تغییر رفتار
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: تغییر در خود، تغییر زندگی، تغییر خود، تغییر و تحول در زندگی، تغییر نگرش به زندگی، تغییر باورهای ذهنی، رفتار شناسی زنان، تغییر طرز تفکر، روش های تغییر نگرش، ایجاد تغییر در زندگی
کتاب قدرت خویشتن داری
- نویسنده: رایان هالیدی
کتاب قدرت خویشتن داری نوشتهی رایان هالیدی، مجموعهای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه با خودکنترلگری و اعتدال در زندگی آموزش میدهد. این اثر پرفروش نیویورکتایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ، خویشتن داری را بازتعریف میکند و بهکارگیری این فضیلت اخلاقی را در زندگی آموزش میدهد. دربارهی کتاب قدرت خویشتن داری رواقیگری مکتبی در فلسفهی اخلاق است که رسیدن به خوشبختی و آزادی را مرهونِ... ادامه ›
کتاب چگونه تغییر کنیم
- نویسنده: کیتی میلکمن
کیتی میلکمن، متخصص علوم رفتاری، در کتاب چگونه تغییر کنیم، به ما میآموزد که برای تغییر پایدار، باید استراتژیهای مناسب را انتخاب کرد. بدون استراتژی درست، تغییرها مانند گذشته ناکام خواهند ماند. این کتاب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی و نتایج پروژهای که در آن از صدها متخصص مختلف استفاده شده است، استراتژی شخصی مناسب تغییر را به ما آموزش میدهد. همچنین باید افزود که کتاب حاضر از پرفروشهای وال... ادامه ›
کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی
- نویسنده: باب پراکتور
چگونه از چرخهی تکرار اشتباهات خارج شویم؟ کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی نوشتهی باب پراکتور به شما کمک میکند الگوهای غلط افکار و رفتارتان را شناسایی کرده و با دانش بهدستآمده، آیندهای متفاوت را خلق کنید. آموزههای این نویسندهی پرفروش و محبوب قادر است زندگیتان را برای همیشه تغییر دهد و در چالشهای مسیر موفقیت راهنمایتان باشد! دربارهی کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی کتاب پیشرو... ادامه ›
کتاب قوانین تفکر
- نویسنده: ریچارد تمپلر
کتاب قوانین تفکر، به تألیف ریچارد تمپلر، ذهنیت و شیوهی تفکر شما را زیر و رو میکند! این کتاب مجموعهای از صد قانون و اصولی است که مرحلهبهمرحله به شما میآموزد عادتهای فکریتان را تغییر دهید، هوشمندانهتر، شفافتر و منسجمتر فکر کنید و از تعلل، طفره رفتن و وسواسهای فکری فاصله بگیرید. با بهبود شیوهی تفکر، احساسات روشنتر و شادتری هم خواهید داشت. دربارهی کتاب قوانین تفکر «من فکر میکنم، پس... ادامه ›
کتاب بیشعوری دیگر بس است!
