جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب درمان اضطراب در ده روز
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان اضطراب در ده روز - چارلی هوئن
چارلی هوئن
،
ستاره کریمیان
انتشارات آذرفر
دسته:
کتابهای استرس
معرفی و دانلود کتاب
3.9
15 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
Hossein
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
1
0
توصیه نمیکنم چون نویسنده نه پزشک هست و نه تجربه درمان اضطراب رو دارد وراه حلهایی که بیان میکند همه شما میدانید
آیدا
۱۴۰۲/۰۷/۱۰
0
1
راستش چیز مفیدی ازش درنیوردم چیزایی بودن که توی گوگل هم دربارش نوشته خیلی زیاد خلاصه بود
فاطمه گلی
۱۴۰۰/۱۱/۲۱
4
0
خیلی باحال و جالب بود من ک خوشم اومد
زلیخا فصیحی
۱۴۰۳/۰۵/۲۳
0
0
واقعا لذت بردم و دیدگاهم نسبت به زندگی عوض شد
فرحناز شمشادی
۱۴۰۲/۱۱/۲۳
0
0
خوب کتاب بدی نیست اما برای اضطرابهای سطحی کاربرد داره.
محراب جعفری
۱۴۰۰/۰۲/۰۲
2
0
بسار عالی و موثر بود
زهرا کریم زاده
۱۴۰۳/۰۶/۰۸
0
0
خیلی عالی بود و واقعا به کارم اومد
غلامیار حمدی
۱۴۰۲/۰۳/۱۴
1
0
خیلی کتاب خوب و به درد بخوری هست
م ر
۱۴۰۳/۰۶/۰۵
0
0
خیلی کاربردی نبود