معرفی و دانلود کتاب صوتی زندگی با تمام وجود

عکس جلد کتاب صوتی زندگی با تمام وجود
قیمت:
۸۱,۰۰۰ تومان
خرید کتاب صوتی
۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب صوتی زندگی با تمام وجود و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی زندگی با تمام وجود و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی زندگی با تمام وجود

دکتر برنه براون، کتاب صوتی زندگی با تمام وجود را در زمینه‌ی پذیرش آسیب‌پذیری و کاستی‌های وجود انسانی نوشته است. او معتقد است با پذیرش کاستی‌ها می‌توان بهتر زندگی کرد و به موفقیت‌های بیشتری دست یافت.

موضوع دیگری که در این کتاب مورد تاکید قرار گرفته این است که همه باید خود را همان‌طور که هستند بپذیرند، تا بتوانند اعتماد به نفس بیشتری کسب کنند. به اعتقاد او کمال گرایی باعث ایجاد مشکلات بسیاری در زندگی و در نهایت باعث ایجاد درماندگی و بی‌تفاوتی می‌شود. موضوع دیگری که برنه براون (Brene C Brown) به آن اشاره کرده این است که، باید به شهود خود اعتماد داشته باشیم و اینکه نباید با وارد ساختن فشارهای کاری و اجتماعی بیش از حد، خود را دچار اضطراب و نگرانی دائمی سازیم. هم‌چنین نویسنده به اهمیت بازی و تفریح و اوقات فراغت اشاره کرده است و در نهایت هم موضوع معنا در کار و زندگی را مورد بررسی قرار داده است.

مریم تقدیسی در کتاب «زندگی با تمام وجود» به روایت طرز تفکر و زندگی زنی می‌پردازد که به سن میانسالی رسیده و با بحران میانسالی جنگیده است. او پس از عبور از مشکلات زندگی و با کمک زمین و زمانه، احساس می‌کند آرامش و ثبات بیشتری دارد و اضطراب بسیار کمتری را حس می‌کند. زندگی خلاقانه‌اش احیاء شده و با اعضای خانواده و دوستانش از راهی جدید ارتباط برقرار کرده است. دستاورد مهم دیگر او این است که یاد گرفته چگونه بیشتر از اینکه نگران طرز فکر مردم درباره خودش باشد، به احساس خودش اهمیت دهد.

کتاب صوتی زندگی با تمام وجود به سبب داشتن مطالب علمی و پژوهشی، جذابیت‌های فراوانی برای مخاطبان کتاب‌های روان‌شناسی دارد و از سوی دیگر متن صمیمانه و جذاب کتاب به جذب بیشتر مخاطبان کمک می‌کند.

در قسمتی از کتاب صوتی زندگی با تمام وجود می‌شنویم:

ما از لحاظ بیولوژیکی، شناختی، جسمی و معنوی برای دوست داشتن، دوست داشته شدن و تعلق داشتن برنامه ریزی شده ایم. در صورت برآورده نشدن این نیازها، عملکردی را که باید داشته باشیم نداریم. درهم می‌شکنیم. متلاشی می‌شویم. بی حس می‌شویم. درد می‌کشیم. دیگران را می‌رنجانیم.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه 1
نمونه 2
نمونه 3
1 دقیقه
شناسنامه
1 دقیقه
پشت جلد
1 دقیقه
موسیقی
3 دقیقه
درباره‌ى نويسنده
1 دقیقه
موسیقی
21 دقیقه
پیش‌گفتار
1 دقیقه
موسیقی
18 دقیقه
مقدمه - زندگی کردن با تمام وجود
1 دقیقه
موسیقی
2 دقیقه
شهامت، همدلی و ارتباط، موهبت‌های کامل نبودن
17 دقیقه
توفان شرم
11 دقیقه
شهامت
3 دقیقه
همدلی
10 دقیقه
همدلی و حد و مرزها
8 دقیقه
ارتباط
1 دقیقه
موسیقی
5 دقیقه
اکتشاف نیروی عشق، تعلق و کافی بودن
19 دقیقه
تعریف عشق و حس تعلق
1 دقیقه
موسیقی
23 دقیقه
موانع راه
12 دقیقه
پذیرش خجالت
13 دقیقه
اگر طبیب بودی سر خود دوا می‌نمودی
6 دقیقه
خجالت چه شکلی دارد؟
1 دقیقه
موسیقی
15 دقیقه
رهنمون اول - اصالت را در خود پرورش دهید
2 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
13 دقیقه
رهنمون دوم - با خودتان مهربان باشید
6 دقیقه
همدلی با خود
3 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
7 دقیقه
رهنمون سوم - روحیه‌ای انعطاف‌پذیر را در خود پرورش دهید
8 دقیقه
امید و درماندگی
6 دقیقه
آگاهی منتقدانه
12 دقیقه
بی‌حسی و کاهش شدت
6 دقیقه
با بی‌حس کردن خود در مقابل احساسات منفی
2 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
3 دقیقه
رهنمون چهارم - نشاط و سپاس را در خود پرورش دهید
3 دقیقه
سپاس
4 دقیقه
نشاط چیست؟
12 دقیقه
کمبود و ترس از تاریکی
2 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
2 دقیقه
رهنمون پنجم - شهود را در خود پرورش دهید
6 دقیقه
شهود
4 دقیقه
ایمان
3 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
13 دقیقه
رهنمون ششم - خلاقیت را در خود پرورش دهید
2 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
16 دقیقه
رهنمون هفتم - تفریح و استراحت کنید
1 دقیقه
راهی برای فرار از فشار
1 دقیقه
موسیقی
4 دقیقه
رهنمون هشتم - آرامش و سکون را در زندگی‌تان پرورش دهید
5 دقیقه
آرامش
5 دقیقه
سکون
3 دقیقه
راهی برای فرار از فشار
1 دقیقه
موسیقی
5 دقیقه
رهنمون نهم - کارهای معنی‌دار
3 دقیقه
تردید نسبت به خود و کسی که قرار بوده باشیم
6 دقیقه
از ملاقات شما خوشوقتم. چه می‌کنید؟
3 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
5 دقیقه
رهنمون دهم - بخندید، بخوانید و پایکوبی کنید
2 دقیقه
آواز
3 دقیقه
شادی
10 دقیقه
سردی و خویشتن‌داری همیشگی
2 دقیقه
راهی برای گریز از فشار
1 دقیقه
موسیقی
5 دقیقه
افکار نهایی
1 دقیقه
موسیقی
9 دقیقه
درباره‌ی روند تحقیق
1 دقیقه
موسیقی

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی زندگی با تمام وجود
نویسنده
مترجممریم تقدیسی
راویفرهاد اتقیایی، شهره روحی
ناشر چاپیانتشارات آسمان نیلگون
ناشر صوتیانتشارات کتابسرای نیک
سال انتشار۱۳۹۷
فرمت کتابMP3
مدت۶ ساعت و ۴۲ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب‌های اعتماد به نفس
قیمت نسخه صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی زندگی با تمام وجود

