معرفی و دانلود کتاب تجسم هدف گرا: به کارگیری برترین تکنیک شناسایی باورهای مخرب

معرفی کتاب تجسم هدف گرا: به کارگیری برترین تکنیک شناسایی باورهای مخرب

تجسم، نقطه‌ی آزادی ذهن ماست! کتاب تجسم هدف گرا نوشته‌‌ی رضا فرسادپور، به شکلی کاربردی و هدفمند تکنیک تجسم برای پیدا کردن باورهای محدود کننده‌ی ذهنی را به شما می‌آموزد تا آن را در زندگی به کار گیرید و شاهد نتایجی درخشان باشید.

درباره‌ی کتاب تجسم هدف‌گرا:

اگر قدرت ذهنی را باور داشته باشید و بتوانید از آن در جهت منفعت خود استفاده کنید، آنگاه قدرت شگفت‌انگیز تجسم در اختیار شماست. متاسفانه اغلب انسان‌ها از این قدرتشان در جهت منفی استفاده می‌کنند. حقیقتی که وجود دارد این است که افراد به خواسته‌هایی دست پیدا می‌کنند که در ذهنشان باورهای مخرب کمتری در مورد آن‌ها وجود دارد.

در تجسم می‌توان با آرزو و هدف‌ها در زمان حال دیدار داشت و خود را سنجید تا با استفاده از این تکنیک، باورهای ذهنی را آسان‌تر پیدا کرد. خواسته‌ها در وجود ما، به طور کاملاً طبیعی شکل می‌گیرند. اما مسئله اصلی و حائز اهمیت، فرآیند رسیدن به این خواسته‌ها است. ما معمولاً به‌طور طبیعی می‌توانیم به خواسته‌های خود فکر کنیم. اما اگر این امر به سختی اتفاق می‌افتد و یا احساس خوبی در ما شکل نمی‌گیرد، به معنای وجود گره‌های ذهنی درباره آن مسئله است.

خواسته‌های ما از طریق تضاد‌ها و مسائل ناخواسته‌ای که در زندگی با آن‌ها روبرو هستیم، شکل می‌گیرند. اما همیشه فاصله‌ای میان ایجاد خواسته‌ها و رسیدن به آن‌ها وجود دارد. زمانی ما به خواسته‌های خود می‌رسیم، که بتوانیم فاصله‌ی زمانی فرایند تحقق آن را با احساس خوبی طی کنیم. احساس خوبی که حاصل اطمینان از رسیدن به هدف است. یعنی جنسی از ایمان راستین که نتیجه‌اش، احساس آرامش در عمق وجود ما است.

تا زمانی که ما احساس کمبود و اضطرار تحقق خواسته‌های خود را داریم و حرص می‌زنیم، این شرایط در ما، احساس خوبی را برانگیخته نمی‌کند، و باعث مخدوش شدن فرکانس‌های هم جهت با خواسته‌هایمان می‌شود. این مخدوش شدن را این‌گونه تفسیر کنید که، وقتی در شرایط حرص و اضطرار و کمبود نسبت به خواسته‌ی خود قرار می‌گیرید، گویی به کائنات می‌گویید: من خواهان چیزی هستم که در حال حاضر کمبودش را در زندگی‌ام احساس می‌کنم، و این احساس، به طور ذاتی، و منطقی، به نظر کائنات کمبود بیشتر تفسیر می‌شود و این فرکانس، هیچ‌گاه هم‌جهت با برآورده شدن آن خواسته نمی‌شود. به آن معنا که هیچ فردی با احساس بد به خواسته‌های خود نمی‌رسد.

هدف از نگارش کتاب تجسم هدف‌گرا، دقیقاً همین موضوع است که گام به گام با نظام خلق خواسته‌ها به طور بدیهی و طبیعی آشنا می‌شوید و در مسیر خلق خواسته‌ها «به طور آگاهانه» قدم برمی‌دارید.

کتاب تجسم هدف‌گرا مناسب چه کسانی است؟

اگر می‌خواهید به شکلی آگاهانه خودتان اختیار زندگیتان را در دست داشته باشید و بتوانید آن را همانطور که می‌خواهید بسازید و از ذهنیت و باورهای محدود کننده رها شود، خواندن این اثر فوق‌العاده به شما پیشنهاد می‌شود.

جملات برگزیده کتاب تجسم هدف‌گرا:

- باور‌های تو، به نحوه نگاه تو به اتفاقات، جهت می‌دهد.
- ایمان به رسیدن به هدف، از خود هدف مهم‌تر است.
- اگر می‌خواهید نتایج متفاوت و بهتر از قبل بگیرید، باید متفاوت فکر کنید و متفاوت عمل کنید.
- داشتن هدف و خواسته برای فردی که شناخت خوبی از خود و تمایلات خود ندارد، کمی دشوار است.

در بخشی از کتاب تجسم هدف‌گرا می‌خوانیم:

ما باید به طور ذاتی خود را شایسته اهداف والا بدانیم و این امری مهم برای حرکت و ایجاد تغییر است. اهداف بزرگ، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس قوی‌ای می‌خواهد و لایق دانستن خود، در این مسیر از قدم‌های اصلی این مسیر است. در مورد باور لایق بودن صحبت خواهیم کرد.

باید باور رسیدن به خواسته، و احساس اینکه من می‌توانم به این خواسته‌ی خود برسم را، در وجود خود “به طور ریشه‌ای” ایجاد کنیم. این اصلی‌ترین جدالی است که بین ما و ذهن منطق‌گرای ما اتفاق می‌افتد. و باید صدای این نجوا را درون خود ساکت کنیم. میزان موفقیت شما در هر کاری به میزان خودباوری و اعتمادبه‌نفس شما در آن حوزه بستگی دارد که چقدر به توانایی‌های خود ایمان دارید. احساس و توانمندی و احساس لیاقت را باید در هر خواسته‌ای در خود پرورش بدهید.

