معرفی و دانلود کتاب سوخت فیل

معرفی کتاب سوخت فیل

کتاب سوخت فیل اثر جعفر معدنی، ابتدا دلایل عدم موفقیت در یادگیری زبان انگلیسی را بررسی و شرح می‌دهد، این‌که چه اتفاقاتی در این مسیر برای شما رخ می‌دهد تا از ادامه دادن مسیر منصرف می‌شوید و در ادامه راه‌کارهایی را پیشنهاد می‌کند که شما به کمک آن‌ها می‌توانید پرونده چرایی عدم یادگیری زبان انگلیسی را برای همیشه ببندید.

حتماً شما هم با خواندن نام کتاب، سوخت فیل، تعجب می‌کنید و به دنبال مفهوم این نام و ارتباط آن با موضوع یادگیری زبان انگلیسی هستید. ذهن ما از دو قسمت ذهن منطقی و ذهن احساسی تشکیل‌ شده است و ذهن احساسی ما به فیل تشبیه شده است یعنی اگر ذهن منطقی ما یا همان فیل‌سوار تصمیم بسیار مهمی بگیرد، مانند یادگیری زبان انگلیسی و تصمیم به اجرای آن بگیرد ولی ذهن احساسی ما یا همان فیل که همیشه دنبال راحتی هست، راضی به انجام آن کار نباشد کاری از پیش نمی‌رود.

خیلی از انسان‌ها در زندگی خود تصمیم‌های بسیار بزرگی گرفته‌اند که هرکدام از آن تصمیمات، می‌توانست سرنوشت آن‌ها را تغییر دهد و آن‌ها را تبدیل به انسان بزرگ و موفقی کند. ولی حالا فقط افسوس‌های آن برایشان باقی‌مانده است؛ یعنی فیل‌سوار وجودشان یا همان ذهن منطقی تصمیم مهم و درستی گرفته است ولی چون فیل وجودشان یا همان ذهن احساسی، تنبلی کرده و به حرف فیل‌سوار گوش نکرده، کاری از پیش نرفته است؛ یعنی همان‌طور که گفتیم باید فیل‌سوار و فیل باهم به توافق کامل برسند تا بتوانند به هدف برسند.

منظور جعفر معدنی از نام کتاب یعنی سوختِ فیل، این مفهوم است که ما خیلی مواقع تصمیمات مناسب و درستی می‌گیریم ولی در میانه راه، از ادامه منصرف می‌شویم و بیشتر مواقع این فیل است که باعث منصرف شدن از ادامه مسیر می‌شود و ما اگر بتوانیم مرتب به این فیل سوخت برسانیم و همیشه آن را به ادامه راه ترغیب کنیم، مطمئناً به هدفمان می‌رسیم.

تمام تلاش نویسنده در کتاب سوخت فیل این است که دلایل مختلف از پا ایستادن این فیل را بشناسیم و راه‌حل‌هایی برای آن ارائه کنیم و کاری کنیم تا به‌صورت مدام این فیل به راه رفتن ادامه دهد و تا رسیدن به هدف از پای نایستد.

در بخشی از کتاب سوخت فیل می‌خوانیم:

اگر ما هدفمان را خیلی بزرگ و ترسناک ببنیم، احتمال دست کشیدن از رسیدن به آن بسیار زیاد است ولی اگر آن را به هدف‌های کوچک تقسیم کنیم و هر از گاهی یکی از آن اهداف کوچک را پشت سر بگذاریم، احساس ما برانگیخته می‌شود ما تا انتهای مسیر ادامه خواهیم داد. در کل در دنیای امروزی، تبدیل کردن یک هدف بزرگ به هدف‌های کوچک، یکی از پرکاربردترین روش‌هایی است که انسان‌های موفق آن را انجام می‌دهند.

