معرفی و دانلود کتاب صوتی دلشکستگی

معرفی کتاب صوتی دلشکستگی

کتابی برای یافتن آرامش و راهنمایی برای کسانی که با دل‌های شکسته سروکار دارند. آلن دوباتن در کتاب صوتی دلشکستگی، راهکارهایی برای التیام بخشیدن به زخم‌های عاطفی ناشی از جدایی را به شما یاد می‌دهد و کمک می‌کند که ناامیدی را کنار بگذارید و زندگی را با عشقی نو از سر بگیرید.

درباره کتاب صوتی دلشکستگی:

شاید این تجربه را داشته‌اید که کسی که بسیار دوستش می‌داشتید و آیندهٔ درخشانی با او ترسیم کرده بودید، ناگهان رهایتان کرده و رفته است. کسی که در آغوشش آرام می‌گرفتید و ترس‌هایتان را با او به اشتراک می‌گذاشتید، حالا به غریبه‌ترین فرد در این جهان تبدیل شده و دیگر وجود ندارد. شاید فکر می‌کردید که او بهترین دوست شما بوده اما حالا به‌تمامی ویران شده‌اید و خود را تنهاترین فرد در این کره خاکی می‌دانید.

آلن دوباتن به این درد خاص اسمی پرمعنا بخشیده و آن را «دل‌شکستگی» نامیده است. چراکه افراد در این مواقع واقعاً احساس می‌کنند که چیزی شیشه‌مانند در درونشان می‌شکند و تکه‌هایش تمام وجودشان را در برمی‌گیرد. حتی شاید نتوانند ذره‌ای از چیزی را که حس می‌کنند، برای کسی توصیف کنند. گاهی احساس می‌کنند با این موضوع کنار آمده‌اند و برایشان عادی شده است. اما در مواقعی خاص، شاید با بوییدن عطری یا گذر از خیابانی به‌یک‌باره همه چیز را به یاد آورند و اندوه شدیدی تمام وجودشان را در برگیرد.

هرکسی در این دنیا روزی دلش شکسته است یا روزی خواهد شکست. گرچه حس می‌کنید که دل‌شکستگی‌تان شما را از باقی انسان‌ها جدا می‌کند، اما در نهان شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند. تقریباً هیچ کسی نیست که زندگی را بدون تجربۀ دل‌شکستگی به پایان برساند. عموماً در این لحظات سخت کم‌کم به خودتان می‌گویید که به‌قدر کافی خوب نیستید و این جدایی نشانۀ آن است که دیگر همیشه با شما بدرفتاری خواهد شد.

کتاب دلشکستگی (Heartbreak) با این هدف نوشته شده که با طرح مسائلی در حوزه تاریخ، روان‌شناسی و کمی فلسفه به شما کمک کند، دل شکسته خود را کمی التیام ببخشید. با شنیدن این کتاب یاد می‌گیرید که واکنش شما به جدایی چگونه در شما ایجاد شده است. همچنین قادر خواهید بود در زمانی که ناامید هستید، روابط بعدی را در ذهن خود مجسم کنید. به این نتیجه خواهید رسید که هیچ‌وقت تنها نیستید و رنج شما زمانی پایان خواهد یافت.

دربارۀ مجموعۀ مدرسۀ زندگی:

مجموعۀ مدرسۀ زندگی با این هدف نوشته شده که در مواجهه با تنگناهای زندگی همچون دوستی ایدئال برای شما عمل کند. هرکدام از عناوین این مجموعه به یکی از مسائل مهمی می‌پردازد که به‌احتمال زیاد یک‌بار در زندگی با آن‌ها روبه‌رو خواهید شد؛ از قرارهای آشنایی گرفته تا دل‌شکستگی، از مسئلۀ روابط نامشروع گرفته تا دعواهای زناشویی. چیز مشترکی که در همه این عناوین به آن‌ها اشاره می‌شود، ترکیب خاصی است که در آن‌ها بین بصیرت‌های روان‌شناسانه، وجه انسانی و صمیمیت وجود دارد. این کتاب‌ها به شما مشورت و تسلایی را ارائه می‌دهند که برای یافتنِ خوشبختی به آن نیاز دارید.

