نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی خودت باش دختر - ریچل هالیس

واقعا زیبا بود، من یک پسر هستم که این متاب را خواندم ولی خواندن این کتاب هم باعث تغییر در سبک زندگی‌ام و نگرش و احساساتم نسبت به خودم شد، ولی از آن مهم تر باعث شد بیش تر زنان را بشناسم و با آن‌ها احساس نزیکی بیشتری کنم و بفهمم موضوعاتی که از دیدگاه بیشتر آقایان مسخره میاید، برای خانم‌ها و دختر‌ها بسیار مهم است و بی توجهی و تمسخر و کم ارزش پنداشتن این موضوعات مخصوصا از سمت کسی که دوستش دارند یا شریک زندگیشان است باعث چه غم و عذابی برای آن‌ها میشود، به نظرم هر مرد و شوهری باید دست کم یک بار از این گونه کتاب‌ها را بخواند تا متوجه شود قرار نیست ارزش‌های همسرش همانند ارزش‌های او باشد و از آن مهم تر متوجه نیاز‌ها و دغدغه‌هایی از همسرش بشود که او هیچگاه حاضر نیست به او بگوید، به خاطر همین میتواند رابطه خود با همسرش را خیلی خیلی زیاد بهبود ببخشد

از شنیدن این کتاب بسیار لدت بردم به نظرم از جمله کتابهائی است که تمام زنان سرزمینم میبایست از مطالب آن بهره مند شوند چرا که فکر میکنم همه ما به نوعی زندگی خود را با دروغهائی که توسط سائرین، جامعه وحتی خودمان به خود گفته ایم از مسیر واقعی زندگی خارج شده وبه گمگشتگانی بدل شده ایم که در کوره راههای آن بی‌هدف گذران عمر میکنیم
تا به حال کتابی از این نویسنده نخوانده بودم وخوشحالم که با او آشنا شدم
از شما هم ممنونم که امکان بهره مندی از فایل صوتی را فراهم نمودید ویک تشکر ویژه میکنم از عزیزی که بسیار عالی وبا احنی بسیار مؤثر این اثر را خوانده بودند

مخاطب عزیز، این کتاب، جز کتاب‌های زرد محسوب میشه⚠️
اما من فک میکنم هر کتاب بنا به تجربه و حال هر فرد میتونه تاثیرات متفاوتی بذاره... باید دید که شرایط هر فرد به چه صورته و خب با کمال احترام نظرات متفاوته.
اما یک سری مطالب کتاب غیر قابل انکاره.. اونم شجاعت نویسنده و صراحتش.. حس نزدیکی که به خواننده میده... اینکه یادمون میده به خودمون ارزش بدیم و خودمونو بپذیریم اما این‌ها شبیه نکاتی هستند که مثلا یه دوست مهربون بهتون میگه نه یه مشاور، یعنی از تجربه‌ی شخصی فرد اومده و نه تجربه‌ی میدانی گروهی دانشمند یا یک روانشناس.
من از این کتاب یادگرفتم که وقتی دارم تلاشمو میکنم حداقل کمتر حس گناه داشته باشم و واقعا دیگه خسته‌ام از اهمیت توجه بقیه توی زندگیم! اینکه راحتر باشم و اینکه باید برای بهبود همه چیز دائم تلاش کنم و بعد از ناامیدی باز ادامه بدم مثلا بهبود افسردگی بهبود روابط و..
و سعی کنم کتاب‌های تخصصی درباره‌ی این نقص هام که تازه بهشون پیبردم بخونم یا با آگاهی بیشتر از مشکلاتم به روانشناس مراجعه کنم.
و بنظرم روند این کتاب در فصول اولیه بهتره. و قسمت خیال پردازی فصل۱۳ واقعا کسل کننده بود
گوینده صدای خوبی داره و تمام تلاشش رو میکنه که انرژی نویسنده رو منتقل کنه و به جز چندتا مورد محدود میتونیم بگیم کارش عالیه... ترجمه هم به نظرم خوبه.
در این کتاب نویسنده بیشتر از زندگی زناشویی و تجربیاتش بعد از مادر شدنش میگه اما منم مثه نویسنده فکر میکنم که این کتاب رو دختر خانم‌ها هم بخونن چون من به شخصه فکر میکنم قبل از ورود به هر شرایطی بهتره ازش اطلاع داشته باشیم پس برای دختر خانم هم به نظرم میتونه خوب باشه البته اگر با این سبک کتاب‌ها مشکل نداشته باشن:) اگه مفید بود❤️ کنید🙏

