نقد، بررسی و نظرات کتاب ۲۰ سال جوانتر - باب گرین
5
4 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
سمی ابراهیمی
۱۳۹۸/۰۱/۳۰
10
کتاب بسیار جالب و مفیدیه. مطمئنا در پیری حسرت نخواندن این کتاب در جوانی را خواهید خورد. با راهکارهای بسیار کاربردی و مفید برای سالم و جوان ماندن کمک بزرگی میکنه. جزء کتابهاییه که هرشخصی که میخواد زندگی حرفه‌ای و سالمی داشته باشه حتما بید بخونه. راهکارهایی که راجع به ورزش، طرز فکر، تغذیه و سبک زندگی میده برای بهتر و جوانتر ماندن واقعا موثر و کاربردیه.