کتاب صوتی دلشکستگی مناسب چه کسانی است؟

اگر به‌تازگی یک رابطۀ عاطفی را ترک کرده‌اید و دچار دل‌شکستگی شده‌اید، این کتاب به شما کمک خواهد کرد از درد و رنج ناشی از آن رها شوید.

با آلن دوباتن بیشتر آشنا شویم:

این فیلسوف، نویسنده و مجری تلویزیون در 20 دسامبر سال 1969 در سوئیس به دنیا آمد و اکنون در بریتانیا زندگی می‌کند. آلن دوباتن (Alain de Botton) در آثار خود مسائل مختلفی را به شیوۀ فلسفی و با تأکید بر رابطۀ آن با زندگی روزمره بررسی و تحلیل می‌کند. وی مقطع دکترای فلسفۀ خود را در دانشگاه هاروارد آغاز کرد اما برای نوشتن آثار فلسفی به زبان ساده، دانشگاه را ناتمام گذاشت.

دوباتن در سال 2008 عضو هیئت مؤسس یک سازمان جدید آموزشی به نام مدرسه زندگی شد. از مهم‌ترین کتاب‌های او می‌توان به «جستارهایی در باب عشق»، «هنر سیروسفر»، «تسلی‌بخش‌های فلسفه»، «پروست چگونه می‌تواند زندگی شما را دگرگون کند»، «هنر همچون درمان»، «خوشی‌ها و مصائب کار»، «یک هفته در فرودگاه» و «در باب مشاهده و ادراک» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی دلشکستگی می‌شنویم:

او رفته است و سخت دلتنگش هستیم. هیچ کسی نمی‌تواند جایش را پر کند: حس می‌کنیم دیگر هیچ‌گاه خوشحال نخواهیم بود. شاید یکی از دوستان خیرخواهمان توصیه کند که دیگر به او فکر نکنیم. گرچه شاید عجیب به نظر برسد، ولی شاید خردمندانه‌تر و در‌نهایت، مفیدتر این باشد که خودمان را مجبور کنیم مشروط به اینکه بتوانیم در ذهنمان دقیقاً حلاجی کنیم که برای چه چیزهای او دلمان تنگ شده است.

به‌جای اینکه صرفاً مدام تکرار کنیم که دلتنگش هستیم، می‌توانیم سعی کنیم که دقیقاً جزء‌به‌جزء تعیین کنیم رابطه‌مان چه خوبی‌هایی داشته است. شاید لبخندی بسیار دلنشین داشته است، یا شاید جذب درایت و دنیادیدگی‌اش شده بوده‌ایم؛ چقدر خوب بود که آخر یک روز کاریِ سخت می‌توانستیم با او در‌موردِ همکاران روی اعصابمان جوک بگوییم؛ یا شاید حضورش در میهمانی‌ها به ما اعتماد‌به‌نفس می‌داده است؛ شاید این را دوست داشته‌ایم که ما را به رفقای قدیمی‌اش معرفی می‌کرده یا اینکه هنگام رابطهٔ جنسی خیلی خوب ما را درک می‌کرده است.

وقتی می‌گوییم دلمان برایش تنگ شده است منظورمان در‌واقع این است که برای مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و تجربه‌های خوب دلتنگیم. بیش و پیش از هر چیز دوستدارِ لطافت، خوش‌مشربی و ذهن باز او بوده‌ایم، و نه کالبدی که این ویژگی‌ها در آن جمع آمده بود. اما چون این چیزها در ذهنمان با این فرد پیوند خورده و آن‌ها را با او تجربه کرده‌ایم، تصور می‌کنیم که وقتی او را از دست داده‌ایم، همهٔ چیزهای خوبی را هم از دست داده‌ایم که به او مرتبط بوده‌اند.

فهرست مطالب کتاب صوتی