کتاب خودت باش دختر از ریچل هالیس یک کتاب انگیزشی و پرانرژی ست که به شما کمک می کنه تا با واقعیت ها و چالش های زندگی تون روبرو بشید. ریچل با صداقتی که داره، داستان ها و تجربیات شخصی اش رو به اشتراک می گذاره و به شما یاد می ده که چطور می تونید از افکار منفی و محدودکننده عبور کنید. او به شما می گه که برای رسیدن به رویاها و اهداف تون باید خودتون رو باور کنید و از عذرخواهی کردن برای خواسته هاتون دست بردارید. با داستان های الهام بخش و نکات عملی، ریچل به شما نشون می ده که چطور می تونید زندگی بهتری بسازید. اگر به دنبال یک کتاب خوب و انگیزشی هستید که به شما انرژی و اعتماد به نفس بده، دختر، صورتت رو بشور انتخاب عالی ای برای شماست. حتماً از خواندنش لذت خواهید برد!

کتاب بدی نبود به نظرم برخلاف اسمش بیشتر بدرد خانم‌های متاهل میخورد نه دختر‌های جوان البته باعث میشد در مورد مشکلاتی ک در آینده ممکنه به سراغشون بیاد یه پیش زمینه داشته باشن. صدای گوینده عالی بود 🤞
و اینکه به نظرم زیاد در مورد (خودت باش) صحبت نکرد فکر میکردم میخاد جوری صحبت کنه ک بتونی شخصیت واقعی خودت رو پیدا کنی و کمتر به قضاوت‌های مردم درموردت اهمیت بدی ولی خب در مورد این نبود یکم مشکلات زندگیش رو گفته بود و اینکه تونسته به تنهایی زندگیش رو بسازه به نظرم بخاطر فرهنگ و سبک زندگی متفاوت ما و اونا زندگیمون شبیه هم نیست و یه نویسنده ایرانی با مشکلات ایران برای‌ی دختر باید همچین کتابی رو بنویسه.
ولی در کل خوب بود میشد ازش ایده گرفت

کتابراه عزیز واقعن ممنون که کتاب هاى خوب و پرفروش رو صوتى دراختیارمون قرار میدین مخصوصن این کتاب فوق العاده رو مررررسى من فقط کتاب هاى صوتى رو تهیه میکنم

خیلی وقت بود میخواستم بخونمش اما نه کتابشو داشتم و نه اینکه فرصت میکردم، بابت تهیه‌ی نسخه‌ی صوتی این کتاب ممنونم.

واقعا عالیه. کاش این سبک کتابها در مدارس تدریس میشد

کتاب به شدت فوق العاده ایه!
در حال حاضر همه فصل هاش و مطالب ش شاید به دردم نخوره، ولی دونستن درباره ش خیلی خوبه و خیلی خوبه که کسی پیدا شده که بی پرده درباره خیلی از موضوعات و واقعیت‌ها حرف بزنه.
به طور کلی، ریچل معتقده سخت تلاش کن ولی سخت نگیر. که واقعا درسته ولی عمل کردن بهش خیلی سخته!
این که سخت تلاش کنی به تنهایی سخته، اما اینکه در کنارش و با توجه به تمام زحماتی که کشیدی، سخت نگیری هم به جای خودش سخته!
و در نهایت، موضوع پذیرفتن خودته در جایگاهی که هستی، که جایگاه کمی هم نیست.
در کل، به نظرم کتاب خیلی خوبیه. از اون کتاباییه که باید همیشه تو کتابخونه ت باشه.

