معرفی و دانلود کتاب هیجان استرس پرستاران

معرفی کتاب هیجان استرس پرستاران

کتاب هیجان استرس پرستاران نوشته‌ی احسان ابراهیمی، به معرفی و بررسی فشار و پیامدهای روانی، استرس شغلی و سختی کار پرستاران می‌پردازد.

حرفه‌های پزشکی و پیراپزشکی به جهت ارتباط با سلامت و جان انسان‌ها یکی از پرتنش‌ترین حرفه‌ها هستند و این امر سلامت جسمی و روانی کارکنان این حرفه‌ها را تهدید می‌کند. یکی از پراسترس‌ترین حرفه‌های پزشکی و پیراپزشکی، پرستاری است. انجمن ملی ایمنی حرفه‌ای آمریکا، حرفه پرستاری را در رأس 40 حرفه پرتنش معرفی کرده است.

عوامل متعددی باعث شده تا پرستاری به عنوان یکی از پرتنش‌ترین حرفه‌ها شناخته شود که از این جمله می‌توان به در دسترس نبودن پزشکان در موارد اضطراری، کمبود کارکنان نسبت به بیماران، مراقبت از بیماران بد حال و مشرف به موت، کمبود و در دسترس نبودن وسایل و امکانات مورد نیاز، تماس با ترشحات آلوده بیمار، درد و رنج بیمار و خانواده بیمار، عدم سازگاری برنامه کاری با شرایط زندگی شخصی، افزایش تقاضا برای دریافت خدمات بهداشتی و درمانی، تشخیص‌های پزشکی و روش‌های درمانی جدید، افزایش انتظارات بیماران و وابستگان آن‌ها، کار با جنس مخالف و درگیری با پزشکان اشاره نمود. این موارد تنها بخشی از عوامل استرس‌زایی هستند که در مطالعات مختلف به آن اشاره شده است.

از طرفی استرس‌های شغلی، منجر به بروز هیجانات منفی در پرستاران می‌شود که عدم کنترل این عواطف، آسیب‌های فردی و بین‌ فردی را به دنبال دارد. ثبات و کنترل عواطف را می‌توان پایه و اساس ثبات شخصی و ارتباطی دانست.

در بخشی از کتاب هیجان استرس پرستاران می‌خوانیم:

الگوی رابطه‌ای هیجان لازاروس: لازاروس (1991) الگوی رابطه‌ای هیجان را ارائه نمود. موضوعی که در مدل لازاروس دارای اهمیت محوری است این است که هر هیجان یک فرایند ارزیابی متصل به آن دارد که در آن فرایند، رابطه بین فرد و محیط، مفید و یا مضر ارزیابی می‌شود. لازاروس یادآور می‌شود که انواع متفاوتی از روابط مفید یا مضر وجود دارد. به عنوان مثال روابط مضر می‌توانند شامل فقدان و از دست دادن باشند مانند ناراحتی و سایر روابط ممکن است شامل تهدید باشند مانند اضطراب، بنابراین فرایند ارزیابی تنها به دو دسته مثبت یا منفی دسته‌بندی می‌شوند. در واقع لازاروس به تفصیل در مورد فرایندی ارزیابی اولیه و ثانویه بحث می‌کند که دسته اول شامل مربوط بودن به هدف هماهنگ یا عدم هماهنگی با هدف و میزان درگیر بودن ایگو می‌باشد.

دسته دوم شامل سرزنش یا افتخار قابلیت اداره کردن و انتظارات آینده می‌شود. هرنوع هیجانی الگوی تجربی منحصر به فرد خود را از این ارزیابی پیچیده اقتباس می‌کند و علاوه بر این شامل یک گرایش به عمل یا آمادگی انگیزه دهنده نیز می‌باشند. لازاروس انگیزه را از هیجان جدایی ناپذیر می‌داند. مؤلفه دیگر که لازاروس بر آن تأکید دارد خود است که احساس‌ها را تجربه می‌کند چیزها را می‌فهمد. لازاروس بر نقش اهمیت خود به عنوان هویت ایگو یاد می‌کند و خود را از فرایند هیجانی جدایی‌ناپذیر می‌داند (لازاروس، 1991؛ به نقل قاسم‌پور و همکاران، 1391).

