جستجو در
خانه
دسته بندی کتابها
کتابهای صوتی
راهنمایی و پشتیبانی
نصب اپلیکیشن کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کاهش وزن
›
کتاب کاهش وزن بیخطر
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب کاهش وزن بیخطر - جوان کلارک
جوان کلارک
،
سندی جی. کوویلون
انتشارات نسل نواندیش
دسته:
کتابهای کاهش وزن
معرفی و دانلود کتاب
4.2
38 رای
۵
۴
۳
۲
۱
مرتبسازی: پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
کاربر ی
۱۳۹۷/۱۰/۲۹
1
0
بهترین کتابی که تو این زمینه خوندم. سبک زندگی که دنبالش بودم همینه. حتی حین خوندن کتاب و رعایت نکاتش وزن و سایز کم میکردم
انسیه وطندوست
۱۴۰۱/۰۹/۲۶
0
0
کتاب خوبی بود من نزنم زیاد بود یک انگیزه میشه برای کم کردن وزن راجع به مکملها صحبت میکنه و آگاهی خوبی به من داد
لیلی نوروزی
۱۴۰۱/۰۲/۳۱
0
1
با این که در زمانی که من این کتاب رو میخونم ده سال از چاپ اول کتاب گذشته ولی کاملا مطالب به روز هست
Zahra Shafieyesarvestani
۱۳۹۹/۰۱/۱۲
0
0
واقعا عالی. کاش میشد همه آدمای چاق این کتابو بخونن. ممنون از نویسنده و مترجم.
saeideh b
۱۴۰۲/۰۲/۲۸
0
0
کتابی زیبا با متنی روان و کمک کننده برای رسیدن به وزن و سایز دلخواه.
shahin jamshidi
۱۳۹۸/۰۱/۲۷
0
0
عالیه. بهترین کتابی بود که در این زمینه خوندم. ممنون از کتابراه.
امیر علی گلزاری فرد
۱۳۹۷/۰۲/۱۵
0
0
👌👌👌عالی ممنون از کتابراه و نسل نواندیش مترجم باسواد کتاب
ماریای محمدش صدری
۱۴۰۰/۱۲/۰۴
0
0
کتاب خوب ک یه سری چیزا با شنیدنش میاموزی
فاطمه پروانه دربندی
۱۳۹۹/۰۸/۲۱
0
0
سلام واقعا این کتاب مفید برای لاغر شدن؟؟؟،
nastaran zadeh
۱۳۹۹/۰۴/۱۸
0
0
کتاب مفیدیه خوندنش اصلا خسته نمیکنه ادم رو
Elyas M
۱۳۹۷/۰۳/۰۷
0
0
هفتاد هشتاد درصد حرفاش درسته ولی خیلی بد نوشته
asal kiani
۱۳۹۷/۰۲/۱۲
0
0
عالیهههه بهترین روش برای لاغری
فهیمه صابری
۱۴۰۰/۱۲/۲۴
0
0
هنوز نخوندمش امیدوارم خوب باشه
زهرا کاظمی
۱۴۰۰/۰۹/۰۵
0
0
عالی بود و خیلی کمکم کرد برای کاهش وزن
بهار شریف زاده
۱۴۰۰/۰۷/۰۷
0
0
کتاب بدی نبود و کتاب بهتری در بازار هست
سحر فراهانی
۱۳۹۹/۰۶/۲۳
1
0
ارزش خوندن رو داره
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتابهای رایگان
خلاصه کتاب متنی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
هوش و حافظه
تقویت حافظه
هوش
مغز انسان
هوش هیجانی
تندخوانی
طب سنتی
ماساژ درمانی
پزشکی اسلامی
میوه ها و سبزیجات
طب سوزنی
آب درمانی
اکسیژن درمانی
مادر و بارداری
راهنمای مادران
راهنمای دوران بارداری
مراقبت های بارداری
زنان و زایمان
انرژی درمانی
زیبایی
پوست
مو
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
رژیم غذایی
اصول تغذیه
کاهش وزن
تناسب اندام
گیاهخواری
ویتامین ها
مسائل جنسی و زناشویی
آموزش زناشویی
ترک اعتیاد
لثه و دندان
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی