معرفی و دانلود کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

عکس جلد کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند
قیمت:
۱۰۵,۰۰۰ تومان
خرید کتاب صوتی
۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

الیزابت لسر در کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند، به روایت داستان زندگی مردمانی می‌پردازد که با مشکلاتی همچون بیماری، جدایی و طلاق، از دست‏ دادن شغل و یا عزیزان، مواجه شده و سربلند بیرون آمده‏‌اند؛ قوی، آگاه، آرام، هدفمند و پرشورتر از قبل شده‏‌اند؛ آن‏‌ها تغییر را پذیرفته و با استقبال از آن، رشد یافته‌‏اند.

رودخانه‌ی تغییر (Broken open how difficult times can help us grow) درباره‏‌ی عبور از دوران و شرایط سخت است؛ شرایطی که انسان می‏‌تواند در آن، شکوفا شود و رشد یابد.

چقدر عجیب است که طبیعت زندگی این ‌چنین است که در تغییر باشد، اما طبیعت انسانی طاقت تغییر را ندارد و در برابر آن مقاومت نشان می‌دهد. و چقدر طعن‌آمیز است که دوران‌های سختی که مایه‌ ترس ما می‌شوند، همان دوران‌هایی هستند که توان شکوفا کردن ما و در انداختن ما به مسیری که می‌بایست در آن گام زنیم را دارند.

رودخانه‌ی تغییر درباره چنین دوران‌هایی است و الیزابت لسر (Elizabeth Lesser) در آن مجموعه‌ای از داستان‌هایی درباره تغییر و تحول در زندگی خودش، دوستان و خانواده‌اش، و مردمان دلیری که در کلاس‌های آموزشی‌اش ملاقات داشته جمع‌آوری کرده است. این داستان‌ها را برای شما بازگو می‌کند، زیرا تیری که انسانی پیروزمندانه در زندگی‌اش بر هدف بنشاند، توان الهام‌بخشی به زندگی دیگر انسان‌ها را نیز دارد. داستان‌هایی در این کتاب هست که می‌تواند برای شما، آنگاه که تصمیم به آغاز سفر به فصلی نو گرفتید، الهام‌بخش و یاری‌رسان باشد.

الیزابت لسر کتاب خود را با داستانی تکان‌ ‏دهنده آغاز می‌‏کند؛ داستان خانواده‌‏ای که از شرایطی بحرانی عبور می‏‌کند و انسان‌‏هایی که آرامش زندگی خود را از دست داده‌‏اند. اما نکته‌‏ی اصلی در همین‌‏جا نهفته است: «عبور». ما در بسیاری از مواقع، به‌ ‏هنگام مواجهه با شرایط سخت، از پذیرش واقعیات سر باز می‌‏زنیم؛ غافل از این‏که در دل تمام سختی‏‌ها، موهبتی نهفته است؛ قدرتی که می‏‌توانیم از آن خود کنیم و رشدی که می‏‌توانیم بیابیم.

کتاب صوتی رودخانه‌‏ی تغییر، داستان انسان‌‏هایی است که مانند بسیاری از ما، در برابر مشکلات قرار گرفته و باید تصمیمی بگیرند: تسلیم شوند و شکست بخورند؟ و یا سختی را پذیرفته، از آن عبور کنند و به‌‏عنوان انسانی تغییر یافته و رشد یافته، از آن بیرون بیایند؟

الیزابت لسر در کتاب خود، رودخانه‌‏ی تغییر، ابزارهایی برای مواجهه با دشواری‌‏ها به مخاطبانش ارائه می‌‏دهد. او که سال‌‏ها در موسسه‏‌ی امگا شاهد تغییر و رشد انسان‌‏ها بوده، بینش عمیق خود در رابطه با راه‌‏های عبور از شرایط چالش‌‏برانگیز را با ما به اشتراک می‏‌گذارد.

