معرفی و دانلود کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن

معرفی کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن

کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن نوشته‌ی بیژن هوشنگی با ارائه راهکارها و تمریناتی عملی به شما کمک می‌کند تا معضلات و مشکلات‌تان را با همسرتان حل کرده و در نتیجه زندگی بهتری را برای خود و فرزندانتان ایجاد کنید.

درباره کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن:

امروزه بسیاری از خانواده‌ها در آرزوی یک روز آرام و بی‌دردسر عمر خود را می‌گذرانند. بیشتر این خانواده‌ها نخست با شکایت از فرزندان خود به مشاوره می‌روند اما در طول جلسات مشاوره کم‌کم به این درک می‌رسند که مشکلات فرزندان آن‌ها تنها نتیجه معضلاتی است که آن‌ها با همسران خود دارند. در حقیقت ریشه بسیاری از مشکلات موجود در خانواده‌ها، ناشی از وجود اختلافاتی است که بین همسران وجود دارد.

در اکثر مواقع هنگامی که بین زن و مرد مشکلی به وجود می‌آید، برای حل آن، به ‌موقع و به ‌جا، اقدام نمی‌شود. به ‌این ‌ترتیب، مشکل در قلب و ذهن می‌ماند و به‌ مرور آن‌ها را آزار می‌دهد. در ادامه مشکل بعدی و مشکلات بعدی روی هم انبار می‌شود تا اینکه به حدی می‌رسد که آن‌ها دیگر نمی‌توانند یکدیگر را تحمّل کنند و به جنگ ‌و دعوا می‌پردازند. بررسی محققان نشان از آن دارد که مشکلات همسران مانند حلقه‌های زنجیر، به هم مرتبط هستند و ریشه تمامی آن‌ها در ضعف روابط زناشویی و عدم ابراز عشق و احساس خلاصه می‌شود.

بیشتر مردان و زنان هنوز در برقراری یک ارتباط انسانی و احساسی که به یک آمیزش خوب و دلچسب منجر شود ناتوان و بی‌تجربه‌ هستند. آن‌ها اصلا نمی‌دانند که از یک ارتباط چه می‌خواهند و چگونه باید به خواسته‌هایشان برسند تا هم خود و هم همسرانشان را به اوج کامیابی و خشنودی برسانند.

محصول این وضعیت، خانه‌ای پرتنش، غیرقابل ‌تحمل و فرزندانی بیمار و خسته از زندگی است. در این کتاب آموزشی، بیژن هوشنگی می‌کوشد تا به زنان و مردان بیاموزد که چطور زندگی شاد و سالم داشته باشند. با مطالعه و به ‌کارگیری دستورات این کتاب، چیزهای تازه‌ای درباره زندگی خواهید آموخت.

کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن مناسب چه کسانی است؟

اگر می‌خواهید روابط خود را با همسرتان بهبود بخشید و زندگی مشترک باکیفیت‌تری را تجربه کنید، مطالعه این کتاب برای شما ضروری است.

در بخشی از کتاب خانه جایی برای بهتر زیستن می‌خوانیم:

در طول زندگی مشترک، خواسته یا ناخواسته، میان شما و همسرتان مشکلات ارتباطی ایجاد می‌گردد. هر چقدر فاصله زمان بین بروز مشکل تا زمان حل مشکل طولانی‌تر باشد و در صورتی‌ که این مشکلات به درستی و به‌ طور کامل حل ‌و فصل نشود، می‌تواند پیامدهای ناراحت ‌کننده‌تر و مخرب‌تری در زندگی ایجاد نماید. سرعت عمل شما در حل مشکلات و حل اساسی آن به ‌طوری که هیچ آثاری از آن باقی نماند، دو رکن مهم تداوم و استحکام زندگی شماست. منابع کمکی زیادی برای یاری‌رسانی به شما وجود دارد. مشورت با یک کارشناس مانند مشاور خانواده یکی از بهترین منابع کمکی است. یک مشاور مجرب و متخصّص، ‌می‌تواند در حل این مشکلات کمک شایان توجهی به شما کند.

