آموزش بالا بردن اعتماد به نفس
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: از بین بردن افکار منفی، اعتماد به نفس، افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس، آموزش تقویت اعتماد به نفس، مهارت افزایش اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، آموزش اعتماد به نفس، غلبه بر کمبود اعتماد به نفس، رمز اعتماد به نفس
کتاب صوتی اول عاشق خودت باش
- نویسنده: مارک رکلاو
ترس از تأیید نشدن و موردپذیرش قرار نگرفتن میتواند زندگی آزاردهندهای برای ما بسازد. مارک رکلاو نویسندهی پرفروش آمازون در کتاب صوتی اول عاشق خودت باش راهکارهای مناسبی برای از بین بردن شک به خود، کمالگرایی و اضطراب پیشنهاد میدهد. با استفاده از ایدههای او دیگر نیازی به تأیید دیگران نداریم. توصیههای نویسنده برای افزایش و بهبود عزتنفس در 30 روز طراحی شده است. دربارهی کتاب صوتی اول عاشق خودت... ادامه ›
کتاب صوتی اول عاشق خودت باش
- نویسنده: مارک رکلاو
مارک رکلاو در کتاب صوتی اول عاشق خودت باش به شما نشان میدهد چطور عزتنفستان را با تمرینهایی ساده و عملی در 30 روز افزایش دهید. این کتاب باعث خواهد شد شما دست از خودانتقادی بردارید و زندگی ایدهآلتان را شروع کنید. توصیههای صمیمی و خودمانی مارک رکلاو تغییری مثبت و همیشگی در شما به وجود خواهد آورد و ارادهتان را برای رسیدن به اهدافتان تقویت خواهد کرد. دربارهی کتاب صوتی اول عاشق خودت باش... ادامه ›
کتاب صوتی اعتماد به نفس فوری
- نویسنده: پاول مک کنا
پاول مک کنا در کتاب صوتی اعتماد به نفس فوری، راهنمایی جامع و دقیق برای ایجاد حس اعتمادبهنفس در اختیار شما قرار میدهد. تفاوت میان برندهها و بازندههایی که با تمام توانشان تلاش کردهاند ولی دستشان از موفقیت کوتاه مانده تنها یک چیز است: اعتمادبهنفس. شما میتوانید با کمک این کتاب، گامی بلند در جهت بالا بردن این احساس و تغییر زندگیتان بردارید. دربارهی کتاب صوتی اعتمادبهنفس فوری در علم شیمی... ادامه ›
کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم
- نویسنده: جیمز اسمیت
کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم نوشتهی جیمز اسمیت، مربی موفق و نویسندهی پرفروش است. این کتاب سومین مجلد از مجموعه کتابهای راهنمای اسمیت بهشمار میرود که در فرایند بازیابی اعتمادبهنفس، مهارت تصمیمگیری و تغییر زندگیتان به شما کمک میکند. مثل دو جلد قبلی، این مجلد نیز عنوانِ پرفروشترین ساندی تایمز را در دسامبر 2022 به خود اختصاص داد. دربارهی کتاب چطور اعتمادبهنفس داشته باشیم شاید... ادامه ›
کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس
- نویسنده: آلن دوباتن
آلن دوباتن در کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس، از چیستی و چرایی اعتمادبهنفس سخن میگوید و این مسئله را توضیح میدهد که چطور تقویت این ویژگی میتواند زندگی را دگرگون کند. این کتاب صوتی که از مجموعه کتابهای «مدرسهی زندگی» است، راههای افزایش اعتماد و اطمینان به تواناییهای خود را به مخاطب آموزش میدهد. دربارهی کتاب صوتی در باب اعتمادبهنفس داشتن اعتمادبهنفس امری است که مرز میان موفقیت و شکست... ادامه ›
کتاب صوتی کتاب تمرین اعتماد به نفس
- نویسنده: سلیا آمپل
باربارا مارک وی و سلیا آمپل در کتاب صوتی کتاب تمرین اعتماد به نفس کوشیدهاند راهکارهای عملی کارآمدی را در اختیار شما قرار دهند تا با بهکارگیری آنها بتوانید اعتمادتان را نسبت به خود افزایش دهید. اگر با چالشهای ناشی از کمبود اعتمادبهنفس دست و پنجه نرم میکنید، این کتاب برای شماست. دربارهی کتاب صوتی کتاب تمرین اعتماد به نفس بیراه نیست اگر بگوییم اعتمادبهنفس شاهکلید موفقیت است. اگر چنین... ادامه ›
کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
اثری تحولآفرین برای عبور از ترسهای قدیمی! دبی فورد در کتاب صوتی شهامت: غلبه بر ترس و بالا بردن اعتماد به نفس راهنمایی برای تمایز هراسهای مفید از بد را در اختیارتان میگذارد تا به قدرت نهفته در وجودتان پی ببرید. این نویسندهی پرفروش نیویورکتایمز شما را در مسیر غلبه بر ناامنی همراهی کرده و کمک میکند ضمن پذیرش ضعفها، شجاعت کافی برای استفاده از پتانسیلهای وجودیتان را به دست آورید. دربارهی... ادامه ›
کتاب صوتی گربه راهنمای ما
- نویسنده: استفان گارنیه