- نویسنده: خاویر کرمنت
خاویر کرمنت در کتاب پرفروش بیشعوری دیگر بس است! شمشیرش را با زبانی طنزآمیز و گزنده، رو به کسانی میکشد که برای دستیابی به منافع شخصی از شیوههای غیراخلاقی استفاده میکنند و به دیگران رنجوآزار میرسانند. از نظر نویسنده، بیشعوری نوعی بداخلاقی یا سوءرفتار نیست؛ بلکه یک بیماری و اعتیاد است. او ضمن اشاره به برخی ویژگیهای شخصیتی بیشعورها مانند خودبرتربینی، دروغگویی، گستاخی و پررویی، بینزاکتی،... ادامه ›
کتاب صوتی همین حالا عادتهایت را تغییر بده
- نویسنده: رابرت هنسلی
کتاب صوتی همین حالا عادتهایت را تغییر بده نوشتهی رابرت هنسلی، کتاب راهنمایی برای درک بهتر سازوکار عادتهاست. این کتاب به شما کمک میکند تا عادتها و طرز کار آنها را بهتر بفهمید، عادات خوب شکل داده و به آنها متعهد باقی بمانید و عادات بد و مضر را نیز ترک کنید. دربارهی کتاب صوتی همین حالا عادتهایت را تغییر بده عادتها بخشی جداییناپذیر از زندگی ما هستند که به شکلی مستقیم، روی کیفیت آن تأثیر... ادامه ›
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر اثری از ریچل هالیس، نویسندهی نامآشنای کتابهای حوزهی موفقیت و خودشناسی است. هالیس به زنان و دختران کمک میکند تا با آموختن و بهکارگیری مهارتهایی که در این کتابِ پرفروش نیویورک تایمز ارائه کرده است، گامهای مؤثرتر و بلندتری در جهت رسیدن به اهداف و خواستههای خود بردارند. دربارهی کتاب صوتی شرمنده نباش دختر ریچل هالیس (Rachel Hollis) در کتاب صوتی شرمنده نباش دختر... ادامه ›
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم
- نویسنده: لوئیز ال هی
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان میدهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستیها و ضعفهایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. دربارهی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›
کتاب صوتی مینیمالیست شاد
- نویسنده: مارک رکلاو
مینیمالیسم آموزهای مهم و محوری در زندگی است که میتواند مسیر رسیدن به سلامت و موفقیت را هموار کند. مارک رکلاو در کتاب صوتی مینیمالیست شاد در پنجاهوشش فصل شنیدنی شما را دعوت میکند تا به کمک تغییرات و اصلاحاتی کوچک، زندگی خود را متحول کنید و به آرامش روانی و فیزیکی دست پیدا کنید. دربارهی کتاب صوتی مینیمالیست شاد آیا یک انسان منظم، تبدیل به فردی مینیمالیست خواهد شد یا اینکه برعکس؛ یک فرد... ادامه ›
کتاب عادتهای ماندگار
- نویسنده: تیبو موریس
شاید شما هم دوست داشته باشید عادتهای خوب و مثبتی را برای خود ایجاد کنید که پایدار باشند و به این ترتیب گامی بلند در راستای برآورده شدن خواستهها و نیازهایتان بردارید. تیبو موریس در کتاب عادتهای ماندگار برنامهای را در اختیارتان قرار میدهد که قادر باشید عادات جدید و قدرتمندی را در خود ایجاد کنید و پرورش دهید. با مطالعهی آنچه موریس به رشتهی تحریر درآورده در مدت کوتاهی شاهد تغییراتی مثبت در... ادامه ›
کتاب ماموریت یک قهرمان
- نویسنده: دونالد میلر
با بهرهگیری از راهنماییهای کتاب ماموریت یک قهرمان، قهرمان درونتان را برای همیشه بیدار کنید! دونالد میلر، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، در این اثر روانشناختی به کمکتان میآید تا خود حقیقی و تواناییهایتان را کشف کرده و معنای ارزشمند زندگی را بیابید. خودشناسی و تغییر دیدگاهتان نسبت به زندگی از فواید مطالعهی این کتاب خواندنی خواهند بود. دربارهی کتاب ماموریت یک قهرمان اگر از خوانندگان قهار... ادامه ›
