نقد، بررسی و نظرات کتاب اعتماد به نفس - باربارا دی آنجلیس

یکی از بهترین کتاب‌هایی که خوندم و واقعا کمکم کرد که اعتماد بنفسم زیاد شود.
مثلا گفته اگه فکر میکنید که برای رسیدن به اعتماد بنفس بالا نیاز دارید به موفقیتی برسید و بعد این اتفاق بیافته، هیچ وقت به اعتماد بنفس بالا نمیرسید چون با رسیدن به اون نقطه هم دوباره به خود میگویید که باید دوباره به موفقیت دیگری برسم تا اعتماد بنفس بگیرم، در صورتی که در هر نقطه ایی که هستید و موفقیت کوچکی هم بدست آوردید باید به خودتان افتخار کنید و اعتماد داشته باشد نه اینکه خودتان و اعتماد بنفستان را به موفقیت هایتان نسبت دهید. واقعا درسته.

سلام، خواستم اول تشکر کنم از هموطنانم که اهل مطالعه هستن چون با مطالعه کشورمان جای بهتری برای زندگی کردن میشه، این کتاب هم در کل کتاب خوبیه ولی چون تعداد صفحاتش کمه شاید نتونسته همه مطالب رو کاملتر توضیح بده و بعضی جاهاش تحت الفظی انگار ترجمه شده ولی در کل با مطالعه این کتاب و کتابهای روانشناسی دیگر در مورد خودسازی زندگی شخصی و اجتماعی بهتری خواهیم داشت

چون الان فقط نسخه نمونه رو خوندم 3 ستاره میدم. به نظرم این کتاب برعکس کتاب غول اعتماد به نفسه اون تاکید میکنه که مهارت در کار خاصی باعث اعتماد به نفس در اون کار میشه و این اعتماد به نفس رو میشه تعمیم داد ولی این کتاب میگه اعتماد به نفس باید درونی باشه و روی همه توانایی‌های ما تاثیر داشته باشه و محدود به بعضی مهارت‌ها نباشه به نظر من این درست تره. و اینکه این کتاب 80صفحه است و خیلی زود و راحت میشه خواند.

حتما احساس میکنی اعتماد به نفس پایینی داری برای همین اومدی اینجا خب کارت خوب بوده ولی اگه بخوای بدون خوندن این کتاب از اینجا بری مرتکب اشتباه میشی.
در مورد خود کتاب، نویسنده که به اندازه کافی مشهوره اما باز دلیل نمیشه و من بعد خوندن کتاب نظر دادم، این کتاب واقعا زده تو خال بسیار ساده بهت میگه اعتماد بنفس چیه و بعد روش بدست آوردنش رو ساده توضیح میده برای من که کار کرد و خیلی هیجان زده شدم.

خیلی پندآموز وخوب بود بهتره جملات کلیدی و پررنگ کتاب ماهی یکی دوبار مرور شود تا مطالب آموزندش در زندگیمون موثر باشه

کتاب خیلی خوب و مفصلی بود
از نظر اینکه تمام جهات اعتماد به نفس رو توضیح داده بود و خود من الان آگاهی کامل به تمام ابعاد اعتماد به نفس دارم
حتی راجب توهم عدم اعتماد به نفس با مثال‌های ساده هم توضیح داده بود
اما پیشنهاد من به کسایی که اعتماد به نفس ندارن اینه که گرچه این کتاب رو مطالعه کردن به همین یدونه اتکا نکنن و کتاب‌های دیگه‌ای در این زمینه رو مطالعه کنند.

کتاب خوبی بود. من قبل از خووندن این کتاب درک درستی از اعتماد به نفس نداشتم. اما بعد از خووندنش دید خیلی وسیع تری بهش پیدا کردم. اما اینو بگم که برای بهره مندی از این کتاب حتما حتما باید به اون عمل کنید و خووندنش بدون عمل کردن بهش جز پر کردن وقت فایده دیگه‌ای نداره. البته تو افزایش اعتماد به نفستون هم باید خیلی تلاش کنید و وقت بذارید چون در واقع میخواید شخصیتتونو عوض کنید.

عالی اعتماد به نفس حقیقی درون انسان هست و ارتباطی به آنچه در بیرون می‌گذرد ندارد به نظرم کسی که اعتماد به نفس واقعی داشته باشه چه در کارهاش پیروز بشه و چه شکست بخوره هیچ تاثیری روش نمیذاره و مثل قبل خواهد بود و کسی که اعتماد به نفسش رو به موفقیت و یا شکست هاش گره زده در حقیقت آدمی بی اعتماد به نفس هست ‌.

