عزت نفس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: اعتماد به نفس، افزایش اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس، اعتماد به نفس چیست
کتاب صوتی خط قرمزهای رابطه
- نویسنده: ندرا گلاور تواب
بسیاری از مشکلاتی که در روابطمان داریم، تنها با رعایت نکردن یک نکتهی ساده و البته اساسی به وجود آمدهاند. ندرا گلاور تواب در کتاب صوتی خط قرمزهای رابطه، رعایت نکردن خطر قرمزها و تعیین نکردن صریح آنها را عاملی میداند که روابط ما و در نتیجه آرامشمان را تهدید میکند. این کتاب که از پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز است، با ارائهی مثالهایی روشن و واقعی، اهمیت تعیین چهارچوبها را به ما گوشزد... ادامه ›
کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی
- نویسنده: کمال راویکانت
کمال راویکانت، نویسندهی کتاب خودت را همانگونه دوست بدار که شایسته آنی، در این اثر پرفروش شرح میدهد که چگونه با دوست داشتن خود میتوان زندگی بهتری را تجربه کرد و دستیابی به چنین عشقی نسبت به خود چگونه امکانپذیر خواهد بود. نویسنده با اشاره به تجربیات حقیقی خود و دیگران سازوکار این فرایند را مرحلهبهمرحله تشریح میکند و در نهایت، راه نجاتی پیشروی مخاطب قرار میدهد تا هرگز تسلیم سختیها نشود.... ادامه ›
کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس
- نویسنده: رها امینی
رها امینی در کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس بر موضوع عزت نفس متمرکز شده و راهکارهای کارآمدی را جهت افزایش خودباوری به شما ارائه میدهد. اگر دلتان میخواهد بدانید عزت نفس چیست و چه تفاوتی با اعتمادبهنفس دارد، چگونه میتوان آن را افزایش داد و چهطور میشود از درون احساس ارزشمندی داشت، این کتاب را بخوانید. دربارهی کتاب راهکارهای افزایش عزت نفس چیزی که مانع رسیدن شما به رؤیاهایتان شده، عزت نفس... ادامه ›
کتاب عزت نفس به زبان ساده
- نویسنده: ویویان هارت
اس. رنی اسمیت و ویویان هارت، دو نویسندهی برجسته در حوزهی خودسازی، تکنیکهایی را در کتاب عزت نفس به زبان ساده ارائه کردهاند که با بهکاربستن آنها میتوانید عزتنفس و در پی آن، اعتمادبهنفستان را افزایش دهید و تجربهی زیستهی بهتری را برای خود رقم بزنید. گفتنی است این اثر از مجموعه کتابهای «دامیز» انتخاب و به زبان فارسی ترجمه شده است. دربارهی کتاب عزت نفس به زبان ساده شکی نیست که... ادامه ›
کتاب صوتی شجاعت کامل نبودن
- نویسنده: برنه براون
افراد کمالگرا هرگز نمیپذیرند که انجام وظایف و مسئولیتها بدون کوچکترین عیب و نقصی غیر ممکن است. برنه براون در کتاب صوتی شجاعت کامل نبودن قصد دارد به کمالگراها کمک کند نسبت به خود دلسوزی و شفقت بیشتری داشته باشند تا به این ترتیب شادتر و آسودهتر زندگی کنند. گفتنیست این کتاب جزو پرفروشترینهای نیویورکتایمز قرار دارد. دربارهی کتاب صوتی شجاعت کامل نبودن ویژگی کمالگرایی و پرتوقع بودن ممکن است... ادامه ›
کتاب صوتی مغز آشفته
- نویسنده: الک مونی
اگر مدام با خود صحبت میکنید یعنی ممکن است ذهن شما بزرگترین مانع موفقیتتان باشد. الک مونی در کتاب صوتی مغز آشفته راهکارهایی را برای متوقف کردن افکار منفی ذهن معرفی میکند تا با کمک آنها بتوانید با احساسات مثبت و نظم بیشتری مسیر موفقیت را دنبال کنید. دربارهی کتاب صوتی مغز آشفته گاهی اوقات صدایی در ذهن خود میشنویم که ما را از انجام کارها منع میکند. این ویژگی ذهن انسان برای جلوگیری از خطرهایی... ادامه ›