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
توضیحی در مورد کتاب حاضر
چرا باید از این موضوع نوشت؟
تعاریف مفهومی
تعاریف عملیاتی
مقدمه
موضع‌گیری‌های نظری در خصوص استرس شغلی
شغل چیست؟
حرفه
وظیفه
گروه شغلی
تقسیم‌بندی مشاغل بر حسب فشار روانی
فشار روانی یا استرس چیست؟
عوامل موثر در ایجاد استرس
رابطه بین استرس و عملکرد
استرس شغلی
زیان‌ها و هزینه‌های ناشی از استرس شغلی
مراحل فشار روانی
نشانه‌های سازگاری عمومی
چهار مجموعه کلی فشارهای عصبی سازمانی
الزامات فیزیکی
الزامات نقش
الزامات مراوده با دیگران
پیامدهای فشار عصبی
پیامدهای فردی
پیامدهای رفتاری
پیامدهای روانی
پیامدهای جسمی
عملکرد
کناره‌گیری
طرز تلقی ها
واماندگی
تجزیه و تحلیل شخصیت نوع A و شخصیت نوع B و استرس شغلی
استرس شغلی در پرستاران
استراتژی‌های مقابله با فشار روانی
استراتژی‌های مقابله فردی
ورزش
استراحت
مدیریت زمان
مدیریت نقش
گروه‌های پشتیبان
استراتژی‌های مقابله با استرس در سازمان
ایجاد سازمانی حمایتی
مخفی کردن طرح وظایف
کاهش تعارض و روشن نمودن نقش سازمانی
طرح بهبود کار راهه شغلی و ایجاد مشاوره
موضع‌گیری‌های نظری در خصوص کنترل عواطف
مفهوم عاطفه
رهیافت‌های مختلف در مطالعه عاطفه
عواطف در فرد (رشد عاطفی)
چگونگی پیشرفت رشد عاطفی
فرایند شکل‌گیری عواطف
چگونگی تکامل عواطف
ویژگی‌های حالت‌های عاطفی فرد
انواع عواطف فرد
ترس
منشأ ترس
انگیزه‌های ترس‌آور در فرد
وضعیت جسمی و ذهنی فرد
واکنش‌های مربوط به ترس
پیشگیری از ترس
حسادت
تفاوت‌های فردی در حسادت
محبت
عوامل مؤثر در عواطف
کنترل عواطف
تمایز احساس، هیجان، عاطفه
موضع‌گیری‌های نظری در خصوص خودتنظیمی هیجانی
هیجان
تاریخچه هیجان
تعریف هیجان
ابعاد هیجان
چند نوع هیجان وجود دارد؟
اجزای هیجان
وظایف هیجان‌ها
فیزیولوژی هیجان‌ها
آثار هیجان
هیجان‌ها چه فایدهای دارند؟
دیدگاه‌های مربوط به هیجان
درون مایه‌های هسته‌ای، رابطه‌ای برای هر هیجان
الگوی عملکردی هیجان
هوش هیجانی به عنوان یک الگوی توانای ذهنی
نظریه گلمن به عنوان نظری مختلط از هیجان
نظریه بار – آن در مورد الگوی مختلط هیجان
هیجان خواهی
ویژگی‌های افراد هیجان‌خواه، زیاد هیجان‌خواه، کم هیجان‌خواه
راه کارهای مقاوم‌سازی خود
خودتنظیمی وکنترل هیجان‌ها
چگونه می‌توان هیجان خود را تنظیم کرد؟
خودتنظیمی هیجان و ابعاد سلامت روانشناختی
تکنیک‌های پیشرفته نظم‌بخشی هیجان
رویارویی با هیجان
عمل کردن خلاف امیال شدید هیجانی
حل مساله
تحقیقات داخلی و خارجی در خصوص موضوع
تحقیقات داخلی
تحقیقات خارجی
جمع‌بندی
روش پژوهش
جامعه آماری
ابزار گردآوری داده‌ها و اعتبار و روایی آن
تجزیه و تحلیل داده‌ها
تحلیل داده‌ها
فرضیه‌های فرعی
بحث و نتیجه‌گیری
نتیجه‌گیری نهایی
منابع
منابع فارسی
منابع انگلیسی
ضمایم