کتابهای بابارادی انجلس از نظر تفاوت گویش فوق العادست. انگار خواهرت داره باهات حرف میزنه. با مثال همه‌ی نظریه هاشو قابل فهم میکنه. من از نوشته هاش نوت برداری میکنم و تو هر فرصتی می‌خونمشون و به بقیه هم میگم. به نظرم خوندن همه‌ی کتبهاش لازمه و هر کتابی ازش پر از مطالب جدیده. ممنونم بابت گذاشتن این کتاب.

خیلی عالی و موثر... معنی اعتماد به نفس واقعی رو به زبان ساده و شفاف به مخاطب منتقل میکنه که جا داره از مترجم این کتاب هم تشکر کرد که نقش بسزایی در درک این کتاب دارن.... به نظر من بهترین کتاب در حیطه‌ی اعتماد به نفس حقیقی که خوندنش برای همه‌ی افراد ضروریه و مهم

کتاب خوبیه. یه جورایی داره شخصیت خوده شما رو بهتون نشون میده... که این در مورد همه‌ی آدما هم صدق میکنه. چون شاید همه‌ی ما شخصیت یکسانی نداشته باشیم ولی ذاتا هممون انسانیم و یه چیزهایی بین ما مشترک هست. واین کتاب کمک میکنه خودمون رو بهتر بشناسیم و زمان حال رو بهتر بفهمیم وبه خوبی ازش استفاده کنیم.

کتاب خوبی هست. کاربردی هست ولی حتما و قطعا لازمه چندین بار به دقت خوانده بشه و متاسفانه چون در کتاب راه قابلیت‌های لایت کردن وجود نداره نیاز هست که در یک دفتر توسط خواننده خلاصه نویسی بشه..
های لایت نداشتن یک نقطه ضعف وسیع در کتابراه هست متاسفانه...
با این که اپلیکیشن بسیار کار آمدی هست...

خانم باربارا دی آنجلیس در این کتاب با ظرافت و قوت هر چه تمامتر مفهوم واقعی اعتماد به نفس را به شما تفهیم میکنند و به شما آموزش میدهند که چطور در زندگی روزمره بجای خودتخریبی، اعتماد به نفس قویتری را بسازید. یکی از عالیترین کتابهایی بود که در همه عمرم خواندم. به شما هم توصیه میکنم حتما بخوانید.

فوق العادس و بنظر من خیلی خوبه که هر از چندگاهی دوباره مرور بشه چون هم سریع تموم میشه و هم واقعا ارزش دوباره خوندن رو داره😊

کتاب بسیار عالی‌ بود ولی این کتاب به تنهایی نمیتونه اعتماد به نفس شما رو اعتماد به سقف کنه پس در کنار این کتاب عالی کتاب‌های مربوط به این موضوع رو بخوانید به نظر بنده چون اعتماد به نفس و عزت نفس تو زمینه مهم و گسترده، بنیادین هستن با یکی دو تا کارتون حل نمیشه. خود دانید دیگه

کتاب ایده‌های جالبی دارد ولی انقدر منظم نیست که شما رو به حرکت وادار کنه و وادار و تحریک به برنامه ریزی کنه در واقع راه رو نشون میده اما انگیزه رفتن به راه رو نمیده به اندازه کافیو فلسفه حیات که در آخر آمده مسآله چالش بر انگیزی هست که ممکنه قابل اثبات نباشه

کتاب خیلی ساده ایه و فقط مختصات اعتمادبنفس رو شرح میده خلاصه وار. اگه دچار اضطرابی و فکر میکنی اعتمادبنفست خیلی پایینه بهتره دنبال کتابای کاربردی تر بگردی و هفته‌ها روش کار کنی. نمیدونم حالا چرا اینقدر این کتابارو الکی تعریف میکنن ملت. انچنان کتاب خاصی نیست

قبلا این کتاب خوندم و عالیه ولی چیزی که باعث شد از کتابراه بگیرم این هست که فوق العاده ازران قیمت هست و کتاب و ارزان ارائه میکند و دوم اینکه نیازی ندارم به کتابخانه برای خرید کتاب برم. سوم اینکه همیشه کتاب همراه من هست در گوشی موبایلم و در اخر فونت و اندازه فونت مناسب من هست.

