معرفی و دانلود کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید: 100 روش آسان کردن زندگی

معرفی کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید: 100 روش آسان کردن زندگی

ریچارد کارلسون در کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید، با شیوه‌ای ترغیب کننده و آرام صد روش کاربردی و ساده‌ در اختیارتان قرار می‌دهد تا زندگی موفق‌تری داشته باشید. این کتاب که به مدت 101 هفته در فهرست آثار پرفروش‌ نیویورک تایمز قرار داشت، به شما آموزش می‌دهد چگونه نگذارید چیزهای کوچک و بی‌اهمیت در زندگی‌تان اختلال ایجاد کند.

درباره‌ی کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید:

آیا از مشکلات کوچک در زندگی خسته و آزرده می‌شوید؟ آیا می‌دانید چگونه می‌توانید به راحتی با این مسائل کنار بیایید و نکات منفی را کنار بگذارید؟

هر وقت با اخبار بد و ناخوشایند روبرو می‌شوید، معمولاً واکنشی نشان می‌دهید تا ناراحتی خود را بروز داده باشید. شاید تصور کنید که این کار بسیار طبیعی است و مشکلی در زندگی ایجاد نمی‌کند اما حقیقت این است که اگر بخواهید برای هر اتفاق و مشکل کوچیکی در زندگی توقف نمایید، به مرور زمان از شرایط پیرامون خود خسته و آزرده می‌شوید. در حقیقت همین واکنش‌ها و ناراحتی‌ها هستند که در گذر ایام شما را خسته و فرسوده می‌سازد و کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید (Don't Sweat the Small Stuff and It's All Small Stuff) با نگاهی موشکافانه دست بر همین مشکل می‌گذارد و ریچارد کارلسون (Richard Carlson) نیز تمام تلاش خود را می‌کند به شما در بهبود وضعیتتان یاری برساند.

کتاب حاضر چندین راهکار مناسب در اختیارتان قرار می‌دهد تا بتوانید در زندگی با سخاوت و گذشت با مشکلات مقابله کنید و خود را برای مشکلات بزرگ‌تر آماده سازید. ریچارد کارلسون با روش‌های خاصی که مطرح می‌کند نگاه شما را به زندگی تغییر می‌دهد و شما را به مرحله‌ای می‌رساند که دست از تمرکز بر نکات منفی زندگی بردارید و شادتر باشید.

کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید مناسب چه کسانی است؟

اگر به دنبال ایجاد تغییرات مثبت در زندگی هستید، فرصت استفاده از راهنمایی‌های ریچارد کارلسون را از دست ندهید.

نکوداشت‌های کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید:

- پس از تقریباً دو دهه بینش ریچارد کارلسون در مورد معنای زندگی همچنان بی‌انتها است. این کتاب به ما می آموزد که بر اکنون تمرکز کنیم و با گذر از طریق قناعت تعادل را پیدا کنیم. (Deepak Chopra)

- ریچارد کارلسون با کتاب‌های خود انقلابی در تمام تفکرات ما ایجاد کرد. او مانند یک استاد ذن تقریباً یک نگرش عوام‌فریبانه نسبت به تغییر فرهنگ داشت. (Marianne Williamson)

با ریچارد کارلسون بیشتر آشنا شویم:

این نویسنده‌ی آمریکایی در سال 1961 متولد شد و توانست مدرک دکترای روانشناسی خود را از دانشگاه «سی‌یرا» دریافت کند. کارلسون در سال 1997 کتاب در زندگی سخت نگیرید را منتشر نمود و بخش عمده‌ی شهرت و محبوبیت خود را وامدار همین اثر است. این کتاب روانشناسانه به مدت دو سال جزو پرفروش‌ترین آثار آمریکا و اروپا بود و رکوردی که در این زمینه داشت باعث شد در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار غیرداستانی در طول تاریخ قرار بگیرد.

در بخشی از کتاب صوتی در زندگی سخت نگیرید می‌شنویم:

- ملودرام زندگی‌تان را گرم و پرشور کنید.

زندگی پذیرفتن آرام و حل آرام‌تر مسائل است. سریال‌های تلوزیونی را فراموش کنید. بسیاری افراد زندگی را ان‌قدر جدی می‌گیرند که مرتب از چیزهای کوچک مسائل مهم می‌سازند. زندگی مانند داستان سریال‌های تلوزیونی نیست، وقتی خودتان را خیلی جدی می‌گیرید بلافاصله به خودتان یادآوری کنید، باز سریال من شروع شد. پس اضطرار را کنار بگذارید و نرمش داشته باشید.

من متوجه شدم که وقتی به خودم یادآوری می‌کنم که لزومی ندارد زندگی یک نمایش آبکی تلوزیونی باشد آرام می‌گیرم. زمانی که خودم را خیلی جدی می‌گیرم و متاسفانه زیاد هم اتفاق می‌افتد، فورا این جمله را به خودم می‌گویم: «این کمک می‌کند تا به خودم بخندم و کانالم را عوض کنم و به کانال صلح‌جوتری بروم.»

فهرست مطالب کتاب صوتی