این کتاب همراهی خوب برای خانم‌های متاهل، شاغل و مادر و راهنمایی مفید برای خانم‌های مجرد است علی رغم اینکه مطالبش برای دوستان مجردم کسل کننده بنظر میاد اما شما رو با واقعیت روبرو میکنه پس میتونید با دید بازتری برای آینده تصمیم بگیرید. سطح کتاب بنظرم متوسط به بالا بود و نکات ارزش دادن به بدن خود، مسخره نکردن زنان دیگر، و کمک گرفتن از دیگران برای من مفید بود. اما نسخه‌ای ک من دانلود کردم دو فصل تکراری و‌ی فصل شماره بیست داشت ک در شمارش فصل‌ها جا مونده بود. موفق باشید دوستان خوبم

کتاب جالبی بود ولی گاها حوصله سر بر هم بود، ینی بعضی قسمتاش دوست داشتی دیگه نخونی و بری صفحات بعدی
نویسنده پرگویی و حاشیه گویی زیادی داشت و بیشتر زندگینامه خودش رو تشریح کرده بود و سععععی کرده بود نکات آموزشی رو درش بگنجونه
ولی بیشتر شرح حال خودش، زندگیش، روابطش و علایق و سلایقش بود و کمتر مطالب مرتبط با اسم کتاب
اغلب پایان هر فصل چند خطو به موضوع کتاب اختصاص داده بود
کتاب بیشتر خطاب به خانمهای متاهل خانه‌دار بچه‌دار بود تا همه خاتمها
در هر صورت حقیقتا ارزش یکبار خواندن رو داره

این کتاب عالیست مثل بسیاری از کتاب‌های دیگر که ما زنان و بهتراست بگویم ما انسان هارا به راه درست میکشاند.... اما مهم‌ترین بخش اراده ماست و این که گذشته را کنار بگذاریم. فراموش کنیم که چه شده و بخواهیم بلند شویم بخواهیم و تلاش کنیم و ناامید نشویم. من در برهه بدی از زندگی این کتاب را خواندم. البته که اراده کردم زندگیم را تغییر دهم و الان ادمی جدید شدم ادمی که شاید هنوز هم نقص‌هایی دارد اما امید دارد روزی بهتر و بهتر خواهد شد با ارزوی امید و انگیزه و زندگی بهتر برای همه زنان سرزمینم

کتاب عالیست، و خواندنش برای تمام دخترها در سنین اول جوانی لازم و ضروری است مخصوصا در جامعه ما که...
دختر جان، خودت را دوست داشته باش، به خودت اعتماد کن، توانایی‌هایت را باور کن، تو فوق‌العاده و منحصر بفردی، از تو فقط یه دونه تو این دنیا هست، پس تسلیم باورها، اعقاید و فکرهای غلط و پوچ و بی‌پایه نشو، تو زیباترین و قوی‌ترین دختر دنیا هستی فقط باید خودت و باور کنی و عاشق خودت باشی، و خداروشکر کنی برای این فرصت زیبای زندگی که به تو داده شده

از نظر صدای گوینده واقعا عالی بود، صدای گوش نواز و پرانرژی که هیجان کافی برای چنین کتابی رو داشت ولی محتوای خود کتاب گاها در بعضی فصل‌ها مختص خانم‌های متاهل یا مادران بود و افراد مجرد شاید نتونند خیلی با اون فصل‌ها همراه شن. برای کسی که زیاد کتاب انگیزشی و موفقیت نخونده شروع خوبی میتونه باشه ولی برای افرادی که کتابای اینچنیتی زیاد خونده باشند یکم کسل کننده و شاید سطحی خواهد بود.

