی که دنبال کاهش وزن هستند پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونن

کتاب رو کامل و با دقت مطالعه کردم حاوی نکات جالب و مفیدی بود که می‌تونه کاربردی باشه خصوصا در مورد منع مصرف هیدرات‌های کربن و فروکتوز اما باید بدانیم که رژیم کتوژنیک یک رژیم منسوخ شده است

من با اضافه وزن و تلاش‌های بی‌ثمر و یعضا بی ثبات با روشی که نویسنده بهش اشاره و تکیه داره آشنا شدم، هرچقدر جدی‌تر روی کم کردن کربوهیدرات کار کردم وزن بختری کم کردم، به من جواب داد.

اول که این کتابو گوش دادم فکر کردم دیگه ته همه چیز رو یادگیرفتم، بعد از عضویت توی دوره مهندسی تغذیه فهمیدم این کتاب در مقابل اون دوره صرفا در حد یه مقدمه است و اصل داستان چقدر بزرگ‌تر و جالب‌تره

من اکثر مطالعاتم به زبان انگلیسی هست و چند وقتی هستش که راجع به لاغری تحقیق می‌کنم و مطالب این کتاب رو تایید می‌کنم. منطبق بر کشفیات جدید حوزه تغذیه است. جالبه که سال ۹۴ این کتاب منتشر شده!

من چند ماه پیش دوره مهندسی تغذیه‌ی آقای اصلانیان رو گذروندم و به راحتی آب خوردن تونستم ۱۴ کیلو چربی بزارم زمین. این کتابشون رو من مطالعه نکردم ولی می‌دونم واقعا انسان با‌هوش و با سوادی هستن