کتاب زیاد فکر نکنید
- نویسنده: نیک ترنتون
کتاب زیاد فکر نکنید نوشتهی نیک ترنتون یک راهنمای درجهیک برای مقابله با تفکر افراطی است. یعنی همان تفکری که شادی را از زندگی شما میرُباید و در بسیاری از موارد، باعث قرارگرفتن شما در نوعی زندان ذهنی میشود. نویسنده در اثر حاضر که در فهرست کتابهای پرفروش آمازون قرار دارد، تلاش کرده تا راهحلی برای این مشکل آزاردهنده بیابد. دربارهی کتاب زیاد فکر نکنید تفکر افراطی یکی از بزرگترین مشکلات بشر... ادامه ›
کتاب صوتی ماموریت یک قهرمان
- نویسنده: دونالد میلر
کتاب صوتی ماموریت یک قهرمان، اثری در حوزهی روانشناسی از نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، دونالد میلر است. میلر در این کتاب به شما کمک میکند خودِ واقعیتان را با تمام تواناییها و قابلیتها شناسایی کنید و به معنای زندگی از دریچهای متفاوت و نوین بنگرید. دربارهی کتاب صوتی ماموریت یک قهرمان آیا زمانِ زیادی را در اندیشهی ماهیت زندگی و آیندهی خود میگذرانید و دوست دارید قهرمانِ خود باشید اما در... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه در زمانهای بغرنج زندگی نتایج مثبت ایجاد کنیم؟
- نویسنده: نیت بوث
راهنمای عبور امن از میان موجهای تغییر! خلاصه کتاب صوتی چگونه در زمانهای بغرنج زندگی نتایج مثبت ایجاد کنیم؟ مجموعهای از سخنرانیهای نیت بوث است که به شما در مدیریت دگرگونیهای عظیم زندگی شخصی و کاری کمک میکند. دربارهی خلاصه کتاب صوتی چگونه در زمانهای بغرنج زندگی نتایج مثبت ایجاد کنیم؟ کسب موفقیت و ماندن در مسیر آن مستلزم سازگاری با تغییر است. با گذشت هر دهه سیر دگرگونیها سرعت بیشتری... ادامه ›
کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید
- نویسنده: سیدنی سیمون
شانههای سنگین از کدورتها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین میدهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشتهی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات میدهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل میکند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطهی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›
کتاب صوتی سگ مثبت
- نویسنده: جان گوردون
تا به حال از افکارتان برای دوری از غم، ترس یا بدبینی استفاده کردهاید؟ کتاب صوتی سگ مثبت اثری شنیدنی از جان گوردون است که با روایت داستانی سرگرمکننده شما را با فواید نگرش مثبت در زندگی آشنا میکند. این اثر شنیدنی فواید مثبتاندیشی را به دور از کلیشهها ارائه میدهد و جملات آموزندهی آن تا مدتها در ذهن شما خواهد ماند. دربارهی کتاب صوتی سگ مثبت آیا هرگز این تجربه را داشتهاید که ببینید بدبینی و... ادامه ›
کتاب صوتی فاجعه دارد میآید
- نویسنده: ریچل هالیس
ریچل هالیس در کتاب صوتی فاجعه دارد میآید به شما میآموزد که چگونه از سختیها و پیشامدهای زندگی پلی به سوی رشد و تکامل بسازید. این کتاب در زمرهی پرفروشترین آثار نیویورک تایمز و آمازون قرار دارد. دربارهی کتاب صوتی فاجعه دارد میآید «چرا امروز؟ چرا اینجا؟ چرا من؟» شاید در بحرانهای کوچک و بزرگ زندگی این سؤال را پرسیده باشید. یک مَثَل قدیمی اروپایی هست که میگوید: «هیچ روزی برای پنچر شدن روز... ادامه ›
کتاب PDF الفبای چیرگی
- نویسنده: ست گودین
