نقد، بررسی و نظرات کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر - استفان گایز

از اثر مرکب در هر چیزی شگفت زده میشی و البته در موارد منفی غافلگیر، اثرمرکب یک رمزه برای موفقیت و عادات ریز اگر مدیریت و ساماندهی بشن تفاوت نتایج حیرت آوره در یک بازه زمانی

این کتاب با راهکاری عالی روشی معرفی می‌کند که با کمترین هزینه و سختی عادتهایی مفید برای خودتان ایجاد کنید. در یک جمله می‌توان گفت سنگ بزرگ برداشتن نشانه نزدن است

این کتاب برای من ک همیشه سعی داشتم یه روزه متحول بشم و کارای فوق العاده انجام بدم لایف استایل جدید واسه خودم بسازم واقعا عالی بود و تاثیر گذار پیشنهاد میکنم حتما بخونیدش

کتاب راهکار خوبی برای شروع به عوض کردن عادتها داده تبدیل عادتهای کوچک به بزرگ اما به نظرم قبل درست کردن عادتهامون باید با خود واقعیمون رو برو بشیم بعد این کتاب رو بخونیم

کتاب عالی هست برای ایجاد یک عادت جدید و یا ترک عادت نامناسب، راهکارهای کتاب بسیار عملی هستن و فکر میکنم خیلی در خصوص عادت‌ها در زندگی کمک کننده هست درصورتی که بهشون عمل کنیم

کسایی که فکر میکنند تصمیم میگیرند و هدف گذاری میکنند اما بعد هدفشون یادشون میره و خودشون سرزنش می‌کنند این کتاب عالیه کلا برا هر کی که میخواد در مسیر موفقیت باشه

این کتاب محشره
خیلی موذیانه و دقیق عادت‌های درست را وارد زندگیتان میکند
به گفته اقای جانسی مکسول موفقیت حاصل عادت‌های ریز درست هست
این کتاب مسیر زندگیتان را بهتر میکند

کتاب خوبیه اگر خوب راهکارهاش اجرا بشه بعد از کمتر از یکسال خواهید دید به جاییکه سالها بود آرزوشو داشتید رسیدید بدون اینکه متوجه سختی خاصی بشید
کتاب عادتهای اتمی جیمز کلیر هم خوبه

کتاب خوبیه و به کسایی که هنوز اهمال کاری و میکنن و کسایی که کمالگرا هستن توصیه میکنم بخونن... امتیاز 4دادم چون به پای کتاب عادات اتمی جیمز کلیر نمیرسه اما به طور کلی کتاب خوبیه...

این کتاب برای انجام دادن کارهای عقب افتاده و تصمیم‌هایی که در گذشته می‌گرفته و نمی‌تونستم انجام بدم خیلی عالیه من به همه دوستان و اقوام پیشنهاد دادم متشکرم از کتاب

کتاب خوبیه برخلاف بقیه عادت رو بهتر از انگیزه دونست و یه بیماریی داره کتاب اینکه یه موضوعی رو ده‌ها بار تکرار میکنه میتونست کتاب خیلی کوتاه باشه اما بنظرم صد صفحش اضافست

این کتاب به شدت برای افرادی که میخوان عادتهای خوب بسازن کاربردیه و باعث میشه از توهمات و اوهام دربیان و با گامهای کوچیک اتفاقات بزرگ قدم بزنن. استمرارهای کوچیک و نتایج بزرگ

به نظر من کتاب خوبی است ایده‌ای که طرح شده است برای غلبه بر ممانعت‌های ذهنی خیلی خوب است. کوچک شروع کردن یک حرکت و تبدیل آن به یک عادت همیشگی ایده خوبی است و جواب می‌دهد.

