نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه کمال گرا نباشیم - استفان گایز

کتاب فوق العاده تاثیر گذاری هست در زمینه کمال گرایی. اینکه اصلا چی هست و چگونه مانع ما در کارهامون میشه و البته درمانش...

بسیار کتاب عالی هست حتما دوستانی که مشکل کمال گرایی و هدف گذاری‌های غیر منطقی دارن و انتظار زیادی از خودشون دارن و موفق نمیش عالی هست

پیشنهاد میدم اول کتاب خرده عادت‌ها (استفان گایز) بخوانید بعد سر وقت این کتاب بیایید
کلا کتاب مفیدی هست

این کتاب عالیه پیشنهاد می‌کنم حتما مطالعه کنین بعد خوندن این کتاب دیدگاهتون راجب به کمالگرایی عوض میشه!

واقعا در زندگی من اثرگذار بود، به درونم نگاهی از بالا انداختم و دلیل خیلی از اهمال کاری هام رو فهمیدم

دوسش دارم واقعا گاهی آدما متوجه نمیشن چی هستن و حتی اطرافیان میگن هم توجه نمیکنن، من خودم بیشتر با کتاب انس میگیرم

تا اینجایی که من خوندم به نظر میاد خیلی مفید باشه... ترجمه خیلی روانی هم داره... ممنونم ازت کتابراه 😍

کتاب خوبی و راهکارهای خوبی داده به کسایی که از کمال‌گرایی رنج میبرن به شدت پیشنهاد می‌کنم

دیدن حقیقت زندگی و اینکه همیشه انجام دادن کار هست که ارزشمنده رو به راحتی توی این کتاب میشه دید.

عالی از همه نظر. واقعا مفیده برای همه افرادحتی کسانی که فکر میکنند کمال گرا نیستند

کتابیه که باعث شد از خواب و خیال بیام بیرون، و واقعیت زندگی مو بپذیرم. الان احساس میکنم که آرومترم

استفان دید من به زندگی متحول کرد خیلی خوشحالم که این کتاب رو خوندم بسیار آموزنده بود

کتابی عالی در مورد غلبه بر کمالگرایی و رسیدن به موفقیت و عملگرایی به جای حسرت خوردن

اصلا ترجمه خوب نیست اصلا قسمت‌هایی از کتاب رو متوجه نمیشم و رشته‌ی موضوع از دستم در می‌ره...

کتاب جالب و مفیدی بود ولی از نظر ترجمه یه مقدار ضعیف بود، درکل پیشنهاد میکنم حتما بخونید

همه ی ما دچار کمال گرایی هستیم بعضی بیشتر بعضی کمتر این کتاب مناسب همه است

بعد از خودن این کتاب زندگی راحتی رو تجربه میکنی به شرط این که انجامش بدی.

کتاب جالبی هستش ولی ترجمه خیلی ضعیفی داشت و نتونست حق مطلب رو بیان کنه

سلام و قت بخیر به نظر من کتاب کاربردی و خوبی هست و خوندنش رو پیشنهاد میدم

کتاب خوبیه برای افرادی که کمال گرا هستند توصیه میکنم بخونیدش.

کتاب خوبه برای کنترل نفس خودخواه. برای درک بهتر و بینش بیشتر ضروری و لازم هستش

مطلب جالبی بود ارزش خوندن داره ولی ترجمه رو دوست نداشتم زیاد روان نبود

خوب بود ولی انتظار بیشتری داشتم، نکات کلیدی برای انقلاب ذهنی کم نداشت

مفید و پر کاربرد و آگاه کننده هست.
کمک میکنه تا حس آزاد تری داشته باشید...

کتاب بسیار عالی برای افرادی که حساسیت زیادی روی کارهاشون دارن خیلی خوبه

محتوای کتاب خوبه ولی ترجمه خیلی بدهه حیفه این کتاب با این ترجمه

کتاب واقعا عالی بود
ولی خود نرم افزار حالت مطالعه شب نداره چشمای آدم خسته میشه

یکی از بهترین و تاثیرگزارترین کتاب‌هایی است که تا به حال خوندم.

ترجمه اصلا روان‌نیست و شبیه ترجمه‌های گوگل می‌باشد که کپی شده.

کتابی که میتواند کمالگرایی را برای شما معنا کند و شما را از شر آن خلاص کند

بسیار عالی بودش. واقعا برای زندگ مناسب هستش که این کتاب خونده بشه

کتاب بسیار روان و خوبی بود و به معتای واقعی حس رهایی در من ایجاد کرد

بهترین کتاب برای آدم‌های وسواسی و باهوش که که خیلی مغزشون فعاله

ترجمه به شدت بد و غیر روان. ولی مفاهیم خوب

کتاب فوق العاده‌ای است و ارزش خواندن داشت

این کتاب فوق العاده ست.. ارزشمند هست چون به تو راه حل میده

تجربیات زندگی کمال گرا را خدب بیان کرده بود

بسیار لذت بردم و مطالب خیلی مفیدی رو تونستم یاد بگیرم

کتاب چگونه کمالگرا نباشیم، کتاب خوب و کاربردیی می‌باشد.

مقدمه‌ی جالبی دارد، مصمم شدم که آن را بادقت بخوانم

کتاب خوبیه من که استفاده کردم و باعث شده یکم کتابخون بشم

عالی و کاربردی
به صورت تجربی و مثال محور نوشته شده

یکی از بهترین کتاب‌های حوزه مبارزه با کمالگرایی است

برای من مفید بود بخاطر اینکه عادی بودن بهترین کار دنیاس

خوب بود ولی متن یه مقدار حوصله آدمو سرمیبرد

کتاب عالی برای کسانی که خود کم بینی دارند

از استفان خیلی خوشم اومد
کتاب عالی👌
پر از قواعد درست

برای منی که کمی تفکرات کمال گرایانه دارم خیلی ثمر بخش بود

کتاب خوبی بود و ب همه کمالگراها توصیش میکنم.....

بدردم خورد... با تکنیکاش تونستم یه کتاب مزخرف رو تموم کنم