کتاب الفبای چیرگی اثر ست گودین اثری با موضوع موفقیت و خودسازی است. این کتاب مصور به سبک کتابهای الفبای کودکان نوشته شده، ولی این نباید شما را به اشتباه بیندازد؛ چون اثر پیش رو در واقع برای بزرگسالان سختکوشی است که میخواهند در مسیر شغلی خود موفقتر باشند. کتاب با لحنی جذاب از احساسات و ملزومات سفر موفقیت میگوید. دربارهی کتاب الفبای چیرگی کتاب الفبای چیرگی (V Is for Vulnerable: Life Outside... ادامه ›
کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز
- نویسنده: جان دمارتینی
جان دمارتینی، نویسندهی پرفروش آمریکایی، پس از سالها تجربه، در کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید با برداشتن چند قدم ساده و انجام چند کار کوچک، زندگی خود را در یک ماه تغییر دهید. 31 رمز دکتر دمارتینی، موفقیت شما را تضمین میکند. دربارهی کتاب از استرس به موفقیت تنها در 31 روز آیا دوست دارید بعد از یک ماه بدون استرس زندگی کنید؟ استرس یکی از مؤلفههایی... ادامه ›
کتاب خریت تا خلاقیت
- نویسنده: پارسا پرهام
کتاب خریت تا خلاقیت راهنمایی است به سوی تغییر و پیشرفت. پارسا پرهام به مخاطب اطمینان میدهد که با خواندن این کتاب و بهکارگیری مداومِ تمریناتِ آن، حرکت به سمت بهترینها را آغاز خواهد کرد. نویسنده خلاقیت را بهعنوان تنها راه رشد انسان تعریف میکند و راههای پرورش آن را ارائه میدهد. دربارهی کتاب خریت تا خلاقیت برای شروع هرکاری باید آموزشهای مربوط به آن را از منبعی موثق فرا بگیریم. ساختن زندگی... ادامه ›
کتاب PDF هر روز غلبه بر یک ترس
- نویسنده: دایان جی اسمیت
میخواهید در عرض یک سال، توانمندیها و فرصتهای پیش روی خود را چندین برابر کنید؟ با کتاب هر روز غلبه بر یک ترس که به همت دایان جی. اسمیت و رابی راجی جمعآوری شده است، این کار برایتان مقدور میشود. کتاب حاضر، ژورنالی جذاب است که همراه با سخن مشاهیر در زمینهی غلبه بر ترس، برای شما فضایی را فراهم میکند تا ترسهای مختلف خود را بشناسید و بر آنها غلبه کنید. دربارهی کتاب هر روز غلبه بر یک ترس ما در... ادامه ›
کتاب صوتی فکرت را متوقف کن
- نویسنده: چانا میسن
اگر به دنبال تغییر افکارتان هستید ابتدا باید آنها را شناسایی کنید و این همان هدیهی ارزشمندی است که چانا میسن در کتاب صوتی فکرت را متوقف کن به شما میبخشد. شنیدن این اثر برای هر شخصی که میخواهد سرنوشتش را از کنترل باورهای مخرب و اشتباه آزاد کند، اجباری است! دربارهی کتاب صوتی فکرت را متوقف کن آیا آنقدر در ناامیدی، اضطراب یا عصبانیت غرق شدهاید که نمیتوانید رهایی از آنها را تصور کنید؟ اگر... ادامه ›
کتاب صوتی خود آیندهات باش
- نویسنده: بنجامین هاردی
کتاب صوتی خود آیندهات باش نوشتهی بنجامین هاردی، به شما آموزش میدهد چطور با تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتان، ایجاد عادتهای سالم و پیدا کردن چشماندازهای جدید، یک زندگی باانگیزه و شاد را تجربه کنید. بنجامین هاردی در این کتاب نشان میدهد با شناختن خودِ آیندهتان میتوانید از بند گذشتهتان خلاص شوید و رفتاری که میخواهید را داشته باشید. دربارهی کتاب صوتی خود آیندهات باش روانشناسان تا همین... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی چگونه بر تنهایی غلبه کنیم؟
- نویسنده: گروه نویسندگان
بسیاری با تنهایی سازگارند و بسیاری دیگر نه. تنهایی برای گروه دوم احساساتی همچون غم و یا ترس را به دنبال دارد. خلاصه کتاب صوتی چگونه بر تنهایی غلبه کنیم؟ برای این گروه است. علیرضا مرادی در این اثر برای تنهایانی که از تنهایی خود راضی نیستند، پیشنهادهایی دارد. دربارهی خلاصه کتاب صوتی چگونه بر تنهایی غلبه کنیم؟ «با صدهزار مردم تنهایی/ بی صدهزار مردم تنهایی» شاید این بیت رودکی سمرقندی تعریف جامع و... ادامه ›