نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر - مایکل متیوس

کتاب نسبتا مفید و کاربردی بود نمره من به عنوان قهرمان بدنسازی ۶ از ۱۰

کتاب خوبیه برای یاد گیری علمی به این گستردگی شروع خوبی میتونه باشه

نحوه خوانش و بیان گوینده بسیار بد و یک جورایی غیر قابل تحمل هست …

برای کسانی که به بدنسازی علاقه مند هستند در مورد رژیم غذایی خوب است

تمرینات عالی داره و همینطور اطلاعات خوبی در مورد تغذیه و تمرینات بدنسازی داره

کتابی فوق العاده که به شما اطلاعاتی کافی و کامل درباره بدن و عضلاتتان می‌دهد

بسیار عالی کامل برای شروع اطلاعات لازم در اختیار ورزشکار هست.

واقعا مفید بود از نظر محتوا عالی، ولی گوینده خانم اصلا خوب نیست

برنامه تغذیش سخته عمل کردن بهش ولی برنامه تمرینش واقعا بی‌نظیره

لطفا نحوه‌ی مشاهده‌ی PDF و یا فایل تویری توضیح بدین

کتاب خوبیه مطالبى عنوان میشه که دیدگاه غلط رو نسبت به بدنسازى تغییر میده👌🏻

به نظرم برای شروع باشگاه واجبه اطلاعاتش جامع و خوبه

اگه ورزش میکنید حتما گوش کنید و به بدن آگاهی برسید

به نظرم کتاب خوبیه برای کسایی که تازه شروع کردن به این ورزش

عالی و کاربردی مناسب افرادی که قصد رژیم گرفتن دارن

برای کسانی وقت مطالعه ندارند خوبه ولی باید چندین با گوش بدی

صدای این خانوم رو اصلا دوست ندارم صدای آقا خیلی خوب و جالبه

عالی بود
مهمترین نکات و توضیح داد
ارزش خرید و داره

کتاب مفیدی بود و به ورزشکاران توصیه میشه

توضیحات خوب بود اما در رابطه با رژیم و تمرین کمتر صحبت شده

در زمینه بدنسازی و تغذیه آگاهی دهنده است

سلام خداقوت به تیم پرقدرتتون
کتاب مفید و بسیار عالی هست

کتاب با دانش و مقالات به روز کامل همخونی نداره،

خیلی صدای گویندش جذابه ولی محتوا هم عالی

کتاب پرباریه. هوشمندانه ورزش کردن حس جالبه

برا کسایی ک وقت ندارن بخونن عالی

تازه خریداریش کردم.... امیدوارم خوب باشه

دارم میخونم فعلا خوبه۶

سلام، خیلی تخصصی نیست ولی کمک کننده.

بهترین مربی ورزشی هست عالی بود

کتاب خوبیه می‌تونه کمک کنه

پیشنهاد می‌کنم حتما بخونید

خیلی خوب بود اطلاعات بروز بود

کتابی که حتما به ورزش کاران توصیه میکنم

عالیه کتاب بدرد بخوری بود

واقعا عالیه برنامه کتابراه

کتاب عالی و سیستم تمرینی عالی

کتاب مفیدی بود و توضیح‌های دقیق میداد

واقعا کتاب عالی و خوبیه

خوب بود اما برای افراد مبتدی

کاملا اشتباه
زمان خودتون رو حروم نکنید

خیلی کمک کرد به من حتما بخونیدش

توضیحات باید بیشتر بود

مطااب جالبی بیان کرده

خیلی خوب بود ولی صدای خانومه جالب نبود

عالی بود و بسیار لذت بردم

بسیار کتاب کاربردی وعالی هست

کارآمد و خوب بود

بدک نبود خوب...

عالی وموثر خیلی کمکم کرد