خیلی کتاب عالی ایه‌. من دارم از همسرم جدا میشم و ۸ ماهه خونه پدرم هستم. همون ماه‌های اول، که اومده بودم خونه بابام، یه روز اتفاقی تو قطار این کتابو دست یه خانوم دیدم و بعد سریع تو کتابراه سرچش کردم. خداروشکر دیدم قیمتش مناسبه و چون حوصله خوندن ندارم، صوتیشو تهیه کردم. این خانم با کتابش و صحبتهاش خیلی خیلی تو روحیه م تاثیر گذاشت و باعث شد خودمو بیشتر دوست داشته باشم و حالم بهتر بشه. حداقل یه بار کل کتابو بخونین.

به نظرم واسه دخترا کتاب فوق العاده ایه البته هر کسی نسبت به گنجایش خودش از یک کتاب یاد میگیره. اونطور ک من تو نظرات خوندم یه سریا قبولش ندارن. مهم تاثیری هست که روی افراد می‌ذاره. به نظرم حتی اگه رو دو یا سه نفر هم تاثیر مثبتی داشته باشه ارزش خواندن داره. من واقعا هم کتاب و هم نویسندشو دوست دارم چون دقیقا شرایطش به شرایط خیلی از ما خانما شباهت داره و می‌تونه به درستی راهنماییتون کنه

من خیلی ازکتابهای کتابراه رو میخرم خداییش خیلی عالین الان توگوشیم‌ی کتابخانه عالی باکتابای زیاددارم ممنونم ازکتابراه

داشتن ذهنی انعطاف پذیر و تحت کنترل، کلید یک ذهن آرام هست. همه ما می‌دونیم که ذهن بشر قدرت فوق العاده‌ای داره اما افسوس که این قدرت فوق العاده گاهی در مسیری نادرست قرار می‌گیره و به هر سمت و سویی که می‌خواد می‌ره و اجازه نمی‌ده بهترین خودمون باشیم. این فایل صوتی به شما آموزش میده چه دختر چه پسر که چطور خود واقعی باشید بدون در نظر گرفتن بقیه مردم.

عرض سلام. خسته نباشی. خواهشمندم کتاب صوتی رایگان کامل بگذارید در اپلیکیشن کتاب را. چون اکثر کتابها فقط نسخه پولی موجود هست. اگر به این شکل باشه خب کتاب پولی رو همه جا میشه تهیه کرد. باید فرقی بین اپلیکیشن و سایت باشه. به نظرم تا روزی که در ایران کتاب پولی هست هیچوقت سرانه مطالعه در کشور افزایش پیدا نمیکنه. به هر حال ممنون

به هییییییچ وجه این کتاب رو پیشنهاد نمیکنم چرا که برخلاف شهرتی که کتاب داره من از یه جایی به یعد فقط برای اینکه پولم هدر نره داشتم گوشش میکردم وگرنه به نظرم کاملا روانشناسی زرد هست و حتی خود نویسنده هم حس میکنم درگیر روانشناسی زرد شده کتاب‌های پر محتوا تری هم قطعا وجود دارن برای خوندن که ارزشش به اندازه زمانی ک میگذاریم باشه🥰

کتابش دوس داشتم از گوینده هم راضی بودم فقط به نظرم مترجم کتاب‌ها لازم هست کتاب رو بومی سازی بکنن🤔در هر صورت از خرید راضی بودم و کتاب توصیه میکنم حداقل کاری که برای من انجام داد افزایش اعتماد به نفس و دیدگاه جدید نسبت به زندگی بود باعث شد موج و انرژی مثبت اطرافم جذب کنم و خیلی اتفاق‌های خوبی بعد خوندن کتاب برام اتفاق افتاد🥰

من فصل پنجم از این کتاب هستم و باید بگویم عالی است چون به تمامی نکاتی اشاره میکند و راه کار میدهد که من بهشان در زندگی نیاز دارم و باعث میشه که در زندگیم تغییراتی کوچک و بزرگ ایجاد کنم حتما اگر دختر یا زنی هستید که نیاز به راهنمایی دارید بخوانید.
و صدای راوی عزیز هم بسیار دلنشین و ارامش بخش است. ممنونم بابت فایل صوتی این کتاب ارزشمند.