لسر در این کتاب با ارائه‌‏ی راهکارها و رهنمودهایی برای روبه‌رو شدن با شرایط بحرانی، ما را در حفظ آرامش درونی و بهره‌ ‏بردن صحیح از توانمندی‏‌های خود یاری رسانده، برای پذیرش و استقبال از تغییر آماده می‌‏سازد. او مخاطبان کتابش را با شرح داستان انسان‌‏هایی که میان شکست و پیروزی بر دشواری‌‏ها، پیروزی را برگزیده‌‏اند، به سوی شکوفایی و رشد هرچه بیشتر، رهنمون می‌‏سازد. «رودخانه‌‏ی تغییر»، درواقع نام یکی از بخش‌‏های این کتاب است که در ترجمه‌‏ی فارسی، به‌‏ زیبایی به‌ ‏عنوان نام اصلی برگزیده شده است.

الیزابت لسر، نویسنده و بنیان‏‌گذار موسسه‌‏ی امگا، بزرگ‏ترین مرکز آموزش بزرگسالان در آمریکا با تمرکز بر صحت و سلامتی، معنویت و پرورش خلاقیت است.

فهرست مطالب کتاب صوتی

نمونه 1
نمونه 2
1 دقیقه
شناسنامه
2 دقیقه
پشت جلد
1 دقیقه
تقدیم
13 دقیقه
پیش درآمد
33 دقیقه
پیش گفتار
5 دقیقه
بخش یک - ندای دعوت درون
31 دقیقه
آنچه اینیشتین می‌دانست
12 دقیقه
آنچه دانته می‌دانست
11 دقیقه
دست‌هایی که کار گره‌های توست
12 دقیقه
آن راز که فاش و آشکار است
9 دقیقه
دلقک‌ها سوار اتوبوس
18 دقیقه
جراحی قلب باز
13 دقیقه
جنگجوی طریقت قلب
12 دقیقه
آسودن و سقوط
8 دقیقه
میهمانی انقلابی
10 دقیقه
غول‌های خفته و فرشتگان غریب
8 دقیقه
شور و شعف زنده بودن
11 دقیقه
بخش دو - سفر ققنوس
26 دقیقه
آغاز وحشت این جاست آغاز اعجاز این جاست
24 دقیقه
عنایتی مهیب
23 دقیقه
قبل و بعد از واقعه
11 دقیقه
قلب‌های داغدار
6 دقیقه
بخش سه - شمن عشق
12 دقیقه
ترک خانه پدری
10 دقیقه
معادله‌ی ازدواج
6 دقیقه
بخش چهار - کودکان
12 دقیقه
فرزند اول
12 دقیقه
خرگوش فراری
19 دقیقه
جابجایی عظیم مبل
22 دقیقه
موهبت
12 دقیقه
ژن قیژ قیژ
25 دقیقه
بگذار و بگذر
17 دقیقه
جان آهنین
7 دقیقه
وقتی حلقه وسعت می‌یابد
11 دقیقه
یاس و تار
10 دقیقه
بخش پنج - تولد و مرگ
11 دقیقه
به دنبال شکوه ابرهای افتخار
14 دقیقه
صدمین نام
15 دقیقه
رویاهای دیدار
17 دقیقه
سوگ شیرین
13 دقیقه
درختان و لاک پشت‌ها
9 دقیقه
مناجات مرگ
5 دقیقه
بخش شش - رودخانه‌ی تغییر
10 دقیقه
لذت گذر زمان
15 دقیقه
تا مِی شود انگور ما
21 دقیقه
ت مثل تغییر
7 دقیقه
پذیرفتن تردید
7 دقیقه
برای هوگو
14 دقیقه
آرامش پایدار
7 دقیقه
حقیقت
8 دقیقه
منزلگاه روح
7 دقیقه
ابزار کار
16 دقیقه
مراقبه
25 دقیقه
راهنمای مراقبه
8 دقیقه
ده گام در انجام مراقبه
15 دقیقه
روان درمانی
10 دقیقه
همکاری با استادان و متخصصان
13 دقیقه
دعا خوانی