مریم مهدی
۱۴۰۱/۶/۵
کتاب را به توصیه مجتبی شکوری خوندم. تقریبا تموم کتابهایی که ایشون معرفی می‌کند کتابهای جذاب و متفاوتی هستن. این یکی هم یه کتاب خودیاری و خودشناسی است ولی با این تفاوت که کتابهای معرفی شده برنامه کتاب باز از نوع روانشناسی مثبت اندیشی زرد نیست و این بعدش واقعا برای من با ارزشه.
کتاب سرگذشت و زندگی
زیسته یک خانم دکتر روانشناس و چالش‌ها و راه حل‌هایی است که واقعا باهاش مواجه شده و یا تونسته حلشون کنه و یا پذیرفتتشون.
توصیه‌های خوبی در جهت کمال گرا نبودن و به قول خودش «در ستایش معمولی بودن» داره که می‌تونه کاربردی باشه.
ولی ضعف بزرگ این کتاب صوتی این بود که با وجود اینکه نویسنده یک زن است و بیشتر اوقات خودش را خطاب قرار میده یا از زبان شخص خودش مستقیما با ما صحبت می‌کنه، راوی مرد داستان را روایت می‌کنه، من نمی‌تونستم ارتباط برقرار کنم و واقعا یه جاهایی عصبی میشدم.
قطعا توی همچنین کتابی باید تناسب بین نویسنده و راوی رعایت بشه.
مصطفی عزیزی
۱۴۰۲/۱۱/۱۷
با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی بسیار شنیدنی و با ارزش که به خوبی روند داشتن یک مسیر درست و پر از آرامش را به خواننده القا می‌کند و نکات بسیار ارزشمندی رو خانم برنه براون بر اساس نظریه‌های علمی و تجربیات شخصی خودشون بیان نموده‌اند که می‌تونه برای خیلی‌ها کمک حال باشه. نویسنده با قلمی توانمند و اندیشه‌های قدرتمند کتابی را در وصف داشتن یک حال خوب و زندگی کردن با تمام وجود به نگارش در آورده‌اند که به مانند گفتگوی دو نفره بین دو تا دوست صمیمی میشه ازش یاد کرد که به این خوبی با دادان توضیحات کامل و راه حل‌های ساده و قابل اجرا سعی بر رفع و قبول این احساس در ما دارد. ترجمه‌ی خوب انتخاب موسیقی خوب و خوانش مطلوب از جمله مزیت‌های این کتاب خوب می‌باشد. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب
رضازنگویی
۱۴۰۲/۹/۲۳
این کتاب واقعن به آدم حس امید میده برای کسایی که این کتابو نخوندن باید بگم واقعن ارزش یک بار خوندنو داره و اینکه واقعن صدای روای جالبه
این کتاب جذابیت از زندگی که شاید یادمون رفته یا سختی‌هایی از زندگی که شاید یادمون رفته باشه رو به یادمون میاره و اینکه در مورد یک روانشناس خانم هستش که با مشکلات کلنجار میره و دوباره میگم واقعن ارزش گوش دادن داره اگه گوش بدین هیچ ضرری نداره
Maryam Barzegar
۱۴۰۲/۲/۷
میخوام بعد مدتها دوباره بخونمش کتاب خوبی هست به نظرم
چون حس میکنم هر شخصی تو هر دوره‌ای از زندگیش
برداشتش از مطالب متفاوته
و این برام جذابه الان دوباره گوش بدم ببینم الااان برداشتم ازش چیه و چه کاربردی برام داره تو زندگیم
Samira All
۱۴۰۰/۱۱/۸
کتاب جامعیه، ارزش گوش دادن داره
برای کسی که کتابهای موفقیت و خودشناسی خوندن، مطلب جدیدی نداره
یه مساله‌ای تو صدای راوی‌ها، بخصوص خانم هست که تلفظ حروف د و ت و بقیه حرفهای سکون دار انگار با ضربه کوبیده میشه تو سر.
علی منوچهری
۱۴۰۱/۱۰/۱۹
کتاب خوبی ست و ارزش گوش دادن را دارد. به جنبه‌هایی اشاره میکند که خیلی از مواقع در زندگی باهاشون برخورد داریم ولی شاید بدون فکر از کنارشون میگذریم. اگر نکاتی را که خاطرنشان میکند بکار گیریم بسیار مفید هستند.
mortaza pakravan
۱۴۰۱/۱۰/۳۰
آثار دکتر برآن عالی است من بارها اونهارو خوندم اصل این کتاب" موهبت کامل نبودن" حتی قابل تدریس تویه مدارس هم هست (فراموش کنید قرار است چه کسی باشید، خودتان باشید و با تمام وجود زندگی کنید...)
اشکان حیدری
۱۴۰۱/۹/۱۱
سلام به کتابراه که از معدود نرم افزار‌هایی هست که اپلیکیشن داره داخل اپ استور که خیلی خوب. این کتاب خیلی کتاب خوبی هست فقط اگه متنی هم داشته باشه که دیگه خیلی عالی میشه. ممنون از کتابراه
امیرحسین شکری آذر
۱۴۰۱/۹/۱۷
امیدوارم همه افراد یک بار این کتاب رو بخونند. درسته که خیلی بخش هاش رو میشه در باقی کتاب‌های برنه براون خوند، ولی باز هم پیشنهادش میکنم.
اهورا افضلی
۱۴۰۰/۵/۷
الگوهای رفتاری که اجباری تکرار میشن در زندگیم
با خوندن این کتاب.... شناسایی شدن ک قبلا بی‌خبر از تاثیرشون بودم...
۱۴۰۱/۹/۱۳
من این کتاب رو گوش دادم خیلی بهم کمک کرد خودم رو بپذیرم و خودم رو باگهایی که دارم دوست داشته باشم
مائده سعادتی
۱۴۰۱/۷/۲
کتاب مفیدى براى فکر کردن به رفتارهاى خود است که در طول عمر کمتر به آن توجه میشود
Maryam Shaabani
۱۴۰۱/۵/۱۸
عالی بود دوسش داشتم.. واقعا سطح نگرشتو بالا میبره آروم، روان، دوست‌داشتنی..
سپیده
۱۴۰۱/۳/۲۵
کتاب خوبیه... کتابی که به درمان کمال گرایی کمک کنه معرفی کنید
فاطمه اسدی
۱۳۹۸/۶/۱۱
تعریف این نویسنده را در روش تد شنیده بود.
مشاهده همه نظرات 38

راهنمای مطالعه کتاب صوتی زندگی با تمام وجود

برای دریافت کتاب صوتی زندگی با تمام وجود و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.