نقد، بررسی و نظرات کتاب دلشکستگی - آلن دوباتن

این کتاب فوق العاده‌ست و منو به نویسنده علاقه‌مند کرد اگه شما هم از اون دست آدمایی هستید که خیلی محبت میکنید و کنار گذاشته میشید توسط معشوقتون این کتاب یه شدت پیشنهاد میشه، خلاصه نکات مهم برای خودمو در ادامه نوشتم:
وصلت عشق اضطرابی و عشق اجتنابگر باعث وجود کشمکش خواهدشد اصرار به عشق و محبت از عاشق مضطرب و ترس و پس زدن از جانب معشوق اجتناب‌گر. نکته‌ اینجاست که آهنربایی در معشوق اجتناب‌گر وجود دارد که عاشق مضطرب را جذب می‌کند. راهکارهای این کتاب شاید کمکی به درد دلشکستگی بکند و وقتی علم به درد داشته باشیم شاید تحملش راحت‌تر شود.
ساختن خاطره‌های جدید در جایی که خاطرات قدیم آزارمان می‌دهد راه‌حل قشنگی‌است برای غلبه بر درد جدایی.
ما دل‌تنگ مجموعه‌ای ویژه از معشوق تارک‌مان هستیم. این ویژگی‌ها در آدم‌های دیگر نیز پیدا می‌شود. شاید نه در یک فرد ولی دوستی در دنیایی ایده‌آل باید الویت داشته‌باشد بر عشق و عاشقی.

برخلاف تصورم که فکر فکر میکردم چون اثر از دباتن هست باید کتاب خیلی پخته و موشکافانه به مسئله‌ی دل شکستگی عاطفی بپردازه اما کتاب بسیار سطحی و در حد راه حل‌های چک لیستی که میتوان توی سایت‌های دم دستی گوگل هم به دنبالش بود بسنده کرده بود و اصلا نمیشد به عنوان راه حلی برای خودیاری در دوران بحران‌های عاطفی بهش پناه برد اونقدر نگاه نویسنده کلیشه‌ای و دم دستی و نصیحت گونه است که از جایی به بعد رغبت خواندن رو از دست میدید

وقتی کتاب دلشکستگی رو میبینیم شاید تصورمان فقط راهکاری برای دلشکستان باشه، ولی بنظرم می‌تونه راهکار مناسبی باشه برای جلوگیری از دل شکسته شدن و مخصوصا در روابط عاطفی و زناشویی
خیلی خلاصه و سریع برخی عوامل دلشکستگی و همچنین رفع آن ذکر شده.
البته برای همه افرادی که در هر سطح از ارتباط هستند حداقل یکبار مطالعه این کتاب پیشنهاد میشه.

این کتاب انقدر سبک و قابل فهم بود که توی یکی دو ساعت خوندمش. خوبی نثر آلن دو باتن اینه که روانشناسی رو به ساده‌ترین شکل میگه. تو این کتاب هم خیلی زیبا و طوری که ما به بهترین شکل بفهمیم دلایل شکست یک رابطه و دلشکستگی رو برامون میگه من خیلی لذت بردم و باعث شد آروم تر بشم و با احساساتم بهتر کنار بیام.

برای حال الانم مناسب بود. نباید خودمون رو از دیدگاه دیگران بببنیم و به خاطر برخورد بد یه نفر خودمون رو بی ارزش و ناکافی بدونیم چون اولا دیدگاه اون شخص ملاک خوب یا بد بودن ما نیست و دوما رفتارای اون شخص براساس عقده‌ها شعور و تروماهای خودش هست.

من از اون دسته آدمائیم که خیلی بیش از حد تحلیل میکنم روابطم با دیگران و سعی میکنم جنبه‌های مختلف در نظر بگیرم‌. این کار ا‌کثر مواقع آزار دهنده میشه ولی این کتاب روان ساده رو یادم داد و اینکه لزوما پشت هر رفتاری چیزی نیست که من فکر و بررسی میکنم.

هر سطر این کتاب واقعا یه جلسه روانشناسانه هست.
واقعا خیلی نکات مفیدی داره، نکاتی ک پشت هرکدومشون یه دنیا حرفه ولی اینجا به اختصار نوشته شده، کاش یکمی بیشتر توضیح میدادن،
هر کسی ک این دردو تجربه کرده توصیه میکنم یه بارم ک شده بخونه.

