نقد، بررسی و نظرات کتاب قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم - جیسون فانگ

Name: قانون چاقی: چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم
Rating: 4.5 (233 reviews)

معرفی و دانلود کتاب

4.5

460 رای

مرتب‌سازی: پیش‌فرض

پیش‌فرض جدیدترین

الهام امینی

۱۴۰۲/۱۰/۱۹

0 1

کتاب خیلی خوبی بود و به نظر منطقی بود اما خب این تایم طولانی گرسنگی یا مصرف زیاد سرکه آیا به معده آسیب نمیرسونه؟

پاسخ

فرشته

۱۴۰۲/۰۷/۲۶

0 0

عالی‌ترین کتابی که در مورد تغذیه خواندم. از بین چندین کتاب که مطالعه کردم این کتاب رو حتما توصیه می‌کنم.

پاسخ

مهدی محزون

۱۴۰۲/۰۲/۱۸

0 0

نکات خوبی داره. چندبار بخونین. قبل خرید کتاب حتما نسخه نمونه رو تهیه کنید و از فهرست، موضوعات رو چک کنین

پاسخ

MR_OMEGA official

۱۴۰۲/۰۱/۳۱

0 0

کتاب خوبیه
یه سری چیزا رو خیلی واضح و شفاف میکنه ولی خیلی غلط املایی داره و نیاز به ویراستاری مجدد داره

پاسخ

Amir ALI

۱۴۰۲/۰۱/۰۸

0 0

عالی بود این کتاب تو این کتاب راه حل‌های مختلف برای اینکه لاغر بشیم نوشته اگر میخواهی لاغر شوی همین الان این کتابو بخر

پاسخ

میترا عمادی

۱۴۰۱/۱۲/۲۵

0 0

سلام وعرض ادب خدمت همه دوستان، این کتاب واقعا عالی بود، اطلاعات بسیار مفیدی در اختیار خوانندگان قرار میده، حتما بخونید.

پاسخ

جواد رحیمی

۱۴۰۱/۱۲/۰۹

0 0

کتاب خیلی خوبی هست. به نظرم حتی اگر رژیم پیشنهاد شده رو دنبال هم نکنیم، اطلاعات خوبی برای خواننده داره.

پاسخ

کورش جمالی

۱۴۰۱/۰۸/۱۰

0 0

واقعا کتاب کاربردی هست و به نظرم بهتره همه مطالعش کنن سعی کنید انتخابش کنید تا بهتون اموزش بده

پاسخ

محدثه طهماسبی

۱۴۰۱/۰۷/۲۵

0 0

واقعا کتاب فوق العاده‌ای بود و دید من رو به چاقی کلا تغییر داد. همه حداقل یکبار باید این کتاب رو بخونن

پاسخ

عسل تاجیک

۱۴۰۱/۰۶/۲۰

0 0

کتاب بسیار جالبی بود در زمینه کنترل وزن.. از یک زاویه متفاوتی به این قضیه نگاه میکنه که اکثرا توجه نمیکنیم.

پاسخ

علی نیکزاد

۱۴۰۱/۰۶/۱۱

0 0

مطالب کتاب بسیار منطقی و علمی و حتی بطور محسوسی تجربه شده!!
از کتابراه ممنونم برای این کتاب بی نظیر!

پاسخ

Shahram ghasemi

۱۴۰۱/۰۴/۲۵

0 1

با دید متفاوتی نسبت به موضوع وزن نگاه کرده و خیلی از دیدگاههای اشتباه رو توضیح داده که رایج هستن در جامعه

پاسخ

Najmeh Booraghi Booraghi

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

خیلی کتاب مفیده، اینکه مطالبی که گفته همه علمیه کتاب و کاربردی تر کرده، ترجمه کتاب هم خوب بود در کل کتاب خوبیه

پاسخ

ناهید ضرغامی

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

کتاب مفید بود ونکاتی جالب در آن وجود دارد که به ما کمک میکند بهتر زندگی کنیم وسالم زندگی کنیم 🌸سپاس کتابراه عزیز🌸

پاسخ

محمد بختیارپور

۱۴۰۱/۰۳/۱۶

0 0

خیلی کتاب فوق العاده‌ای بود.
به مظر من هر کسی که قصد داره رژیم بگیره حتما باید این کتاب رو مطالعه کنه

پاسخ

abc def

۱۴۰۱/۰۳/۱۳

0 0

تحقیقاتش کاملا علمی ومفیده، مخصوصا وقتی در روند کاهش وزن با استپ وزنی مواجه میشید دلایل و روش گذر از اون رو توضیح داده

پاسخ

Afshin Esmaeili

۱۴۰۰/۱۱/۰۳

1 0

کتاب بسیار مفیداست. هم برای کسانی که اضافه وزن دارن و هم برای افراد دیابتی، توصیه میکنم حتما مطالعه بفرمایید.