مشخصات کتاب صوتی

نام کتابکتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند
نویسنده
مترجمامیرحسین میرزائیان
راوینغمه عزیزی پور، کامبیز خلیلی
ناشر چاپیانتشارات آسمان نیلگون
ناشر صوتیانتشارات کتابسرای نیک
سال انتشار۱۳۹۷
فرمت کتابMP3
مدت۱۲ ساعت و ۲۳ دقیقه
زبانفارسی
موضوع کتابکتاب‌های خودسازی
قیمت نسخه صوتی

نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

Ehsan Sahebnazar
۱۳۹۹/۰۱/۲۰
این کتاب جزو پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز پس از انتشار در سال ۲۰۰۴ بود. تیتر اصلی این کتاب همانطور که در متن اشاره شده Broken Open هست که شاید بتوان "شکفتن پس از شکست" معنیش کرد. خود الیزابت در مصاحبه با اپرا وینفری اینجور معنیش کرده:"شکفتن انسان در حالتی که در بصورت غنچه گرفتار شده و در عذاب و است. این شکفتن گشایش وقتی اتفاق میفته که انسان خودش رو بدست تقدیر بسپاره و در جریان رودخانه زندگی رها کنه" البته منظور این نیست که دست از تلاش برداره، بلکه منظور اینه که خودش رو بابت تمام اشتباهات گذشتش ببخشه تا بتونه دیگران رو هم ببخشه و با طبیعت واقعی دنیا همسو بشه. برای هرکسی در زندگی لحظه‌ای هست که شاید تمام زندگیش رو متحول کنه و این جریان غنچه و شکفتن برای الیزابت پس از سفرش به بیت المقدس اتفاق میافته که در ابتدای کتاب تعریف شده و بسیار زیباست. به نظر من این کتاب بسیار خوب ترجمه و بسیار عالی بصورت کتاب صوتی در اومده. کتابی بسیار بسیار عالی و پر محتوا!!!ممنونم از کتابراه عزیز، مترجم و گویندگان این کتاب زیبا ❤❤❤
مصطفی عزیزی
۱۴۰۱/۱۲/۲۵
کتاب خوب و معناداری بود که به گونه‌ای کمک حال ما می‌تونه باشه در شرایط سخت و تغییرات ناخودآگاهی که به نوعی در زندگی برامون اتفاق می‌افته. نویسنده با تجربه‌ی ۲۰ ساله‌ی خودشون در این امر و علم بر این موضوعات بیان گر این هستند که در سختی‌ها نترسیم و با طبیعت خودمون هر چی که هست مواجه بشیم. هر انسانی و کاستی‌های خودشو داره باید بتونیم پذیرای این امر باشیم. از کمال گرایی الکی دست برداریم و اینقدر سخت گیر نباشیم، عمر کوتاه است و از لحظات زندگی به گونه‌ی عالی استفاده ببریم. یه جنگجوی واقعی باشیم برای رسیدن به اهدافمان. و در آخر از اشتباهاتمان درست بگیریم و بپذیریم که اشتباه کردیم. ترجمه‌ی خوب کتاب و خوانش بسیار عالی کمک شایانی در درک مفاهیم این کتاب داشت و باید تشکر کنم از تهیه کنندگان این کتاب صوتی خوب و تیم خوب کتابراه که فوق العاده هستید.
hamidreza khani
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