این کتاب خیلی خوب بود ولی من بخاطر سنم یا شاید بخاطر بی اطلاعی معنی بعضی کلماتو نمیفهمید و به قول معروف برام قلمبه سلنبه بود و قبل این من کتاب فراموش کردن شکست عشقی مخرب و خوندم اون بیشتر کمکم کرد تا این کتاب در هر صورت سلیقه ایه

اگه نمیتونی با دلتنگی خودت برای یه آدم اشتباه کنار بیایی
اگه داری برای هر کار اشتباهی که کرده یه بهونه واسه خودت پیدا میکنی تا اونو تبرعه کنی و به خودت حق بدی که دلت براش تنگ بشه
پس به نظرم بهتره این کتابو بخونی

عالی بود واقعا بی نظیر
تک تک کلمات یک جلسه‌ی کامله روانشناسی هست من به کمتر کتابی امتیاز کامل رو میدم ولی حق این کتاب مفید و مختصر ۱۰ ستاره بود👌🏻ممنونم از کتابراه

یکی‌ از بهترین‌هایی که میتونه تو فروپاشی بعد از رابطه بهتون کمک کنه، تک‌تک بخش‌های این کتاب کامل و بی‌نقص و منطقی بود. بسیار از خوندن این کتاب لذت بردم‌، حتما توصیه میکنم مطالعه کنید.

بسیار همدلانه، واقع گرایانه و کلمه به کلمه ش به شکلى نوشته شده بود که انگار خودت مدتهاست میخواى بگى و واژه درست رو پیدا نمیکنى. ترجمه هم عالى بود

میشه گفت بهترین کتابی بود که تو این زمینه خوندم.
هم خلاصه و جمع و جور و هم زیبا و دلپذیر.
انگار داشت مستقیما با من حرف میزد. راضی بودم و کاش سالها قبل میخوندمش

الان که کتاب رو خوندم میتونم نظرم رو راجع بهش بدم و بگم خالی از لطف نیست که این کتاب رو بخونیم یا به کسی هدیه بدیم...
بنظرم هر کدوممون باید از خودمون برای تغییر شروع کنیم....

خوندنش برای من مفید و عالی بود. چون در دوره جدایی سختی بودم و خوندنش واقعا آرومم کرد و باعث شد مشکلات در رابطه رو از دید بازتری ببینم و بررسی کنم.

کتابیه که باعث تسکین میشه و بهتر هر دو طرف رابطه بخونن شاید متوجه نیستن و عمدا باعث دل شکستگی طرف مقابل نمیشن حداقل با خوندن این کتاب متوجه میشن

کتاب خیلی خوبی بود حتی اگر دلشکسته نیستید پیشنهاد میکنم این کتابو بخونید و از نکات خوبی که در اون اومده استفاده کنید. شاداب و موفق باشید

مثل کتاب‌های دیگه الن دوباتن عالی و تاثیر گذار بود کتابی درمورد روابط که هر ادمی نیاز داره حداقل یکبار اون بخونه

آلن دوباتن کتاب‌های بی نظیری داره. کتاب دلشکستگی هم انگار از زبان جان خودت نوشته و کتاب رو به سخن واداشته.

این کتاب بدرد من که نخورد. خیلی خلاصه و مختصر بود و راهکاری هم برای دلشکستگی ناشی از روابط نداشت..

کلا کتابای الن دوباتن رو بخونین... روان و واقعی می‌نویسه و میشه در زندگی روزمره ازش استفاده کرد.

کتابی بسیار عالی با رهنمودهای خوب در مواقع شکست و دلشکستگی. خوندن این کتاب رو به همه توصیه میکنم.

تقریبا خوب بود. دانش زیادی بهم اضافه نکرد. جهت یادآوری یکسری مطالب خوب بود

تو یه دوره سختی از زندگیم خوندمش بنظرم خیلی کتاب پرمحتوایی بود

بد نبود ولى راهکارى براى التیام زخم هاى ناشى از دلشستگى ارائه نداده بود

کتاب و راهنمای‌ها و دسته بندی و تفکیک آسیب‌ها خیلی خوب و مفید بود

کتاب مفیدی بود و خوندنش تا حدی میتونه نگرانی هارو از بین ببره.

خیلی خوب بود مخصوصا اونجا که شخصیت آدمارو وصف کرده بود

کتاب بدی نیست
ولی به درد‌ من نخورد متاسفانه

مانند تمام کتاب هاى آلن دوباتن ارزشمند براى خواندن

خیلی خوشم اومد ازش. ارزش خوندن رو داره

بسیار راهگشا و کمک کننده 🤌🤌

خلاصه و مفید.
ارزشمند و تسلی بخش.

ممنون از کتابراه
جالب بود

ارام و زیبا