اعتماد به نفس یک خصوصیت درونی هست. این کتاب نهایتا 50درصد برای من مفید بود به نظرم بهترین راه افزایش اعتماد به نفس خود هیپنوتیزم است. تا باورهای غلط در مورد خودمان را از ذهن ناخوداگاهمان پاک کنیم. که کمی تمرین ممارست و مداومت میخواد

بیشتر از زمان کوتاهی که برای خوندنش وقت گذاشتم مفید و انگیزشی بود، باعث شد با خودم صادق و روراست باشم، قبول کنم که باید حرکت کنم و مهم تر از همه اعتماد به نفس واقعی رو و اینکه از کجا نشٲت میگیره رو بشناسم، زیاد وقتتون رو نمیگیره بخونید و انگیزه بگیرید

عالی عالی بود. من ۳۲ سالمه همیشه از اینکه اعتماد به نفس پایینی داشم ناراحت بودم و نمی‌دانستم چگونه آن را بالا ببرم. با این کتاب بلاخره آن را شکستم و توانستم ترسهایم را کنار بگذارم وخیلی چیزهای دیگر..... من واقعا از نویسنده‌ی این کتاب سپاسگذارم.

کتاب روون و کم حجمیه، باعث میشه به فکر فرو برید و کاملا منطبق با زندگی روزمره هستش ترجمه‌ی خوبی هم داره واقعاً حداقل یکبار ارزش خوندن داره، البته که کسی که این کتابو بخونه بار دوم هم حتماً بهش رجوع میکنه

کتابی عالی در زمینه اعتماد به نفس که دیدگاه متفاوتی رو ارائه میده. دوبار این کتاب رو خوندم. متن ساده و روانی هم داره و از اون کتابایی هست که من دوست دارم هر چند مدت دوباره بخونم و نکاتش برام یادآوری بشه

سلام، ممنونم بابت این کتاب تاثیرگذار و مفید.
در این کتاب به موضوعات خوبی اشاره شده و در کل یک جمع بندی مفید از موضوع اعتماد به نفس بیان شده، می‌تونست مقداری کامل تر هم باشه و بیشتر در این باره توضیح بدهد.

اعتماد به نفس چیست؟
آیا در جامعه و کتابهای درسی تعاریف صحیحی از اعتماد به نفس آموخته ایم؟
قطعا خیر!
با استفاده از این کتاب میتوانید با مفهوم صحیح اعتماد به نفس آشنا شوید و آن را در خود افزایش دهید.

اعتماد به نفس چیزیه که ادم به صورت اکتسابی میتونه به دستش بیاره و تو این مسیر واقعا به یه راهنمای خیلی خوب نیاز هست که کتاب اعتماد به نفس باربارا به بهترین شکل و دیدگاه این راهنمایی رو انجام میده.

با سلام
کتابی با نثری روان و مفید
صفحه به صفحه که جلو میری بیشتر علاقمند میشی که ادامه بدی
برای من خیلی مفید بود
و پیشنهاد میکنم حتما بخوانید و از تغییرات به وجود آمده در خودتون لذت ببرید

این کتاب دید منو به اعتماد به نفس عوض کرد، پنج سال پیش این کتاب رو چند بار خوندم، برای من خیلی مفید بوده و تاثیرشو در خودم دیدم، کتاب کوتاه و روانی هست، و حتما ارزش خوندن داره

سلام. من صوتها و فیلم‌ها و کتابهای زیادی در مورد موفقیت و اعتماد به نفس و... دیدم. این یکی محشر بود. حقیقتا میگم که واقعا راضی بودم. پیشنهاد می‌کنم بخونید.
بخونید، عمل کنید و در نهایت تغییر کنید.

کتاب خوبی اعتمادبنفس روسه قسمت میکنه رفتاری احساسی وعاطفی واعتمادبنفس ایمانی یک اطلاعات جامع وکامل میده بنظرم بعدازخوندن ازن کتاب بایدشجاعت دکتردبی فوردروهم خوندچون مکمل این کتابه

کتابهای باربارا دی انجلس بی نظیرند و اصلا نیاز به توصیف ندارن
توصیه میکنم کتابهای دیگرشونم حتما مطالعه کنید
مثلا کتاب ایا تو همسر مناسبی برای من هستی؟ واقعا عالیه
وبه همه توصیه میکنم

فوق العاده با وجود حجم کم ولی مطالب کلیدی و مفیدی بسیاری دارد که چندین و چند بار باید خوانده شود و در زندگی روزمره به کار گرفته شود و بسیار ساده و روان، ارزش چند بار خواندن را دارد