بهره‌گیری از نظرات و پیشنهادات افراد موفّق در زندگی و تجارب عملی آن‌ها نیز یکی دیگر از راهکارهاست. همچنین مطالعه کتاب‌ها و منابع علمی دیگر، از اهمیت بسیاری در این راه برخوردار است. ولی آیا تا به‌ حال هیچ فکر کرده‌اید که خود شما و همسرتان کارآمدترین افراد برای حل مشکلات خودتان هستید.

در بسیاری از موارد که امکان رجوع به هیچ یک از منابع کمکی گفته شده وجود ندارد و یا اصل سرعت عمل در حل مشکلات به شما این اجازه را نمی‌دهد که بنشینید و منتظر یکی از این منابع کمکی باشید؛ اقدام به موقع و سریع شما، در حل مشکلات در روزهای آغازین بروز مشکل و تلاش برای حل کامل و همه ‌جانبه و در همه ابعاد آن، اهمیت بسیار زیادی دارد و بهتر از آن است که دست روی دست بگذارید و منتظر کمک دیگران باشید تا اینکه یک مشکل کوچک و ساده به مشکلی بزرگ و پیچیده تبدیل گردد. در این صورت، حل مشکل، کاری بس سخت و زمان‌بر خواهد شد.

فهرست مطالب کتاب

ضرورت نوشتن این کتاب
جایی برای بهتر زیستن
ازدواج مفهومی سخت اما پیش‌پاافتاده
روی خوش ازدواج
روی بد ازدواج
چاره چیست؟
همیشه و همه‌جا آموزش
درباره همسرتان زیاد بدانید
آموخته‌های‌تان را تمرین کنید
به خود فرصت و زمان بدهید
از همسر خود کمک بخواهید
خانه‌ای از جنس احساس و عاطفه بسازید
تابلویی هنرمندانه
همسرتان را تشریح کنید
تصورات واقعی داشته باشید
بالش همسرتان باشید
موقعیت‌شناس باشید
در حل مشکلات شتاب کنید
اتاق‌خواب، حلّال مشکلات
چقدر خوشبخت هستید؟
آمیزش، معیار سلامت زندگی
آمیزش داروی دردهای آدمی
دوستت دارم، معجزه می‌کند
در اتاق‌خواب شما چه می‌گذرد؟
جادوی بدن
راز آفرینش
کشف راز
یک نکته از این معنی
هماهنگی ایجاد کنید
گرمازده نشوید
بوسه هنرنمایی همسران
قوانین بوسه
سفارش مردانه
تمرین کنید
تمرین‌های فردی
تمرین‌های دونفره
گفتگو کنید
نقاط حسّاس را بشناسید
سه گام اساسی
تحریم جنسی بمب ساعتی
لحظه‌های خاطره‌انگیز بسازید
خانه خاطره‌انگیز
خاطره‌انگیز باشید
تسلیت برای مرگ زندگی
گذشته را به یاد آورید
گذشته را تمرین کنید
برگ برنده را رو کنید
اتاق‌خواب
راحت درخواست کنید
شرایط آمیزش
تصویر ذهنی خوبی از خود به جا گذارید
همیشه برای همسرتان جذّاب باشید
قوانین و مقررات هم‌آغوشی
تصویرهای خوب بسازید
آراستگی نه شلختگی
همسرتان را گرم کنید
لطفاً گنجشک نباشید
همیشه و همه‌جا با هم
تمرین کنید که با هم باشید
توجه توجه توجه
بی‌توجه کیست؟
توجّه کردن را بیاموزید
کارهای‌تان را تمام کنید
به زندگی خود بهتر از گذشته نگاه کنید
فهرست کارهای ناتمام را تهیّه کنید
پیامدهای فهرست برداری
روش تهیّه یک فهرست خوب
خود را برای فهرست‌نویسی آماده کنید
رابطه زناشویی ناتمام
حرف‌های ناگفته در فهرست
بگردید تا بیابید
از چه کسی شروع کنم؟
تغییر را از همین حالا شروع کنید
یک تعامل برد – برد ایجاد کنید
نَه را محکم بگویید
نگذارید که درون‌تان به سطل زباله تبدیل شود
سطل زباله را زود به زود خالی کنید
برنامه‌ریزی کنید
نمونه‌ای از یک فهرست
زن‌ها دوست دارند
مردها دوست دارند
زن‌ها دوست ندارند
مردها دوست ندارند