به نظر من کتاب ضعیفی بود هیچ راهکار عملی‌ای داده نشده بود و نویسنده جز جملات شعارگونه و سطحی چیز دیگه‌ای برای گفتن نداشت کتابی بازاری بود و مورد علاقه عموم مردم. اگر قراره کتابی در ضمینه خودشناسی بخونیم بهتره کتاب‌های نویسندگان و روانشناس‌های مطرح (مثل اروین دیالوم، ویکتور فرانکل، دیوید برنز، دبی فورد و... ) رو بخونیم.

مثل مجلات زرد می‌مونه. بار علمی خیلی کمی داره و حتی به نظرم گاهی اثر خوبی‌ام نمی‌زاره. من 24 ساله‌ام و مجرد و هیچ تناسبی با عنوان خودت باش دختر نداره! خیلی نگرش پیش پا افتاده و سطحی نسبت به زن نشون میده و کلا پیشنهاد نمی‌کنم به هیچ دختری. شاید به یه خانم میانسال که حتما هم زایمان کرده بتونه کمک کنه!

من برای تولد خواهرم این کتاب رو بهش هدیه دادم و خیلی خوش حال شد و گفت این بهترین هدیه‌ای که تا حالا گرفتم.

از اینکه این کتاب رو گوش کردم واقعا خوشحالم چرا که برخی از زنانگی هایم را به من یاد اور شد. خصوصا جنبه احترام گذاری به خودم. به همه زنان پیشنهاد یکبار گوش کردن و مطالعه‌اش را میکنم. صدای خواننده بسیار بسیار زیبا بود.

کتاب خوبی هست اگر بصورتی کلی یک بار بخوانید و بعد نکته برداری کنید و در زندگی پیاده کنید بعضی نکات پیش پا افتاده که ازش راحت میشیم مثل یه نگاه محبت آمیز به یک کودک که شاید ترس و اضطراب آن رو کم کنه و بتونه راحت تر وارد جامعه بشه بنظرم نکات ساده در عین حال کاربردی اگر در زندگی عادت بشه

بسیار عالی بود، داستان زندگی ریچل هالیس نویسنده و مادر و یک زن رو به تصویر میکشه که در کنار جذابیت و زندگی موفق و لاکچری دارای نقاط ضعف و ترسهایی است که با همشون کنار اومده و خود واقعیشو قبول داره و از خود واقعیش و زندگی پرفراز و نشیب لذت میبره
کتاب رو برای همه خانمها شدیدا توصیه میکنم

ممنونم ازت کتابراه بدون خیلی مفیدی من اولین بار که کتاب صوتی گوش دادم و عالیه خیلی عالی کاش بشه برا کتابهای بیشتری صوتی لطف کنید و تهیه کنید من تازه دانلود کردم اپلیکشن شمارو و همینطور در اینستا شمارو دنبال میکنم خیلی خوشحالم و راضی تو این روزهای قرنطینه کمک خوب و مفیدی هستید موفق باشید.