کتاب نیروی اعتماد به نفس
- نویسنده: برایان تریسی
کتاب نیروی اعتماد به نفس، نوشتهی نویسندهی بهنام دنیای کسبوکار و موفقیت، برایان تریسی است. نویسنده قصد دارد در این کتاب به مخاطبان خویش بیاموزد با استفاده از روشهای اصولی و ثابتشده، قدرت اعتمادبهنفس خود را بازیابند و این نیروی منحصربهفرد را در راستای رسیدن به اهداف و کسب موفقیت بیشتر بهکار گیرند. دربارهی کتاب نیروی اعتماد به نفس داشتن اعتمادبهنفس و اتکا به نیروی درونی، یکی از... ادامه ›
کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید
- نویسنده: امی کادی
چگونه میتوانیم با حضورمان دیگران را متقاعد کنیم؟ امی کادی در کتاب حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ ترین مشکلاتتان بفرستید، با بهرهبردن از تکنیکها و روشهایی ساده، و کمکگرفتن از تأثیر زبانِ بدن بر ذهن، تلاش میکند تواناییهای درونیمان را شکوفا سازد. این اثر روانشناختی که پرفروشترین کتاب سال 2015 در آمریکا بوده، کمک میکند به یک انسان پویا، آرام و مطمئن تبدیل شویم و بتوانیم در موقعیتهای... ادامه ›
کتاب اقتدار شخصیت
- نویسنده: علی اصغر فیاضی نیا
کتاب اقتدار شخصیت نوشتهی علیاصغر فیاضینیا، به مفهوم اعتمادبهنفس میپردازد و میکوشد اهمیت و تأثیر خودباوری را در زندگی انسان نشان دهد. این کتاب راهبردهای اعتمادبهنفس را توضیح میدهد، از چالشها و موانعی که بر سر راه آن وجود دارد میگوید و کمکمان میکند این ویژگی را به عزتنفس و اقتدار شخصیتی تبدیل کنیم. دربارهی کتاب اقتدار شخصیت یکی از مهارتهای مهم انسان که نقشی تعیینکننده در موفقیت او... ادامه ›
کتاب صلح با خود
- نویسنده: صدیقه آدینه
کتاب صلح با خود، نوشتهی صدیقه آدینه، از اهمیت عزتنفس در رشد فردی و اجتماعی برایمان میگوید. به باور نویسنده، اگر افراد به تواناییها و قدرت خود ایمان داشته باشند، میتوانند تحولات مهمی در سطح جهانی ایجاد کنند. باید توجه داشت که همهچیز از درون نشأت میگیرد و لازمهی تحقق صلح جهانی، دوستی با خویشتن است. او درنهایت خوانندگان کتاب را راهنمایی میکند تا با بهبود مهارت خودباوری، زندگی و جهان بهتری... ادامه ›
کتاب فقط یک بار به دنیا میآییم
- نویسنده: داون برسلین
داون برسلین در کتاب فقط یک بار به دنیا میآییم مخاطبان خود را با رموز به دست آوردن و بالا بردن عزتنفس آشنا میسازد. خوانندگان با مطالعهی این اثر میآموزند که چگونه خودِ حقیقیشان را بشناسند و پس از شناخت افکار و احساسات خود، چطور راهی به سوی خوشبختی و زندگیِ توأم با شادی پیدا کنند. مطالعهی این کتاب روانشناختی فرصتی خواهد بود برای رسیدن به یک بینش شخصی در جهت کاستن از دردها و رنجهای زندگی... ادامه ›
کتاب تاریکی پیش از سپیده دم
- نویسنده: تیل سوان
تیل سوان در کتاب تاریکی پیش از سپیده دم به شما میآموزد تا بهجای ایفای نقش قربانی در زندگی، خود را دوست داشته باشید و برای همیشه از احساس گناه رهایی بیابید. خوددوستی و عشق سرشار نسبت به خود ازجمله دستاوردهای ارزشمندی هستند که با مطالعهی کتاب حاضر به دست خواهید آورد. اثری که شما را به مسیر خودیاری، خودسازی و سلامت روان هدایت خواهد کرد. دربارهی کتاب تاریکی پیش از سپیده دم دوست داشتن جهان و هرچه... ادامه ›