خوب اکثرا کامنت‌ها تشکره من علاوه بر تشکر بیشتر میخوام راجع به کتاب حرف بزنم داستان‌های خوبی ابتدای کتاب آورده شده ولی من حس میکنم نسبت به چند قسمت آخر محوریت کتاب تغییر کرده تا فصول آخر اکثرا داستان است چهار پنج قسمت آخر فقط یه سری توضیحاتی که ترجیح میدادم آورده نمیشد تا به این روش که یک سری ریز و مقدمات بدون هدف از انجام تمریناتی جهت آرامش بیاد که نه توضیحات کاملی ارائه میده نه به نظر من متناسب با سایر فصول نیست در کل من این کتاب رو پسندیدم و توصیه هم میکنم گوش کنید ولی سه چهار قسمت آخرش تو ذوقم زد در خصوص راوی نظر من خوبه در خصوص مترجم حس میکنم از معادل‌های داخلی جهت ارتباط بیشتر مخاطبان ایرانی با کتاب استفاده شده
سمیه کاظمی
۱۳۹۹/۰۱/۰۴
عالی عالی ممنون بابت این کار قشنگتون تو عید،،، بعد از خستگی وکار زیاد تو بیمارستان،، واقعا احتیاج دارم که کتاب خوب بخونم.. 🙏🙏🙏
ملیحه حری
۱۳۹۹/۰۱/۰۴
عالیه ممنون، شما بهترین عیدی رو برای خونه ماندن به ما دادید
Reza Salimi
۱۳۹۹/۰۱/۰۴
با سلام و احترام، تشکر بابت حرکت قشنگی ک انجام دادین و با رایگان کردن کتاب‌ها باعث شدین ب جمعیت کتاب خوان‌ها اضافه بشه.‌ی پیشنهاد هم دارم نمیدونم تا چقدر عملی باشه پیشنهادم اینه ک کاش میشد داخل کتابراه هر کسی بتونه‌ی گروه یا کانال ایجاد کنه و با دعوت دوست و آشنا چالش کتاب خوانی راه بندازه فکر میکنم اینجوری مردم بیشتر و بیشتر ترغیب میشن ب کتاب خواندن.
عارفه نبی زاده
۱۴۰۲/۰۹/۱۶
من کتابو تا نصف گوش دادم و بعد ازون مفید ندیدمش و ادامه ندادم
نویسنده تلاش داره یه اتفاق بد رو نقطه‌ی عطف تغییر نشون بده اما تو هیچ کدوم از داستان هاش نه حرفی از به ارامش رسیدن هست و نه میتونه شما رو قانع کنه که شما بعد از یه اتفاق ناگوار تغییر بزرگی کردید
مخصوصا در مورد اون مردی که فلج میشه صحبت
میکنه شما میتونید از توصیف هاش بفهمید روح اون مرد چقدر رنجوره و آسیبش درمان نشده
اما نویسنده فقط میگه چقد خوبه که اون به یه تغییر بزرگ دست پیدا کرده
Farzaneh Derakhshan
۱۴۰۰/۰۳/۰۴
ترجمه کتاب اصلا قابل درک و فهم نیست متأسفانه، وبااسم کتاب خیلی فرق داره، مثلا یه قسمت اسمش هست «جنگجوی طریقت قلب»!!!! آخه این یعنی چی خب!!!! این چجور ترجمه کردنه آخه!!! من چند تاازقسمت هاش رو دانلودکردم گوش کردم وقتی به این قسمت رسیدم دیدم هیچی نمیفهمم ازین ترجمه و ادامه دادنش وقت تلف کردنه! من وقتی اسم کتاب رو دیدم انتظاردیگه‌ای ازین کتاب داشتم. فکرمیکردم خیلی کاربردی باشه 😫😏😕😬😠😡
شقایق انصاری
۱۴۰۱/۱۰/۲۸
در اون زمانی که من این کتاب رو خوندم واقعا کمک خیلی بزرگی به زندگی من شد شاید اگر الان دوباره بخونمش نظر متفاوتی داشته باشم اما همون موقع واقعا کمک خیلی بزرگی به من کرد و اینکه شخصیت نویسنده شخصیتی دوست داشتنی و پرتلاش بود که دراون زمان برای من انگیزه شد و باعث شد که خیلی از مشکلاتم رو بتونم حل کنم گوینده هم واقعا خوب بود و من فیض و لذت کافی رو بردم ممنون ازکتابراه
Hadi Kh
۱۴۰۱/۰۶/۱۷