عالی بود. خیلی وقت بود دنبال فایل صوتیش بودم. موقع کار کردن یا آشپزی واقعا گوش دادن به کتاب صوتی لذت بخشه. تاززززه باعث میشه حواسم یه جا باشه و صدجا نره و فکرای جورواجور نکنم. این کتابم ک فوق العاده انگیزه بهم داد، کاش زودتر از اینا پیداش کرده بودم

با سلام؛ به نوبه ى خودم خوندن حداقل یکبار این کتاب رو به همه خانم های عزیز توصیه میکنم. تجربیات مختلف و کوچیکترین مشکلات نویسنده، چیزایی هست که همه حداقل یکبار در زندگی باهاش برخورد کردم. گاهی انگار لازمه یکی بهمون یادآوری کنه که تنها نیستیم و چاره مشکلات خودمونیم

یه کتاب انگیزشی که میتونه موقتا به شما انرژی و انگیزه بده، اما تجربیات خانم نویسنده میتونه تا حدودی مفید واقع بشه.
آموزش میده نیازی نیست بهترین باشین، یا مقایسه خودتون با دیگران درست نیست چون شرایط هر کسی متفاوته و روی اهدافتون متمرکز باشین، زندگی را زندگی کنید.

کتاب کمکم کرد که خیلی از مسائل حاشیه‌ای را کنار بگذارم و در کارهایم ثابت قدم باشم برای پیشرفت در کارها و شناخت بهتر از خودم و علاقه مندی هایم فقط اگر صدای خواننده‌ی کتاب حالت خوانش نداشت بهتر بود و به صورت روانشناسی با ما صحبت می‌کرد نه رو خوانی! از کتابراه بسیار سپاسگزارم

همیشه دوست داشتم بخونمش و الان که این نسخه رو گوش کردم واقعا خوشحالم ودوستش دارم تو بدترین شرایط زندگیم بودم و بهم خیلی کمک کرد انگار همه‌ی تجربه‌های نویسنده رو با تمام وجودم حس کردم، عالیه این حس که ادم‌های دیگه‌ای مث من بودن که تونستن از مشکلاتشون موفق بیرون بیان

کتاب بسیار زیبایی بود. من رو با شیوه تفکر یک زن موفق آشنا کرد و باعث شد که متوجه بشم زنان موفق ازمون دور نیستن و زندگی هاشون و تفکراتشون خیلی بهمون نزدیکه اما اونها تفکرات و اهدافشون و تو مسیر درستی هدایت میکنن. ممنونم از کتابراه که مجددا منو با مطالعه آشتی داد

تو شرایط خیلی سخت دنبال راه حلی برای آروم کردن خودم و بعد گذشت از بحران بودم که این کتاب رو پیدا کردم.
فوق العاده بود، زنی رو دیدم که اون ور دنیا شرایطی رو تجربه کرده که من با یه عالمه تضاد فرهنگی با اون همون شرایط رو تجربه کرده بودم.
راه حل هاش عالی بود. به من خیلی کمک کرد.

هراتفاقی ممکن است دلیل بخصوصی نداشته باشد ولی حتما هدف بخصوصی دارد.... کتابی هست که درباره همه مسائل زندگی توضیح جامع و کاملی می‌دهدو بهتره توسط تمام دخترها (خصوصا گروه سنی جوان) مطالعه شود. صدای گوینده هم جذابیت کتاب رو دوچندان کرده بود. باتشکر از کتابراه

سلام به دختران عزیز، من کتاب «خودت باش دختر» رو تا فصل 5 گوش دادم. واقعا کتاب بسیار زیبایی هست و نکات بسیار آموزنده و تاثیر گذار داره، نویسنده طوری داستان رو نوشته که انگار نشسته و داره باهات حرف می‌زنه. پیشنهاد میکنم که حتما کتاب رو بخونید.