کتاب همانطور که هستی باش
- نویسنده: میشل اسکین
کتاب همانطور که هستی باش از جمله کتابهای حوزهی خودیاری و ذهنآگاهی است که برای تقویت عزتنفس نوجوانان نگاشته شده است. میشل اسکین، روانشناس بالینی، در این کتاب که به یاری کلی اسکین آن را نگاشته، به نوجوانان کمک میکند درک درستی از مسئلهی کمالگرایی داشته باشند، خودشان را با تمام نواقص بپذیرند، از احساساتی چون شرم و حقارت رهایی یابند و نگاه درستتری نسبت به انتظارات خود و دیگران داشته باشند.... ادامه ›
کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری
- نویسنده: داریوش دسترس
کتاب خودآموز اعتماد به نفس و خودباوری، به قلم داریوش دسترس نوشته شده است. این کتاب شما را از رفتن به کلاسهای طولانیمدت تقویت اعتمادبهنفس و خودباوری بینیاز میکند. کتاب حاضر با ارائهی راهکارهایی بنیادین و کاربردی، در دورههایی بلندمدت و کوتاهمدت، نشان میدهد که چگونه میتوانید جنبههای قوی شخصیت خود را شکوفا سازید و به جایگاهی بهتر در میان اجتماع دست یازید. دربارهی کتاب خودآموز اعتماد به... ادامه ›
کتاب در بازی بمان
- نویسنده: جول اوستین
کتاب در بازی بمان رویکرد تازهای را در مواجهه با موانع به مخاطب پیشنهاد میدهد که منجر به دوری از ناامیدی و ماندن در مسیر میشود. بهزعم جول اوستین هیچ مسئلهای آنقدر بزرگ نیست که انسان را به تسلیم شدن وادارد. او مثالهایی واقعی از افرادی میآورد که با ماندن در بازی، زندگی خود را متحول کردهاند. دربارهی کتاب در بازی بمان حتماً برای شما هم پیش آمده که حس کنید به اندازهی کافی برای کاری بهخصوص... ادامه ›
کتاب رازهای اعتماد به نفس
- نویسنده: جی. دونالد والترز
کتاب رازهای اعتماد به نفس، بهقلم جی. دونالد والترز، اسراری را آشکار میکند که هر کس برای تجربهی یک زندگی شاد و موفق به آن نیاز دارد. این کتاب، از تمرینات و گفتارهای کوتاهی برخوردار است که باید بهصورت روزانه تکرار شده تا بهمرور ملکهی ذهن شوند. قدرت این گفتارها، درنهایت افزایش اعتمادبهنفس و دستیابی به موفقیتهای روزافزون را رقم خواهد زد. دربارهی کتاب رازهای اعتمادبهنفس جی دونالد والترز (J.... ادامه ›
کتاب چگونه میتوان گفت: من کیستم؟
- نویسنده: نعیمه دلاوری
فاطمه علیزادگانی و نعیمه دلاوری در کتاب چگونه میتوان گفت: من کیستم؟ به افراد کمک میکنند تا با شناختن ارزشهای خود، احساس بهتری نسبت به زندگی داشته باشند. آنها ضمن تشریح نیازهای حیاتی انسان، به تقویت مهارتهای فردی پرداختهاند و درنهایت، باعث میشوند تا خواننده به شناخت کاملی از خود دست پیدا کند. نتیجهی تلاش آنها منبعی جامع و کاربردی برای علاقهمندان به مبحث خودشناسی است که مسیر کشف... ادامه ›
کتاب توسعه فردی و ابعاد آن
- نویسنده: مهرانگیز سینائی
کتاب توسعه فردی و ابعاد آن، نوشتهی مشترک رامین معمار و مهرانگیز سینائی، عوامل کلیدی در احساس رضایت فرد از کیفیت زندگی را مورد مطالعه و بررسی قرار میدهد. این اثر روانشناختی به بررسی بُعدهای توسعهی فردی و ارتباط و تعامل آن با مدیریت استرس و زمان، تقویت هوش هیجانی و کیفیت زندگی فرد میپردازد تا مسیر موفقیت و شکوفایی تواناییها و استعدادهای او را آسان کند. دربارهی کتاب توسعه فردی و ابعاد آن... ادامه ›