فهرست مطالب کتاب

داستان فیل
مقدمه
ماراتن
تغذیه مناسب
مار و پله
تقاضای ازدواج
از پله‌ها بالا بروید
پیش‌بینی بازی
آموزه‌هایی از بزرگان
تقابل باور و نسخه کلیشه‌ای موفقیت
مدل ذهنی شما چیست؟
تغییرمدل ذهنی
موج قدرت
تیم فوتبال
موفق‌ها چکارمیکنند؟
شش رفتار موفقیت‌آمیز
اول: کاری را که نتیجه نداشته است، تکرار نمی‌کنند.
دوم: کاری را که به خاطر آن ناچار باشند به فرد دیگری مبدل شوند، انجام نمی‌دهند.
سوم: دیگران را تغییر نمی‌دهند.
چهارم: مزایای بلند مدت را به راحتی کوتاه مدت ترجیح می‌دهند.
پنجم: بهترین هارا انتخاب می‌کنند
ششم: فراموش نمی‌کنند که درونشان، موفقیت بیرون را درست می‌کند.
مصاحبه دور یک میز پینگ پونگ
ناراضی هستی؟
از نگهبان آستانه رد شو!
آیا ما فرد سالمی هستیم؟
فلسفه و جهان بینی افراد سالم.
آرمان خواهی
گرایش و توجه به واقعیت
میل و کوشش فراوان جهت کشف حقیقت
مفهوم زیبایی
عقل
آنچه هست، هست و آنچه نیست، نیست.
حوادث بر اساس احتمالات
پذیرش مرگ به عنوان یک واقعیت.
جایگاه و اهمیت وقت و زمان
نظم و ترتیب
جدول اولویت‌ها
هدف
تعریف درست از انسان
اهل چالش است
عشق به خود
انسان آزاد و آزاده‌ای است
محبت و مهربانی
اطمینان
آرامش
هدف گذاری تا موفقیت
تمرکز بر هدف
کلید موفقیت
ضرورت انتخاب
احساس خوب
رضایت از خود
ایجاد عادت‌های جدید: تصمیم‌گیری، انضباط، اراده.
تجسم خود
برنامه‌ریزی
ارزشمندترین کار
انگیزه به خود
مدیریت زمان
کارهای مهم و ضروری یا غیر مهم و غیر ضروری
اهداف روشن
دید بلند مدت
ایجاد انگیزه
قانون تشخیص ضرورت
سه پرسشی برای به حداکثر رساندن بهره وری
اول: مهم‌ترین و با ارزش‌ترین کارهای من کدامند؟
دوم: چه کاری است که اگر من و فقط من خوب انجام دهم، تفاوت چشم گیری در زندگی و شغلم ایجاد خواهد کرد؟
سوم: بهترین استفاده‌ای که می‌توانم درحال حاضر از وقتم بکنم چیست؟
تنبلی کنید
میزان موفقیت
عملکرد ضعیف
نقاط قوت و ضعف
سؤال بزرگ
اولویت بندی کارها
تعادل
به کار ادامه دهید
ترس از شکست
اولین قدم
توانایی متوسط
یک متر یک متر یا یک سانت یک سانت
به تعویق انداختن کارها
تقویت تواناییها
سه گام برای رسیدن به استادی
گام اول
گام دوم
گام سوم
لذت از کار
موقعیتی که در آن هستید
انتظار فرد انگیزه دهنده
الگوی دیگران شوید
احساس بهتر
گفتگوی درونی
هرگز مشکلاتتان را با دیگران در میان نگذارید
دید مثبت
افراد خوش بین چهار شاخص رفتاری دارند
گفتگوی مثبت درونی
مقایسه درون خود با بیرون دیگران
مجله موفقیت
مواظب منفی نگرها باشید
جولیان ترشر
مباحث یادگیری
مهارت یادگیری
منابع اطلاعات
انتخاب هوشمندانه اطلاعات
شرطی شدن
شرطی شدن مثبت
شرطی شدن منفی
