عزت نفس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اعتماد به نفس، افزایش اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس، اعتماد به نفس چیست
کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون
- نویسنده: دبی فورد
کتاب صوتی جوجه اردک زشت درون نوشتهی دبی فورد، به شما میگوید که چگونه با نیمهی تاریک خود و یا به اصطلاح ضعفهایتان آشنا شوید و برای رفع این نیمهی تاریک چه اقداماتی انجام دهید. داشتن یک زندگى عادی و بدون فراز و نشیب امری مهم به حساب میآید. این بدین معنی است که در مرحلهى اولیه با خصوصیات خود به درستی آشنا شوید و سپس با ادغام آنها و ایجاد هماهنگی بین خصلتهای مثبت و منفى، زندگى جامع و... ادامه ›
کتاب خودت باش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، به ما میگوید که باید از باور کردن دروغهایی که دربارهمان گفته میشود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروشهای آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، میتواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد. کتاب خودت باش دختر (Girl, wash your face) دربارۀ بسیاری از دروغهای دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول... ادامه ›
کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
- نویسنده: مل رابینز
مل رابینز ابزار مفیدی را در کتاب قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید، معرفی میکند که در همه زمینههای زندگی کاربرد دارد. قانون 5 ثانیه میتواند در هر لحظه از زندگی روزمره و در مواجهه با دشواری، عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود. این قانون ممکن است در بهبود وضعیت سلامت، افزایش بهرهوری و مقابله با تاخیر کاری کمک کند. حدودا همه ما در زندگی این دروغ را باور... ادامه ›
کتاب مغز آشفته
- نویسنده: الک مونی
در کتاب مغز آشفته، نوشتهی الک مونی، با هفت گام اساسی آشنا میشوید که به شما کمک میکنند یک زندگی پرمعناتر برای خود بسازید. این روشها در شناسایی افکار مخرب و متوقف کردن روند خودگویی منفی معجزه خواهند کرد. دربارهی کتاب مغز آشفته ذهن انسان بهطور ناخودآگاه، برای شناسایی موقعیتهای خطرناک و مقابله با آنها، به سمت افکار منفی گرایش بیشتری دارد. اما با پیدا کردن ریشههای این مسئله و پیامدهای... ادامه ›
کتاب در باب اعتماد به نفس
- نویسنده: آلن دوباتن
آیا اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتیست که فقط بعضی از افراد از آن بهرهمند هستند؟ و یا مهارتیست که هر کس میتواند با کمی کوشش آن را کسب کند؟ آلن دوباتن، متفکر مشهور معاصر در کتاب در باب اعتماد به نفس، سعی در ارائهی پاسخی دقیق به اینگونه سوالات دربارهی ماهیت اعتماد به نفس دارد. درباره کتاب در باب اعتماد به نفس: صرف نظر از اینکه چه دیدگاهی دربارهی چیستی اعتماد به نفس داشته باشیم، نمیتوانیم این... ادامه ›
کتاب عشق کافی نیست
- نویسنده: مارک منسون
مارک منسن در کتاب عشق کافی نیست استدلال میکند که عشق، تمام چیزی محسوب نمیشود که برای داشتن رابطهای موفق به آن نیاز دارید و با توصیههای فوقالعادهاش به شما یاد میدهد که با خودتان صادق باشید و واقعیت را آنگونه که هست و نه آنگونه که دوست دارید باشد، بپذیرید. مارک منسن (Mark Manson) نویسندهی این اثر به شما میگوید که در زندگی علاوه بر عشق به چیزهای دیگری هم نیاز دارید که در آن صورت متوجه... ادامه ›
کتاب صوتی خودت باش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروشترین کتابهای آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، دربارهی خودباوری و مسئولیتپذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگیست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) به ما میگوید که باید از باور کردن دروغهایی که دربارهمان گفته میشود دست برداریم تا... ادامه ›
کتاب صوتی موهبت کامل نبودن
- نویسنده: برنه براون
برنه براون نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی موهبت کامل نبودن، با ارائهی ده راهکار اساسی به شما آموزش میدهد که چگونه شجاعت، عزت نفس و مهربانی را در خود پرورش دهید و با شناخت و پذیرش نقصها و کمبودهای خود، یک زندگی جدید و پرآرامش را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی موهبت کامل نبودن: هر روز با انبوهی از تصاویر و اخبار مختلف از سوی جامعه و رسانهها روبهرو میشوید که هرکدام به شما میگویند که... ادامه ›
