نقد، بررسی و نظرات کتاب خودتان را بهتر بشناسید - دیوید جی. لیبرمن

بعد مدت‌ها بالاخره خوندن این کتاب رو شروع کردم. دسته‌بندی مطالب به‌نظرم خیلی جالبه و آدم راحت میتونه مثل یه‌دستورالعمل ازش استفاده کنه؛ به‌خصوص بخش‌های دو تا پنج که مرحله به مرحله میکه که باید چی‌کار کرد. اما هنر نویسنده به‌نظرم، تو بخش اوله. صد پرسشی که مطرح کرده و تحلیل‌هایی که ارائه می‌ده مطالب رو به‌سادگی و به‌دور از پیچیدگی به‌خواننده منتقل می‌کنه. ازطرف دیگه برای عمل کردن به کتاب لازم نیست همش رو خوند. خواننده میتونه یکی از این پرسش‌ها رو انتخاب کنه و علاوه‌بر درک پشت صحنه‌ی روانیش بلافاصله سراغ «چه کار باید بکنیم» همون پرسش بره و با کمک بخش‌های ۲ تا ۵ کاری رو که می‌خواد، عملی کنه.

ممنون از اینکه رایگان میذارید واسه کسایی که توانایی خرید ندارند می‌تونند راحت از مطالب آموزنده استفاده کنند. خدا اجرتون بده

نکته جالب ✔✔✔
این کتاب مشکلاتی را ذکر میکند که خیلی‌ها هر روز با این موارد در زندگیشون مواجه میشن
من پیشنهاد میکنم """"حتما"""" یه نگاهی به فهرست کتاب بیاندازید، ببینید با چند تا از این مشکلات روزمره روبررویید؟! و راه حلی را پیشنهاد میکند،
کتاب بهترین دوست ما 😚

دیوید جی لیبرمن یک روانشناس معروف است. این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا خودشناسی عمیق‌تری داشته باشند و بهترین نسخه از خودشان را بیابند. لیبرمن در این کتاب از اصول و تمرینات روانشناختی استفاده می‌کند تا مطالب را قابل درک و قابل اجرا کند. این کتاب برای افرادی که به دنبال توسعه شخصی و بهبود زندگی خود هستند، بسیار مفید است.

در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه با واقع‌گرای در زندگی می‌توانید، افکار و رفتارهایتان تغییر دهید و از باورهای ناسالم رها شوید. در این کتاب برای افرادی بشتر مفید است که می‌خواهند شور و هیجان را به زندگی شان باز گرداند.

ممنون از فرصت خوبی که برای مطالعه در اختیار من و هموطنانم قرار میدهید این یک کار فرهنگی بزرگ است و هر چی هم گیرتان بیاید حلال تون باشه مطالعه کتاب باعث آگاهی مردم و فرار هموطنامون از افکار بسته خوهد شد انشاالله

این کتاب واقعا فوق العادست پیشنهاد من اینه که این کتاب رو حتما مطالعه کنید و ازش توی زندگی روزمره بهره بگیرید این کتاب باورهای اشتباه انسان رو تغییر میده و یه نگرش جدید نسبت به رفتارها ایجاد میکنه

اگه کمالگرا هستی و دلیل بعضی از رفتارهاتو نمیدونی این کتاب کمکت میکنه تا باهاشون روبرو بشی و راهکارهایی میده که خودتو بهتر بشناسی، با اینکه بیش از صد کتاب روانشناسی خودم این کتاب چکیده تمام اون کتابها بود، ترجمه روان و زیبایی داره با راهکارهای مفید

خیلی عالی بود. به دوستان پیشنهاد میکنم فهرست کتاب رو بخونن اگه سوالات مشابهی تو ذهنشون وجود داشت کتاب رو تهیه کنن و بخونن احتمالا جواب سوالشونو می‌گیرن و براشون خیلی مفید خواهد بود مخصوصا مواردی که کمتر تو کتابهای دیگه بهش اشاره شده

کتاب مفیدیه، جا داره بگم که لازم نیست همه‌ی مطالب کتاب رو خوند، عنوان هر بخش رو می‌خونیم و اگر این رفتار رو انجام میدیم برای برطرف کردنش راهکار گذاشته، اگر این رفتار رو انجام نمی‌دیم، وارد بخش بعدی میشیم.

ازکتابهایی که معرفی میشه، میخوانم و تازه مطالبی را بدست میاورم. که دانستن آن‌ها برای روند زندگی لازم است. زیرا در تجارب زندگی یک تئوری موافق، به اعمال سرعت میده. تشکر مرا پذیرا باشید.

خوب ضمن تشکر از نویسنده اولا خیلی راه حل‌های علمی و امتحان شده‌ای برای مشکلات ارائه ندادند به طور کلی راه حل همه مشکلات این بود که ذهنمونو فریب بدیم که واقعا خیلی جوابگو نیست درکل کتاب مفیدی و راه گشای نبود..

دارم میخونم و واقعا برام مفید بوده. مخصوصا اینکه زمان خودت رو ارزشمند تر از زمان دیگران بدونی که واقعا برای بعضی‌ها مثل خودم سخته در عمل

توی این کتاب، رفتارهای ناسالم و مخرب زندگی روزانه گردآوری شده و نویسنده براشون راه حل‌هایی ارائه شده. بسیار کتاب مفید و لازمی هست برای همه.