داستان‌هایی که تو این کتاب هست بسیار جالبن هم انگیزه میدن هم نشون میدن که مسیر تغییر چقدر تفاوت و دشواری داره، کتاب براساس زندگی واقعی نوشته شده و قبل و بعد از تغییر رو توصیف کرده.
اینکه در این مسیر چه موانع بزرگی ممکنه سر راه قرار بگیره و اون افراد چطور تونستن عبور کنند فرایند تغییر همون فرایند رشد درک ما هست که با رنج حاصل میشه اما مقدار این رنج بستگی به خودمون داره.
Mohammadreza Taghva
۱۴۰۰/۰۹/۱۴
این کتاب و مطالب و داستانهای بیان شده در آن می‌تواند مکمل تخصص شما به طور مثال در حوزه روانشناسی و توسعه فردی باشد که می‌توانید از داستان‌های آن محتوای روانشناسی را استخراج کنید.
البته از دیدگاه‌های مختلف می‌تواند تفاوت داشته باشد اما مطالعه این کتاب به عنوان یک کتاب صرفاً برای آگاهی بیشتر، می‌تواند برای عزیزان کاربردی واقع شود.
سپاس از کتابراه
معصومه گودرزی
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
باسلام خدمت شما سروران گرامی، در این برهه از زمان بسیار کار زیبایی هست که فایل کتاب صوتی ایجاد کردید و از همه مهمتر رایگان بودنش عالیه. کتاب بسیار خوبی هست، پیشنهاد میکنم به عزیزانی که دچار سردرگمی و اسپاسم روحی هستن برای شروع تغییر این کتاب رو بخونن و بعد از امادگی روحی با این کتاب به مطالعه کتابهای دیکر در زمینه تقویت روح و فکر اقدام کنند.
ناهید عباسی
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
با تشکر از کتابراه به خاطر ارائه‌ی رایگان کتابها در مناسبتهای مختلف. این کتاب به نظر من ارزش خوندن رو داره و تا حدودی دیدمون رو نسبت به سختی‌های زندگی تغییر میده هرچند کتاب رو بهتر بود این همه الکی طولانی نکنه و بعضی جاها از موضوع و هدف اصلی کتاب دور می‌شد و کلا یه کم آشفته بود ولی در کل خوبه مخصوصا قسمتای آخرش که در مورد مراقبه ست.
Mahdi Zanganeh
۱۳۹۹/۰۱/۰۵
این کتاب منو یاد زندگی برادرم و خانومش انداخت که خانومش بعد از ۲۰سال زندگی، به یکباره ۳فرزند خودش و شوهرش رو ول کرد و رفت دنبال طلاق. خیلی منزجر کننده است که یک نفر فقط به خودش فکر کنه. بخاطر اون تصمیم خیلی‌ها زندگی شون له شد: شوهرش، بچه‌ها، پدر و مادرم و... پس معنای فداکاری، ایثار و ایستادگی چی میشه؟؟ برای رایگان بودنش ممنون ولی برای نویسنده‌اش متاسفم..
hasty z
۱۳۹۹/۰۱/۰۴
اینکه از کتاب‌راه تشکر کنیم جای خود ولی تا جاییکه من میفهمم ثبت نظر در مورد کتاب هست که خواننده تصمیم بگیره بخونه یا نه، نه اینکه فقط تشکر کنیم از اینکه کتاب را داریم.
هنوز گوش ندادم کتاب را ولی بدون شتاره نظر ثبت نمیشد. خواستم نظرات را بخونم که فقط تعارف بود
مشاهده همه نظرات 254

راهنمای مطالعه کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

برای دریافت کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.