کتاب کار عزت نفس
- نویسنده: گلن آر. شیرالدی
کتاب کار عزت نفس به قلم گلن آر. شیرالدی، برنامهای ساده و مؤثر برای دوست داشتن خود، غلبه بر تردیدهای درونی، کشف ارزش حقیقی خود و توانایی اتکا بر توانمندیهای خویشتن خویش است. این کتاب بینهایت کاربردی که برای بسیاری از افراد با مشکلات جدی روحی در جهان اثربخش بوده است، با استقبال خوبی از سوی مخاطبان مواجه شد. درباره کتاب کار عزت نفس: عزتنفس تنها عامل تعیینکنندهی خوشبختی نیست؛ اما بیشک یکی از... ادامه ›
کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است
- نویسنده: کریستین وبر
کتاب به خود احترام بگذاریم: عزت نفس چیست و رابطهی آن با موفقیت چگونه است به قلم کریستین وبر، به شما کمک مىکند تا نقاط ضعف مربوط به عزت نفستان را بشناسید و به نحوی مثبت در آنها تغییر ایجاد کنید. این تغییرات به شما کمک خواهند کرد تا یاد بگیرید احساساتتان را دربارهى خود اصلاح کنید. در صورتى مىتوانید این کار را انجام دهید که یاد بگیرید در طرز تفکرتان تجدید نظر کنید. احساسات از دوردستها... ادامه ›
کتاب اول عاشق خودت باش
- نویسنده: مارک رکلاو
مارک رکلاو، نویسندهی مطرح و پرفروش آمازون، در کتاب اول عاشق خودت باش توصیههایی آموزنده و کاربردی را گرد آورده که هر مخاطبی در صورت توجه دقیق به آنها، شاهد افزایش خیرهکنندهی سطح اعتماد به نفس در خود، خواهد بود. زبان ساده و لحن گرم و صمیمی نویسنده در اثر پیش رو، مهمترین نقطهی قوت این کتاب در مقایسه با سایر آثار مشابه به شمار میرود. درباره کتاب اول عاشق خودت باش مارک رکلاو (Marc Reklau)،... ادامه ›
کتاب رئیس زندگی خودت باش
- نویسنده: لیلی سینگ
تابهحال چند بار افسار زندگیتان از دستتان درآمده و زمین خوردهاید؟ کتاب رئیس زندگی خودت باش نوشتهی لیلی سینگ یک راهنمای بینظیر و ساده است که در هر مرحله از زندگی شما را همراهی میکند. کتابی که پیش روی شما قرار دارد، عنوان کتاب پرفروش نیویورک تایمز را از آن خودش کرده و در سال 2017 بهعنوان اثر برگزیده سال گودریدز معرفی شده است. درباره کتاب رئیس زندگی خودت باش: تابهحال چند بار برایتان اتفاق... ادامه ›
کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی
- نویسنده: هانیه احمدی
هانیه احمدی در کتاب کشف اعتماد به نفس واقعی، با ارائهی راهکارهای عملی به شما کمک میکند تا اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید، برای زندگیتان هدف داشته باشید و با تمرکز بر هدف، راه خود را آغاز کنید. تا به حال چند بار پیش آمده که احساس حقارت کرده باشید؟ نسبت به خواستهها و نیازهای خود بیاعتنا بودهاید؟ از گفتن خواسته خود احساس خجالت داشتید؟ احساس ارزشمند بودن و احترام به خودتان را درون خود... ادامه ›
کتاب جادوی عزت نفس
- نویسنده: پری عبادی
کتاب جادوی عزت نفس نوشتهی پری عبادی، داستان زندگی بسیاری از ما انسانهاست؛ افرادی که وجود ارزشمند خودشان را نادیده گرفته و بعد از هر اتفاق کوچک و بزرگی با تازیانههای بیرحم سرزنش و تحقیر، دنیای خود را سیاه و تاریک میگردانند. همهی ما انسانها اگر نتوانیم به اهدافمان برسیم، به جای تغییر در رفتار و ریشهیابی، بیشتر از قبل وجودمان را آلودهی نفرت و کینه از خود و دیگران میکنیم. اما باید بدانیم... ادامه ›
کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید
- نویسنده: مل رابینز
کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید اثر مل رابینز، به شما ابزارهای مفیدی ارائه میدهد که در تمام زمینههای زندگی کاربرد دارد. انسانها در زندگی روزمره خود با شرایطی همچون ترس، سختی و بلاتکلیفی مواجه هستند. زندگی نیازمند شجاعت است و این همان چیزی است که قانون این کتاب شما را برای کشف آن یاری میکند، شجاعتی فوقالعاده برای اینکه بتوانید به بهترین... ادامه ›
کتاب صوتی شهامت
- نویسنده: دبی فورد
دبی فورد نویسنده و سخنران انگیزشی، در کتاب صوتی شهامت به شما یاد میدهد تا در مقابل مشکلات زندگی قدرتمندتر شوید و نیروی درون خود را بازیابید. با شنیدن این کتاب جذاب قادر خواهید بود تا برای همیشه بر ترسهایتان غلبه کنید و زندگی خود را از نو بسازید. درباره کتاب صوتی شهامت: تابهحال به این نکته دقت کردهاید که در موقعیتهای مختلف زندگی برای راضی نگهداشتن دیگران چقدر خود را کوچک کردهاید یا کاری را... ادامه ›
کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
کتاب شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس به قلم دبى فورد، دربردارندهی موثرترین و عمیقترین راهکارهایی است که به افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن در شما کمک میکند. شما روزانه، با صدها انتخاب رو به رو مىشوید، انتخابهایى که یا برای شما اعتماد به نفس، قدرت و ارزش به همراه خواهند داشت، و یا چیزهایى که بیش از همه دوستشان دارید را از شما مىگیرند. ترسهاى فلج کننده، اعتماد به نفس... ادامه ›
کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید
- نویسنده: کریستین آریلو
باهوش باشید، اعتمادبهنفس داشته باشید و آنچه را میخواهید به دست آورید؛ راز رسیدن به همه این خواستهها در زندگی، ابراز عشق و علاقه به خود است! کریستین آریلو در کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید، گام به گام شما را از فواید دوستی با خویشتن آگاه میکند و از چگونگی ایجاد یک ارتباط خوب و دوستانه با خودتان سخن میگوید. درباره کتاب دیوانه وار عاشق خودتان باشید: همه ما میدانیم که دوست داشتن خودمان ایده... ادامه ›
کتاب جوجه اردک زشت درون
- نویسنده: دبی فورد
کتاب جوجه اردک زشت درون به قلم دبی فورد، به شما نشان میدهد که چطور نیمهی تاریک خود و یا به اصطلاح ضعفهایتان را شناسایی کرده و برای رفع این نیمهی تاریک تلاش کنید. داشتن یک زندگى یکپارچه و بدون گسستگى امری مهم تلقی میشود. این بدین معنی است که در مرحلهى اولیه ویژگىهاى خود را به درستی شناسایى کنید و سپس با درآمیختن آنها و ایجاد هماهنگی میان ویژگىهای مثبت و منفى، زندگى کامل و ایدهآلی داشته... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت خودباوری
- نویسنده: ناتانیل براندن
کتاب صوتی قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن، به کشف شیوههایی میپردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. کتاب صوتی قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطهی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت خودباوری در محل کار و چرا ما به خودباوری نیاز داریم؟، میپردازد. باور داشتن به استعدادهای درونی و وجود... ادامه ›
کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران
- نویسنده: ریشما سوجانی
کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروشترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب میشود، بینشها و روشهای قدرتمندی را با شما در میان میگذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همهی شما میتوانید به اندازهی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›
کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید
- نویسنده: لوئیز ال هی
لوئیز ال هی در کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید به شما یاد میدهد چطور با نگاه کردن به آینه به سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آنهایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستادهاید با صدای بلند بیان میکنید. آینه احساسهایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمیگرداند و بلافاصله شما را آگاه میکند که کجا مقاومت میکنید و کجا باز و پذیرا هستید؛... ادامه ›
کتاب صوتی در بازی بمان
- نویسنده: جول اوستین
برای رسیدن به میوههای شیرین و آبدار تابستانی، باید از سرمای استخوانسوز زمستان گذر کرد. جول اوستین در کتاب صوتی در بازی بمان به شما میآموزد که چطور در شرایط سخت پا پس نکشید و به جنگیدن برای رسیدن به رویاهایتان ادامه دهید و در نومیدانهترین لحظات هم از هیچ تلاشی دریغ نکنید. دربارهی کتاب صوتی در بازی بمان جول اوستین (Joel Osteen) کتاب در بازی بمان (Stay in the game: no adversity is too great... ادامه ›
کتاب صوتی تفکر در سطحی بالاتر
- نویسنده: جول اوستین
کتاب صوتی تفکر در سطحی بالاتر اثر جول اوستین، 10 روش فکری قدرتمند را به شما ارائه میکند تا با عملی کردن آن بتوانید زندگی موفقی، برای خود به ارمغان بیاورید. با قدرت تفکر میتوانید زندگی خود را دگرگون کنید و اهداف خود را ارزیابی و استقامت لازم برای رسیدن به آنها را به دست آورید. جول اوستین (Joel Osteen) در کتاب صوتی تفکر در سطحی بالاتر (Next Level Thinking)، اعتراف میکند که در بیشتر اوقات اشخاص... ادامه ›