تعیین حداقل و حداکثر
استفاده از روشهای مختلف
سؤال درذهن
استفاده در آینده نزدیک
عکس العمل دیگران
هدف از یادگیری
نیاز
ذهن تناقض یاب.
رفتارهای غلط
گشتن به دنبال ایرادها
تطبیق مطالب
الگو گرفتن از عدم موفقیت دیگران
کند کردن سرعت یادگیری.
آیا تند خوانی خوب است
حل تمرین
پازل
تکمیل پازل، نیاز به مدرک
یادگیری کریستالی
روش یادگیری کریستالی
ویژگی‌های یادگیری
تغییر در رفتار
پایداری تغییر
یادگیری باعث ایجاد توانایی‌ها
کدام یادگیری‌ها پایدارهستند
ارتباط حافظه با یادگیری
یادگیری با شرطی سازی
چگونه به رفتار مورد نظرمان نزدیک شویم
از بین بردن یک رفتار
شغل خوب یا شغل عالی
افراد تنبل
شانس
افرادنخبه
افراد عجیب وخاص
انتخاب مسیر
اشتیاق یا علاقه
موفقیت هزینه دارد
برای رویایتان بجنگید
اهمال کاری
اهمال کاری یعنی چه؟
فقط یک گام
اهمال کاری به دلیل ترس از شکست و موفقیت
اهمان کاری به دلیل کامل‌گرایی
اهمال کاری به دلیل تصمیم‌های هیجانی
اهمال کاری به دلیل فرار از زحمت
اهمال کاری به دلیل قادرنبودن به تصمیم‌گیری
ترس از تصمیم
همه چیز را با هم می‌خواهیم
هدف مشخصی نداریم
مشورت گرفتن از افراد موفق
تصمیم کوچک
اهمال کاری به دلیل قادر نبودن به حل مسئله
تردید به خود
اهمال کاری بدلیل داشتن تواقعات و تصورات بیجا و بهانه‌جویی
اگر مجبور باشیم، انجام می‌دهیم
برنامه ریزی مغز ما
اهمال کاری به دلیل نامنظم بودن و برنامه‌ریزی افراطی
اهمال کاری به دلیل افراط کار
افزایش عملکرد
از کتاب افزایش عملکرد در محل کار
قهرمانان ورزشی را الگوی خود قرار دهیم
دونده دوی ماراتن یا دوی سرعت
تصمیم درست
انرژی‌هایمان را شارژ کنیم
آیا عملکرد ما عالی است
آیا نظر دیگران مهم است
قانون 90 دقیقه
پیشنهاد
خوب استراحت کنید
نفس بکشید
پیشنهاد
آب بنوشید
پیشنهاد
ایجاد تغییرات فردی
ترس و احساس نا‌امنی
همین الان آن را می‌خواهم
مقصر شمردن دیگران و احساس قربانی بودن
احساس نا امیدی و در ماندگی
فقدان تعادل و توازن در زندگی
نیاز شدید به درک شدن توسط دیگران
چهار میثاق
باورهای منفی
چند دهه زیستیِ سریع تمام شنونده
ظلم به خود
جلب توجه دیگران
کاربرد زبان انسان
میثاق‌های کودکی
تنبیه و پاداش
کتاب قانون
آیا این عدالت است؟
بازار
تصویر خویشتن
بدرفتاری با خود
میثاق با خودمان و دیگران
چهار میثاق قدرتمند
با کلام خود گناه نکنید
پس با کلام خود گناه نکنید.
هیچ‌چیز را به خود نگیرید
تصورات باطل نکنید
همیشه بیشترین تلاشتان را بکنید
راهکارها
موتور خود را تنظیم کنید
یک روز بدون الکل
خود را ببوسید
در 15 دقیقه، معجزه را ببینید
فراموشیِ منحنی فراموشی
چهار مهارت
سخن پایانی
پیشنهاداتی برای مطالعه بیشتر