پاسخ

zohre kia

۱۴۰۰/۰۱/۳۰

0 0

کتاب خوبیه وباعث میشه دید جدیدی پیداکنید و خیلی چیزهارو رد میکنه که متخصصین اصرار دارن درسته.
ارزش مطالعه داره

پاسخ

بهاره

۱۴۰۳/۰۱/۱۳

0 0

منبعی مفید برای تمام افرادی که از چاقی رنج می‌برند، کاش کتاب‌هایی برای لاغر‌ها هم بود.

پاسخ

فردین شیروانی

۱۴۰۲/۰۹/۳۰

0 0

حتما بخونین کامل هم بخونین
خوبیش اینه اکه میفهمید چه رژیمی رو چه هورمونی تاثیر میزاره

پاسخ

نرگس سلطانی

۱۴۰۲/۰۴/۱۲

0 0

بسیار مفید برای سلامتی شماست، من به گفته هاش عمل میکنم، نتیجه خوبی میگیری اگر استمرار داشته باشی

پاسخ

م. کلایی

۱۴۰۲/۰۳/۱۴

0 0

بنظرم باجمع بندی از نکاتی که میشه از مطالب کتاب استنباط کرد میتونه واسه به وزن ایده آل کمک کنه

پاسخ

پریوش خلیلی

۱۴۰۱/۱۲/۰۸

0 0

کتاب خیلی خوبی هست به افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه میکنم این کتاب مطالعه کنند

پاسخ

مریم پورآصف

۱۴۰۱/۱۱/۱۱

0 0

این کتاب در مقایسه با تمام کتابهایی که در مورد روشهای لاغری و توجیه اون نوشته شده شگفت انگیزه

پاسخ

فاطمه کوزه چیان

۱۴۰۱/۱۰/۱۰

0 0

اگر چندین ساله گرفتار اضافه وزن هستید بهتره این کتاب و بخونید و روی ذهنتون کار کنید

پاسخ

Mahboobe Momeni

۱۴۰۱/۰۹/۰۴

0 0

عالی بود نکات بسیار مهمی رو میگه من اجرا کردم ونتیجه گرفتم. مخصوصا نیمه دوم کتاب

پاسخ

Hojjat

۱۴۰۱/۰۸/۱۶

0 0

فقط میتونم بگم عالیییییییی
وقتی بدونی چه چیزی عامل اصلیه چاقی میشه خیلی راحت میتونی جلوشو بگیری

پاسخ

حمیده محمدی

۱۴۰۱/۰۸/۰۸

0 0

کتابی بود که تمام فکرهای که ما در خصوص کاهش وزن داشت رو زیر سوال برد و اطلاعات علمیمون رو بالا برد

پاسخ

Mahtab Asgari

۱۴۰۱/۰۵/۲۷

0 0

من برخی از صحبتای این کتاب قبول نداشتم. به خصوص با وضعیت قیمت‌ها در ایران که حداقل عملی نیست.

پاسخ

حجت شریفی

۱۴۰۱/۰۴/۲۰

1 1

واقعا عالی بود و من با خواندن کتاب متوجه فواید روزه شدم و دلیل واجب بودن روزه را درک کردم

پاسخ

مرجانه شکوهی

۱۴۰۱/۰۳/۲۷

0 0

با کتابراه همیشه، کتاب‌های خوبی در دسترستون هست در هر مکان و در هر زمان مطالعه کنید

پاسخ

هدی خوش محبت

۱۴۰۱/۰۳/۲۶

0 0

با اینکه پزشک هستم، بسیاری از مطالب جالب و عالی این کتاب و نمیدونستم. واقعا استفاده کردم

پاسخ

شادی درخشان راد

۱۴۰۱/۰۳/۲۵

0 3

زیاد نپسندیدم. یک سری حرفهایی زده که کلا حرفهای کتاب‌های قبلی که خواندم رو نقض کرده که بنظرم طبق منطق درست نبود.