کتاب صوتی گربه راهنمای ما فلسفهی زندگی گربهها را به عنوان راهِ بهزیستی به انسانها پیشنهاد میکند. استفان گارنیه برخی از مهمترین ویژگیِ گربهها مثل در لحظه زندگی کردن، ارجح دانستن لذت بر هر چیز دیگر و اولویت قرار دادنِ خود را مورد توجه قرار میدهد و به فرمولی برای دستیابی انسانها به یک زندگی شاد و فارغ از دغدغه میرسد. دربارهی کتاب صوتی گربه راهنمای ما آیا میشود بدون درگیر کردن بیش از حد... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی برقراری ارتباط با اعتماد به نفس
- نویسنده: جف آنسل
خلاصه کتاب صوتی برقراری ارتباط با اعتماد به نفس اثر جف آنسل، راز و رمز یک سخنور خوب بودن را به مخاطب معرفی میکند. جف آنسل به شما کمک میکند تا در هنگام برقراری ارتباط با دیگران، از عزت نفس و تمرکز بالاتری برخوردار باشید و با کیفیت بهتری پیام خود را به مخاطبانتان منتقل کنید. دربارهی خلاصه کتاب صوتی برقراری ارتباط با اعتمادبهنفس ارتباط برقرار کردن با دیگران یکی از اصلیترین ارکان زندگی اجتماعی... ادامه ›
کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار)
- نویسنده: باربارا مارک وی
کتاب صوتی اعتماد به نفس (کتاب کار) نوشتهی باربارا مارک وی و سلیا آمپل، اثری مفید و تعاملی است که شما را در مسیر خودشناسی و پیدا کردن اعتمادبهنفس حقیقی یاری میکند. به کمک این کتاب میتوانید به حداکثر پتانسیل خود در زندگی دست پیدا کنید و به موفقیتهای بیشتری نیز برسید. دربارهی کتاب صوتی اعتمادبهنفس (کتاب کار) اعتمادبهنفس موهبتی است که برای گنجینهی استعدادهای ما که موجب شکوفایی و رسیدن به... ادامه ›
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر اثری از ریچل هالیس، نویسندهی نامآشنای کتابهای حوزهی موفقیت و خودشناسی است. هالیس به زنان و دختران کمک میکند تا با آموختن و بهکارگیری مهارتهایی که در این کتابِ پرفروش نیویورک تایمز ارائه کرده است، گامهای مؤثرتر و بلندتری در جهت رسیدن به اهداف و خواستههای خود بردارند. دربارهی کتاب صوتی شرمنده نباش دختر ریچل هالیس (Rachel Hollis) در کتاب صوتی شرمنده نباش دختر... ادامه ›
کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس
- نویسنده: آلن دوباتن
کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس راهنمای کاملی برای درک مفهوم اعتمادبهنفس است. آلن دوباتن در این کتاب نشان میدهد که اعتماد از چه چیزی تشکیل شده، چرا ما فاقد آن هستیم و چگونه میتوانیم اعتمادبهنفس خود را افزایش دهیم. او به آرامی ما را با مسائلی آشنا میکند که جلوی کاربرد حداکثری پتانسیل ما را گرفتهاند. دربارهی کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس اعتمادبهنفس ما اغلب در یک سطح مشخص گیر میکند. کتاب... ادامه ›
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم
- نویسنده: لوئیز ال هی
کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان میدهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستیها و ضعفهایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. دربارهی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›
کتاب کار پرورش اعتماد به نفس
- نویسنده: یان توهوفسکی
یان توهوفسکی در کتاب کار پرورش اعتماد به نفس، با ارائهی تمرینهایی ساده، به شما نشان میدهد چگونه میتوانید عزت نفس خود را بازیابید و دوباره اعتماد به نفس پیدا کنید. این نویسنده که خود را مشاهدهگر انسانها میداند، در این کتاب دلایل نداشتن اعتماد به نفس در افرادِ باهوش، شایسته و مستعد را بررسی میکند و توصیههایی برای حل این مشکلات به آنها پیشنهاد میدهد. دربارهی کتاب کار پرورش اعتماد به نفس... ادامه ›
کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم
- نویسنده: آلن دوباتن
کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوشتهی آلن دوباتن که یکی از کتابهای مجموعهی «مدرسهی زندگی» است، راهنمایی کامل و جامع برای نوجوانان است تا همه چیز را در رابطه با بهداشت روانی یاد بگیرند. ورود به دنیای بزرگسالی و مسائلی که در این سن بخشی از دغدغههای نوجوانان محسوب میشود، از جمله موضوعات مطرحشده در این کتاب است. دربارهی کتاب صوتی ذهن و فکر شاد و سالم نوجوانی یکی از حساسترین و پرچالشترین... ادامه ›
کتاب صوتی جادوی اعتماد به نفس
- نویسنده: محمود کریم زاده
کتاب صوتی جادوی اعتماد به نفس، اثر محمود کریم زاده، به موضوع افزایش اعتمادبهنفس و تأثیری که این ویژگی بر زندگی، پیشرفت و آیندهی فرد میگذارد، میپردازد. با شنیدنِ این کتاب صوتی، بیش از پیش به ماهیتِ مفهوم اعتمادبهنفس بیشتر پی میبرید و راهکارهای مفید و مؤثری را برای رشد و تقویتِ آن فرا میگیرید. دربارهی کتاب صوتی جادوی اعتماد به نفس محمود کریم زاده در کتاب صوتی جادوی اعتماد به نفس، به... ادامه ›
کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن
- نویسنده: تیبو موریس
تیبو موریس در کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن به شما میآموزد که چگونه باید باورهای ناتوانکنندهتان را با باورهای انگیزهمند جایگزین کنید و از این طریق کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید و از مسیرهای میانبر و هموار به سوی قلههای موفقیت رهسپار شوید. دربارهی کتاب صوتی به افکار بهتری فکر کن همین حالا اهداف کوتاهمدت و بلندمدتتان را تجسم کنید. اهدافی که برای هفتهی پیش رو درنظر دارید: «مهمانی آخر... ادامه ›
کتاب صوتی قدرت من هستم
- نویسنده: جول اوستین
جول اوستین در کتاب صوتی قدرت من هستم، به صورت کامل درباره قدرت کلام و من هستمهایی که بر زبان میآوریم صحبت کرده است. چرا که من هستمهایی که از زبان شما بیرون میآید، موفقیت و یا شکست را برای شما به ارمغان میآورند. این کتاب در سال 2015 به چاپ رسید و تبدیل به یکی از پرفروشترین و محبوبترین کتابهای جول اوستین شد. جول اوستین در کتاب قدرت من هستم (The Power of I Am) تمام تلاش خود را میکند که به... ادامه ›
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس
- نویسنده: دبی فورد
کتاب صوتی شجاعت: غلبه بر ترس و به دست آوردن اعتماد به نفس نوشتهی دبى فورد، حاوی موثرترین و عمیقترین روشهایی است که به شما جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت آن کمک میکند. هر انسانی روزانه، با چندین انتخاب روبهرو مىشود، انتخابهایى که یا باعث میشود اعتماد به نفس، قدرت و ارزش آنها ارتقا یابد و یا چیزهایى که به آن علاقه دارند را از دست بدهند. بیمهاى بیهوده، اعتماد به نفس سرکوب شده و... ادامه ›
کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت
- نویسنده: نورمن وینسنت پیل
کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت نوشته نورمن وینسنت پیل، به شما میآموزد که چگونه نیروی اندیشه و تفکرتان را تحت کنترل در بیاورید، افکار منفیتان را به افکار مثبت تبدیل کنید و به آرامش درونی برسید. موضوع اصلی کتاب صوتی نیروی بیکران تفکر مثبت (The power of positive thinking) در باب موفقیت است. نورمن وینسنت پیل (Norman Vincent Peale) عقیده دارد که اگر از چیزی شکست خوردید؛ مهم نیست و شما... ادامه ›
کتاب صوتی اعتماد به نفس
- نویسنده: باربارا دی آنجلیس
اگر مشکل اعتماد به نفس دارید و حس میکنید که در موقعیتهای مهم زندگی خود نمیتوانید به راحتی تصمیمگیری و عمل کنید، کتاب صوتی اعتماد به نفس نوشتهی باربارا دی آنجلیس، به شما میآموزد که چه راهکارهایی برای تقویت خودباوری وجود دارد و چگونه ارزش شخصیتان را بهبود بخشید. درباره کتاب صوتی اعتماد به نفس: در کتاب صوتی اعتماد به نفس (Confidence: Finding it and Living it) به شما نشان داده میشود که چطور... ادامه ›
کتاب صوتی خودت باش دختر
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروشترین کتابهای آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، دربارهی خودباوری و مسئولیتپذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگیست. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) به ما میگوید که باید از باور کردن دروغهایی که دربارهمان گفته میشود دست برداریم تا... ادامه ›
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف
- نویسنده: ریچل هالیس
کتاب صوتی شرمنده نباش دختر: یک برنامه بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف نوشتهی ریچل هالیس، یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز در سال 2019 است که به شما در جهت دستیابی به آرزوها و اهدافتان، کمک میکند. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه آوا تولید شده است. کتاب صوتی شرمنده نباش دختر (Girl, Stop Apologizing) برای زنانی نوشته شده که به دنبال هدف هستند نه به دنبال طلا. هر یک از... ادامه ›
کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید
- نویسنده: جول اوستین
کتاب صوتی بهتر فکر کنید؛ بهتر زندگی کنید، اثر جول اوستین به شما میآموزد که چگونه با استراتژیهای خاص و شگفتانگیز ذهن خود را برنامهریزی کنید و به موفقیتهای چشمگیری دست یابید زیرا منشا زندگی پیروزمندانه و موفق ذهن شماست. شما به گونهای آفریده شدهاید که میتوانید به هر چیزی که میخواهید دست پیدا کنید و یک زندگی پر رونق، پیروز و سرشار از ایمان داشته باشید که لایقش هستید. اما اگر ذهن شما نادرست... ادامه ›