از این کتاب یاد میگیرید که چگونه عادتهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت در برنامه ریزی زندگی وپیشامدهای روزمره مهم هستند هر چند سخت ولی باید بسیاری از عادتهایمان را عوض کنیم

خرده عادتمو با خوندن و همین کتاب شروع کردم خیلی عالی بود اصولا کتابا نصفه نیمه خونده رها میکردم ولی با این کتاب خرده عادتمو شکل دادم و تونستم کتابمو تموم کنم💪😎💪✨🧿

کتابش حرف حق...
فک میکنم واسه کسایی ک خیلی از روش‌ها رو امتحان کردن ولی نتونستن چیز خوب رو برا خودشون ب عادت تبدیل کنن این کتاب خیلی مفید♡♡

کتاب خوبی است ولی در صورتی که با دقت کامل بخونید و بتونید به صورت کامل اجرا کنید و نکته اصلی کتاب در مورد زمانی است که طول می‌کشه تا یک عادت درست بشود

بسیار عالی این کتاب نزدیک به کتاب اثر مرکب میباشد که میتونید با تغییرات کوچیک در رفتارهای کوچیک روزانه در مدت زمان کوتاه به نتایج جالبی دست پیدا کنید

کتابی که برای هر کی که نمیتونه یک عادتی ایجاد کنه مثلا ورزش و کتابخوانی و... شدیدا توصیه میشه. ولی بنظرم همه حداقل باید یه بار توی عمرشون این کتابو بخونن

سلام، کتاب خوبی است ولی از یه جایی به بعد زیاد در مورد موضوعات توضیح داده میشه و به مقدار از حوصله خارج میشه. ولی در کل کتاب مناسبی است و ارزش خواندن دارد

کتاب خوب و جامع و مفید راجب اینکه چگونه کارهای کوچک به مرور زمان به نتایج بزرگ منتهی میشن و اینکه برای انجام کاری به اراده‌ی زیادی نیاز نیس...

جالب بود زیاد به کارم نیومد چون ما ایرانیا اساسا متود خودمونو داریم واسه زندگی. این کتابا تاثیرش تا شنبه هفته بعده ولی اگه بشه انجام داد عالیه

کتاب خیلی خوبی بود. مثال‌های عملی و جالبی زده بود و راهکارهای مناسبی رو برای خلق عادت پیشنهاد داده بود فقط بعضی جاها دیگه مباحث تکراری شده بود

یکی از دلایلی که اکثر هدف‌ها مونو نمی‌تونیم عملی کنیم به خاطر بزرگ بودنشونه و این کتاب یه راهنمای عملی خیلیییی عالیه برای رسیدن به هدف‌ها به شدت پیشنهاد میشه

کتاب بینظیری بود و من خیلی خوشم اومد، سعی کنید عادتهای کوچک اما پیوسته داشته باشید و این عادتهارو زنجیروار برای ساختن شخصیت و پیشرفتتون بهم متصل کنید.

چقدر این کتاب عالی و کاربردی هست، همیشه فکر میکردم دیدن کلیپهای انگیزشی برای پیشبرد اهدافم موثره ولی الان تازه متوجه شدم چقدر اشتباه میکردم، کتاب عالی و کاربردی

کتاب خیلی خوبی بود با خرده عادت‌ها یاد گرفتم که چطور یه عادت خوب و وارد زندگیم کنم و جایگزین یه عادت بد بکنم قسمت جالبش هم روزی یک حرکت شنا بود

نظرات این نویسنده با نظرات انگیزشی کاملا متفاوته و بیشتر رو اراده انسان تاکید میکنه تا انگیزه و به نظر شخص بنده کاملا موافقم با تجربیات و نظراتش و موثرتره.

کتاب خوبیه و کمک میکنه خیلی از کارهایی که سخته انجامش بدی برات عادت بشه و خیلی راحت بتونی جزو کارهای روتین روزانه ت قرارش بدی. از کتاب راه ممنونم

فوق‌العادس، بهت یاد میده چجوری بدون هیچ زحمتی عادت جدید بسازی و چجوری مطمعن بشی که اون عادت همیشگی خواهد موند، حتی با دلیل علمی راهکارشو ثابت کرده

کتاب نکات خوبی داشت ولی جملاتی بسیار تکرار شده بود که خسته کننده بودند و نیازی به تکرار‌های مداوم نداشتند طوری که تعداد صفحات بالاتر شده و خسته کننده میشود

مثل همه این کتاب‌های این زمینه اصرار داره به شروع کردن کار و جلو گیری از اهمال کاری.
وتوضیح میده چطور کار‌های کوچک نتایج زندگیه مارو به بار میارن