کتاب هیولایی درون مونیکا
- نویسنده: عاطفه محمدی
کتاب هیولایی درون مونیکا، از همان هیولاهایی میگوید که ممکن است زندگی بسیاری از ما را احاطه کرده باشد؛ عدم اعتماد به نفس، عدم خودباوری و نداشتن عزت نفس! همان هیولاهایی که بر هر جنبه از زندگیمان تأثیر میگذارند و از بزرگترین مشکلاتِ ما به حساب میآیند. عاطفه محمدی در این اثر ابعاد مختلف زندگی مونیکا را به تصویر میکشد و در هر بخش، با توصیههایی که برای مقابله با این هیولاهای درونی ارائه کرده،... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی
- نویسنده: دنیل والتر
دنیل والتر در کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی تکنیکهایی را به شما میآموزد که با بهکاربستن آنها میتوانید نظم و برنامهریزی بیشتری وارد زندگیتان کنید و تجربهی زیستهی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی قدرت انضباط شخصی: هر سال، پیش از شروع سال جدید لیستی بلندبالا از اهدافتان را یادداشت میکنید اما هرگز به آنها نمیرسید؟ روزی نیست که تصمیم نگیرید از شنبه ورزش کردن را شروع کنید، اما... ادامه ›
کتاب اول عاشق خودت باش
- نویسنده: مارک رکلاو
در 30 روز عادات خود را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند! مارک رکلاو نویسندهی پرفروش آمازون در کتاب اول عاشق خودت باش، راههای غلبه بر عزت نفس پایین، اضطراب، تنش، حس ناامنی و عدم اعتمادبهنفس را به شما میآموزد. دربارهی کتاب اول عاشق خودت باش: انسان چیزی نیست جز عزت نفس؛ جغرافیای بیرونی آدمی تغییر نمیکند، مگر اینکه فرد از درون، خودش را تغییر دهد و این تغییر در گرو شناخت خویش و رسیدن به عزت... ادامه ›
کتاب قدرت انضباط شخصی
- نویسنده: دنیل والتر
آیا تا به حال شده که هفتهها، ماهها و حتی سالیان متعدد را صرف تلاش برای دستیابی به موفقیت کنید؟ دنیل والتر در کتاب قدرت انضباط شخصی به شما کمک میکند تا هر چه زودتر در مسیر رسیدن به موفقیت در زندگی شخصی و کاری خود قرار بگیرید و به اهداف خود برسید. درباره کتاب قدرت انضباط شخصی: تکاوران نیروی دریایی منظمترین افراد در جهان هستند. پیوستن به جمع تکاوران نیروی دریایی بسیار دشوار است چرا که فرایند... ادامه ›
کتاب صوتی قانون 5 ثانیه
- نویسنده: مل رابینز
شما فقط پنج ثانیه با یک زندگی کاملا متفاوت فاصله دارید! کتاب صوتی قانون 5 ثانیه نوشتهی مل رابینز، به شما کمک میکند تا در زندگی شخصی و شغلی خود بدرخشید و سبک زندگی جدید و سالمی را برگزینید. این کتاب پرفروش آمازون، سریعترین راه برای تحول در عادات بد و مخربتان را به شما یاد میدهد و تمام ترسها و تردیدهای درونیتان را از بین میبرد. درباره کتاب صوتی قانون 5 ثانیه: حتما برایتان پیش آمده که در... ادامه ›
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس نوشتهی دبى فورد، حاوی موثرترین و عمیقترین روشهایی است که به شما جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن کمک میکند. هر انسانی روزانه، با چندین انتخاب روبهرو مىشود، انتخابهایى که یا باعث میشود اعتماد به نفس، قدرت و ارزش آنها ارتقا یابد و یا چیزهایى که به آن علاقه دارند را از دست بدهند. بیمهاى بیهوده، اعتماد به نفس سرکوب شده و... ادامه ›