قلم روان نویسنده و ساده گویی از نکات مثبت بود اما قطعا این کتاب براى بدست آوردن اعتماد به نفس کافی نیست و مطالعه و تمرین بیشترى میطلبد و اینکه تا حدودی ترجمه در بعضی قسمتها نامفهوم بود

کتاب خیلی خوبیه و خیلی خوب همه چیزا توصیف کرده من این کتابا به هرکی که اعتماد به نفس پایین داره توصیه می‌کنم

درود
این کتاب خیلی عالی اعتماد به نفس رو توضیح میده و دقیقا منظورش اینه که اعتماد به نفس همون گمشده درونی آدماست که خیلی‌ها در جستجوی اون هستن در حالی که همه چیز سرچشمه‌اش درون خود آدماست

اینکه با صداقت و شفافیت مطالب رو اورده بود خیلی جذاب بود مخصوص فصل یک و دو ولی فصل‌های اخر خیلی کاربردی نبود اخرش میتونست از از راهکار‌های ضمیر ناخود اگاه و... استفاده کنه

این کتاب بی‌نظیره چند صفحه ازش رو میخونی و با خودت میگی واقعا چرا تا الان نخونده بودمش!

کتاب‌های باربارا نیازی به توصیه ندارند بی شک بهترین هستند کتاب اعتماد به نفس باربارا مثل بقیه‌ی کتاب هاش بی نظیرند و رمز اعتماد به نفس را آموزش می‌دهند

کتاب خیلی مفید و کاربردی هست از وجوه مختلف اعتماد به نفس سخن گفته اونارو معرفی کرده و برای ضعف و نقصان در هر وجه از اعتماد به نفس راه کارهای کاربردی و آسان را ارائه داده

پیشنهاد میکنم نکته‌های کتاب رو یادداشت برداری کنید تا در مواقعی که حالتون خوب نیست و احساس ضعف در اعتماد به نفس میکنید نگاهی بندازید

کتاب خوبیه. کلیشه‌ای نیست. حرف‌های تکراری نمیزنه مثل فواید اعتماد بنفس و... به واقعیت‌ها میپردازه. اعتماد بنفس رو با بقیه چیز‌ها مقایسه میکنه و در کل کتاب خیلی مفیدیه

کنتب بسیار مفید و‌اموزنده‌ی بود هم از نظر کطالب واضح و اموزنده هم اینکه مطالب رو‌ زیاد کش نداده بودن و‌اینکه خیلی جالب بود همه چیز رو‌با مثلهای جالب توضیح دادن. ممنونم

واقعا عالی و پرکاربرد روی من که خیلی اثر گذاشت و حالم بهتر شد نویسنده‌اش خیلی قویه و اکثر کتاباش از تجربیات خودشه خیلی خیلی ارزش خوندن داره اونم چندین بار

کتاب بسیار خوب در زمینه اعتماد به نفس و عزت نفس
خلاصه و مفید و ساده مطالب رو ارایه داده
و داراى حجم کم
حتما بخونید و میتونه مثمرثمر باشه

با تشکر از شما دوستان

تمام کتابای باربارا دی آنجلیس عالی هستن... انگار حضور داره و باهات دوستانه صحبت میکنه... ممنونم

بزرگترین نکته‌ای که از این کتاب یاد گرفتم این بود که اعتماد به نفس داشتن شرطی نیست!
نباید بگم اگه این اتفاق بیوفته، من اعتماد به نفس پیدا میکنم.

کتاب خیلی خوبیه، اعتمادبه‌نفس مسئله‌ی مهمی در زندگی است که اگر پایین باشه مطمئنا انسان به مشکل برمی خورده... توصیه به خواندن دارم.

کتاب خوبی بود ولی راهکارهای زیادی نداشت
در کل و نتیجه گیری که از مطالعه کتاب گرفتم این بود باید خودت رودوست داشته باشی تا اعتماد به نفست قوی بشه

با این کتاب سریعا در صفحات اول تلنگری به شخصیت شما میخورد که تا کنون به این جنبه از شخصیت خودتان ننگریسته بودید. ارزش وقت گذاشتن را دارد

مفید و موثر
خیلى کاربردى بود
بنظرم اکثر پاراگراف هاى این کتاب رو باید توى یک دفتر نوشت و پیوسته مرور کرد یا رونویسى کرد تا ملکه ى ذهن بشه