زندگی ما رو عادت هامون میسازه و تشکیل عادت خوب برای اکثر آدم‌ها یک مسأله‌ی جدی حساب میشه این کتاب با یک تکنیک ساده راه درست کردن عادت‌های خوب رو نشون میده

کتاب خیلی خوبیه؛ من حدود یک ماهه کتاب رو مطالعه میکنم و دو سه هفته ست که دارم خرده عادت هام رو انجام میدم وااااقعا حس خوبی داره...
مرسی کتابراه

واقعا تاثیر گذار بود من که تونستم با این کتاب عالی تغییرات زیادی در عادتهام به وجود بیارم هر کسی تشنه تغییر وموفقیت هست لازمه این کتاب رو بخونه

مراجعینی داشتم که در شرف اخراج از دانشگاه بودند و با استفاده از رهنمودهای این کتاب موفق شدند عادت به درس خوندن پیدا کنند و خوشبختانه درسهاشون رو پاس کنند

من از این کتاب توانستم کمک‌های زیاد بگیرم به نظرم کتابی مفید و خوب هست مخصوصا برای کسانی که دنبال راهی برای تغییر عمده راه زندگی خودشون هستن

این کتاب به معنای واقعی داره میگه و نشون میده که یه حرکت یه حرف کوچیک ما چطوری روزمونو میسازه یا نابود میکنه، همینطور زندگیمون رو به مرور زمان

شاید یکی از بهترین کتاب‌های که تو این سال خوندم. فوق العاده عالی بود ولی بهتر بود بعضی از قسمت‌ها روانتر و قابل فهمتر بودن. بازم ممنون از تلاش سازنده اتان

کیه که ندونه عادتامونه که زندگیمونو شکل میده. درعین حال عادتا مرموزن و به راحتی دیده نمیشن واسه همینه که خوندن این کتابو به شدت پیشنهاد میکنم

این کتاب برای اصلاح خیلی از عادتهایی که به چشم نمیاد مفید است. با مطالعه این کتاب شما قادر خواهید بود این عادتها را با عادتهای بهتر جایگزین کنید

من کتاب عادت‌های اتمی جیمز کلیر مطالعه کرده بودم ولی این کتاب میشه گفت یه تفاوت مهم با بقیه کتاب‌ها در حوزه عادت داره واون تفاوت انجام کارهای خیلی کوچیک است

اولش فکر کردم مثل باقی کتاب‌های تویه این زمینس. ولی وقتی که خوندمش دیدم بارها وبارها از این تکنیک استفاده میکردم ولی متوجهش نبودم. خیلی کتاب خوبیه

کتاب بسیار عالی و تاثیرگذاری در زندگی هر فردی میتواند باشد بشرط آنکه به نکات آن عمل کند در اینصورت به نتایج فوق‌العاده و هیجان انگیزی خواهند رسید.

کتاب بسیار مفید و آموزنده‌ای هست. کار‌های کوچک باعث تغییرات بزرگ در زندگی میشه سعی کنیم هر روز یک کار کوچک که دوست داریم رو انجام بدیم💚

تازه این کتاب دارم میخونم ولی باعث شده که عادت کوچیک پیدا کنم و حدوداً یک چند وقتی که دارم ورزش می‌کنم کتاب خیلی مفیدی برای مطالعه کردن

کتاب خوب و اموزنده‌ای بود با به کار بردن روشهای این کتاب مغز را وادار به ترشح هرمون دوپامین میکنیم که هر بار مارا ناخود اگاه به مسیر موفقیت میکشاند

کتاب مفید و خوبیه در صورتی که به دستورات و تمارین داده شده در کتاب عمل بشه میتونه سرآغاز تغییراتی شگرف در زندگی فردی و اجتماعی هر شخصی باشه

سلام علیکم
این کتاب بی نظیره به دوستانی که در ایجاد عادتهای جدید مشکل دارند پیشنهاد میشه! برای ترک عادتهای مخرب می‌توان مهندسی معکوس کرد.

کتاب خیلی خوب و مفیدیه، ازش استفاده کردم و روند زندگیم تغییر کرده، عادت‌هایی که میخاستمو به وجود اوردم ولی روند کندی داره که حوصله ادمو سر میبره گاهی