این کتاب یکی از کتابهای بینظیریه که خوندم اگر شما هم مثل من کارهارا نصفه و نیمه ول میکنید اگر زود دلسرد می‌شوید حتما این کتاب را بخونید

عالی. وقتی این کتابو میخوندم انگار واقعا همه چی تو واقعیت داره اتفاق میفته و شرح حال خودم از زبون خودمه. ممنون

با سلام.. این کتاب خیلی ارزشمنده من ک با لذت میخوونم با این کتاب خیلی از مشکلاتم حل میشه امیداورم شما دوستانم ازش استفاده ببرید.... واقعا عالی بود

لذت میبرم از خواندنش، حال کتاب را تموم کردم لذت بردم. فکرمیکردم مطالب تکراری ایست امانه. ارزش خواندن داره، پیشنهاد میکنم برای بهترشناختن خود بخوانید.

کتاب خوبیست
بنظرم به خوندن برخی از بخش هاش میارزه
ولی بادید معقولانه مطالعه کنید و حرف هاش بررسی و نقد کنید.

هر چی بگم کم گفتم واقعا از اقای حسینی تشکر میکنم برای من که خیلی مفید بود باعث تغییر نگرشم شد امیدوارم این تغییر رو بتونم به عمل تبدیل کنم
ممنونم

ببخشید
من چند وقت پیش این کتاب رو از اینجا رایگان دانلود کردم، میخواستم بپرسم دلیل اینکه رایگان گذاشتینش چی بود؟ منظورم مناسبتشه
راستش یادم رفته😁

کتاب مناسبی در خصوص خودشناسی و آشنایی با علت رفتارهای مختلف انسان در زندگی است. توصیه میکنم حتما تا انتها بخونیدش

خیلی خیلی عالی بود، لطفا این کتاب رو نخونید، بلکه بخوریدش، اینقدر بخونید تا تبدیل به رفتار بشه واستون. متشکرم از کتابراه🌺😍

کتاب کاربردی و خیلی خوبیه
۱۰۰ قسمت داره که میشه فقط اون قسمتهایی ک مدنظر هست رو خوند ونیاز نیس حتما کل کتاب رو بخونیم

کتاب خیلی خوبی بود
باورم نمی‌شد مطالب کتاب انقدر واقعی و به من نزدیک باشه
من رو با یک علم جدید اشنا کرد و باعث تعغیرم شد

سلام. من این کتاب رو خوندم. به نظر من هرکسی باید یکبار این کتاب مفید رو بخونه. واقعا انسان رو نسبت به خودش آگاه میکنه.

عالی بود. من که کیف کردم از خوندنش

عالی
چند ساله این کتابو دارم و همیشه یه تیکه هاییشو خونده بودم
اما الان تصمیم گرفتم یک بار کامل بخونمش

واقعا کتاب خوب و تاثیر گذاری بود اکثرا مشکلات روزمره رو که باهاشون دست و پنجه نرم می‌کنیم رو توش داره ,

شروع کتابخوانی الکترونیکی من با این کتاب بود و کتاب خوبی هم انتخاب کردم

ارزش چندبار خوندن رو داره تمومش نکردم بخش به بخشش رو دارم با دقت میخونم جزو بهترینهاست کاربردی و خلاصه

کتابی خیلی مفیدی هست من به تازگی شروع به خوندنش کردم اما واقعا مفید و عالی هست مرسی از کتابراه✌

انگاری این کتاب برای من نوشته شده. خیلی عالیه به همه توصیه میکنم بخونن.

بینظیرست واقعاکتابی که شمارابااعماق وجودتان اشناوحیرت میکنیدازاینهمه پیچیدگی کارذهن

تاثیرگذار بود
چرایی رفتار‌هایی که در ناخوداگاه تثبیت شده رو توضیح میده با راه حل.

کتاب جالبی بود بعضی رفتارها رو خیلی ریز موشکافی کرده واقعا جالب بود

واقعا کتاب خوب و تخصصی هستش و کمک زیادی به آدمایی میکنه که میخوان رشد کنن

کتاب خوب و مفیدی هست و با دیگاه واقع گرایانه به حل مشکل‌ها راه کار میده
من خوشم اومد.

خیلی خوبه دارم‌میخونمش. ممنون که در راه فرهنگ سازی ایران مون تلاش میکنین 😘

خیلی راحت درباره باید‌ها و نباید‌های ذهنی گفته شده و راه حل عملی کردن خیلی از راه حل ها

این دسته کتاب‌ها باعث میشه که دیدگاه‌ها نسبت به تغییر بهتر بشه

کتاب خوبی بود و واقعا توی شناخت بهترخودمون میتونه کمک کنه بهمون

با خواندن فهرست کتاب به کاربردی بودنش پی می‌برید بسیار عالی

این کتاب خوندنش برای هرکسی لازمه، کتاب خیلی خوبی هست

هرکسی خودشو بشناسه خدای خودشو شناخته

خیلیییییییی عالی هس واقعا یکی از بهترین کتابهاییه که خوندم

اموزنده و مفید ممنون از اینکه رایگان گذاشتید همه استفاده کنند

عالی هست این کتاب به شرطی که به گفته عمل کنید و انجام دهید

عالی بود من لذت بردم از خوندنش به شماهم پیشنهاد میکنم بخونید 😊

کتاب واقعا جالبیه، این کتاب خیلی ریشه‌ای بعضی رفتارها رو تحلیل کرده.