سلام
کتاب خوبی بود. ولی در بعضی از فصلها به تفاوت فرهنگها پی بردم که اصلا با فرهنگ ما جور در نمی‌یاد واینکه برخی توصیه‌ها، توصیه‌هایی است که در اسلام بسیار برآن تاکید شده. و برعکس برخی از نگرانها مشخص میکند چطور همه انسانها چقدر اشتراکات دارند

اصلا خوب نبود یعنی خیلی زیادی سطحی و مبتدی بود انگار یه کودک کتاب نوشته، مدتها بود میخواستم بخونمش ولی حالا میبینم اصلا ارزشش و نداشت خیلی خیلی بی محتوا و سطحی و کودکانه بود، یه چیزهایی و نوشته که همه خودشون میدونند
چیز جدیدی برای یادگیری نداشت

من درباره این کتاب قبلا شنیده بودم و آرزوم بود ک حتما بخونمش بااین وضع نمیشد ک کتاب رو خرید و ممنونم از کتاب راه، شنیدن کتاب صوتی واقعا لذت بخشه مخصوصا وقتی همچین محتوای خوبی داشته باشه.. ممنون از نویسنده ش، خانوم‌ها حتتتتما بخونین😉😉

به نظر من این کتاب برای ما خانم‌های ایرانی که هم در زندگی با پدر و مادر و هم در زندگی با همسر تو محدودیت هستیم و در وسعت بیشتر در جامعه دچار تحقیر و سرکوبی میشیم قابل توصیه هستش میتونه حسمون رو به خودمون خوب کنه و ذهنمون رو بیدار

سلام، من هنوز کتاب را کامل گوش ندادم، اما تا اینجایی که خوندم خیلی خوب، ساده و روان هست، اصلا خسته کننده نیست. به راحتی بسیاری از مطالب روانشناسی موفقیت که با خواندن چندین کتاب بدست میاریم، در این کتاب دوباره یاد گرفتم.

کتابیه که ارزش خوندن داره. صداقت و جرات نویسنده درباره عنوان کردن نقاط ضعف خودش به نظرم جالبه. همچنین درک اینکه مشکل در تمام نقاط کره‌ی زمین برای آدمی مشکل است و یکسان. چیزی که در مواقع ناراحتی و استرس فکر میکنیم فقط مختص ماست و دیگران از آن فارغند.

این کتاب فوق العادس. نکته‌ای که باید حین خوندن این کتاب بهش توجه کنیم اینه که نباید همه‌ی فصل‌های اونو پشت سر هم گوش بدیم. باید بعد از گوش دادن هر فصل خوب راجب اون فکر کنیم و سعی کنیم نکاتی رو که نویسنده به اون اشاره داره رو توی زندگی واقعی مون به کار ببریم

منم این کتاب طی خانه تکانی گوش کردم در مورد دغدغه‌های ذهنی و زندگی زنان صحبت می‌کند دوستش داشتم و راضی بودم از خریدم فک می‌کنم هرچند وقت یکبار گوشش کنم تا بفهمم کی‌ام و کجام

گوینده با با زبان ساده و واضح و فوق العاده با احساس و عالی درباره طرز فکرها و رفتارها و ترس‌های غلطی که درطول زندگی یا روز باهاش درگیریم صحبت کرده و به نظرم واقعا خیلی تاثیر گذار و عالیه حتما حتما پیشنهاد میکنم گوش کنید.

من این کتاب رو کاملا گوش دادم در مورد ما خانوما میگه که دست از کلیشه‌های تکراری که جامعه یا اطرافیان به ما داده دست بکشیم و باورهای غلطی که خانوما در مورد خودشون دارن و حتی خودشون اگاه نیستن بهش میپردازه و راه درست رو نشون میده

نه فقط در جامعه‌ی ما، بلکه در تمام جهان، جرات و جسارت دختران و بانوان بطور میانگین کمتر از اقایان هست
این کتاب تلنگری هست برای دختران و بانوانی ک میخوان خودشون باشن
بنظر من کتاب مفیدی برای دختران امروزِ جامعه ماست

عالی بود. مدت هابود این کتابو میخواستم بخونم. و فرصت ندشتم. جالبه که الان هر فصلو دوبار گوش دادم. و از همزمان باانجام کارهام. کتاب هم خوندم. خیلی خوشحالم که کتابی ک مدتهابود میخاستم بخونم. الان راحت گوش دادم.. واقعا ممنونم