پاسخ

زهره بلوکی

۱۴۰۱/۰۲/۳۱

3 0

من با مطالعه این کتاب ودرک کردنش،،، بیشتر از ۸۰ کیلو وزن کم کردم حتما بخونیدش

پاسخ (1)

پریسا امینی زاده

۱۴۰۰/۱۱/۱۴

0 0

به نظر من هر فردی قبل از گرفتن رژیم لاغری حتما باید این کتاب رو بخونه، یک دید علمی به رژیم کتوژنیک

پاسخ

امیرحسین شریعت

۱۴۰۰/۱۰/۲۴

0 0

یکی از بهترین کتاب‌های حوزه سلامتی و تغذیه بود چون از یک دیدگاه کاملا متفاوت به موضوع نگاه کرده است

پاسخ

حمزه عبادپور

۱۴۰۰/۰۱/۰۳

0 0

خیلی کتاب خوبیه بصورت بی طرف همه‌ی رژیمهای غذایی رو بررسی کرده و در آخر راهکار عملی پیشنهاد داده

پاسخ

kaplan Abbaszadeh

۱۳۹۹/۱۱/۱۸

0 0

اثرش در مورد تغذیه و نحوه چاق شدن بی نظیر و به روز هستش بنده کیف کردم از خوندنش

پاسخ

لطیفه حسین زاده

۱۳۹۹/۱۰/۲۴

0 0

کتاب خوبی بودچیزهای تازه‌ای یادگرفتم توصیه میکنم که افراد چاق و دیابتی حتما بخوانند

پاسخ

Fateme Fereydoni

۱۳۹۹/۱۰/۲۲

0 0

کتاب خوبی هست قدم به قدم و با دلیل و مدرک ما رو به سمت بهترین راه کنترل چاقی هدایت میکنه

پاسخ

امین پناهی زاده

۱۴۰۳/۰۶/۲۴

1 0

اگه کسی هدفش چربی سوزی نهایی باشه میتونه از این کتاب بهره ببره

پاسخ

منصوره بصیری

۱۴۰۳/۰۵/۳۰

0 0

بسیار عالی برای کسانی که مشکل اضافه وزن دارن عالی هست پیشنهاد بهتون حتما میدم

پاسخ

فرمیسک نظری

۱۴۰۳/۰۲/۱۴

0 0

از نظر علمی و عملی نکته‌های خوبی داره و دیدت رو به رژیم غذایی عوض میکنه

پاسخ

ahmad sohrabi

۱۴۰۲/۱۰/۱۷

0 0

کتاب خوبی در مورد نحوه کارکرد هورمونها بخصوص انسولین و چرخه چاقی ارائه میدهد

پاسخ

سامان دهقانی

۱۴۰۲/۰۹/۰۳

0 0

خیلی عالی‌. میخوام ۱ بار دیگه از اول بخونمش و به همه هم معرفی کنم.

پاسخ

فاطمه فاتح اردلان

۱۴۰۲/۰۴/۲۸

1 0

بسیار کتاب کامل وخوبی هست، خیلی خوب راهنمایی میکنه، ممنون از کتاب راه

پاسخ

محمد متقی

۱۴۰۲/۰۲/۳۰

0 0

کتاب بسیار مفیدی است و به همه دوستان پیشنهاد میکنم این کتاب رو بخونن

پاسخ

Shiva Dadkhah

۱۴۰۲/۰۱/۰۶

0 0

برای افرادی که به علم تغذیه و همینطور کنترل وزن علاقه مند هستن میتونه مفید باشه

پاسخ

گندم نامدار

۱۴۰۱/۱۰/۲۷

0 0

کتاب خلاصه و کلی به همه چیز اشاره شده اما بازم بد نبود با تشکر🌹🙏🏼

پاسخ

شبنم فکری

۱۴۰۱/۱۰/۱۸

0 0

خب کتاب راهنمای خوبی هست برای کسایی که میخواهند کاهش وزن داشته باشن

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 >>