موضوع اصلی این است که چقدر خود را باور دارید که می‌توانید به آن هدف و خواسته برسید. این توانایی و اعتمادبه‌نفس حتی در توانایی یادگیری شما هم تأثیر دارد که اگر هم در مسیر خواسته‌ها، نیاز است مهارتی جدید را یاد بگیرید، بتوانید به راحتی و بدون ترس وارد آن شوید.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار
فصل اول
خواسته‌ها چگونه شکل می‌گیرند؟
قانون زیبای وضوح از طریق تضاد
اهمیتِ داشتنِ هدف
نگاه جدید به فلسفه بنیادی زندگی
یافتن دلیل محکم برای خواسته‌ها
مشکل اساسی در هدف‌گذاری
مثالی برای درک بهتر هدف و چشم‌انداز
فصل دوم
«تمام اتفاقات زندگی ما، بدون استثناء نتیجه باور‌های درونی خودمان است»
آیا تاکنون به گفتگو‌هایی که با ذهنت در هرلحظه داری، توجه کردهای؟!
ایمان به رسیدن به هدف، از خود هدف مهم‌تر است.
باورِ امکان‌پذیر بودنِ خواسته
تغییر در باور‌های ما چه زمانی اتفاق می‌افتد؟
فصل سوم
اعتمادبه‌نفس مهم‌ترین عامل موفقیت
موضوعی بنام سرنوشت
باور احساس لیاقت داشتن
تجسم همراه با احساس لیاقت
فکر می‌کنیم که هدفمان همیشه باید تا انتها ثابت باشد اما...
احساس گناه داشتن
باور غلط تغییر نکردن و انتظار نتیجه جدید داشتن
تغییر کردن یک الزام است
باور تأثیر عوامل بیرونی
فصل چهارم
اهمیت و مقام نیروی فکر
ذهن و قدرت‌های ذهنی
به کودکان نگاه کنید تا طرز صحیح تجسم را بیاموزید
IMAGINE: قدرت تجسم
توانایی ذهنی، جنبه‌ای از توانایی متافیزیکی انسان است
دینامیت‌های ذهنی
قدرت تجسم قدرتی عظیم در دستان توست
تجسم، تلاش ذهنی برای رسیدن به خواسته‌ها است
تجسم چه چیزی نیست؟
تمرکز و قدرت تمرکز در تجسم
تمرکز یعنی: بازدهی چندین برابر از همان فعالیت
ما صاحبِ اختیار و صاحبِ انتخاب هستیم
استعاره‌ای به نام “اثر انگشتری”
توانایی فیزیکی و توانایی ذهنی
توانایی‌ ذهنی انسان و نتایج فیزیکی
مثال تمرین پیانو
مثال یادگیری زبان انگلیسی
یک ضربالمثل ژاپنی هست که می‌گوید: 0=1-100
خواسته‌‌هایی که من خیلی تجسم می‌کنم و نتایج من از تجسم
اولین نشانه‌های این خواسته‌ها در زندگی من این‌چنین نمایان شد:
اولین باور قدرتمند درباره نیروی ذهنی و تجسم
دومین باور مهم: عملی بودن و نتیجه‌بخش بودن تجسم
خودباوری در به وجود آوردن تغییر شرایط
خود را قربانی شرایط ندانیم
فصل پنجم
لزوم داشتن احساس خوب در تجسم
عوامل موفقیت در تجسم خلاق
هر تصویر ذهنی دارای کانال‌های کیفیتی فرعی است
تفاوت تجسم با مراقبه
با خود برترتان ارتباط برقرار کنید
بهترین مکان برای تجسم
ایجاد یک مکان آرام‌بخش
نمی‌توانی هم تجسم خوب کنی و هم‌زمان به چیز‌های منفی هم فکر کنی
فصل ششم
مفهوم فرکانس و افعال مضارع
آگاهی از احساسات درونی ما
جریان احساسی، در تجسمات ذهنی، برای شناسایی باور‌ها
هنگام تجسم کردن، احساساتی در ما برانگیخته می‌شود
مثال‌‌هایی واقعی، در مورد پیدا شدن باور‌های محدود‌کننده با تجسم
سؤال‌های قدرتمند
مکانیسم‌های منفی ذهن در تجسم
بخشِ بزرگی از ایمان، برداشتن قدم و اقدام کردن است
فقط روی نتیجه پایانی و لحظه‌ی فتح قله متمرکز شوید
فصل هفتم
مفهوم هماهنگ شدن با خواسته‌ها
تحسین کردن
سپاس‌گزاری، برترین ابزار هماهنگی با خواسته‌‌ها
اگر با سرعت به خواسته‌هایت نمیرسی، تنها دو دلیل دارد
برای درک بهتر این موضوع به این آیات قرآنی توجه فرمایید
از نظر ریاضیات، این فرمول را در نظر بگیرید: X+1=Y
اما این شایستگی‌ها چطور در ما ایجاد می‌شود؟
مزایای تجسم هدف
طولانی‌ترین مسافت‌ها نیز با قدم اول شروع می‌شود
همیشه یک فاصله زمانی و فرکانسی تا رسیدن به خواسته‌هایمان وجود دارد
فرایند خلق خواسته‌ها همیشه یک فرایند تکاملی و قدم‌به‌قدم می‌باشد
کمال‌گرایی: آفت شروع قدم‌های اول
مفهوم MVP، این مورد را در ارائه اولیه هر محصول توضیح می‌دهد
ترس از حرکت کردن در شروع
تصمیم‌گیری
فصل هشتم
مکانسیمی در جهان هستی به اسم الهامات حکم‌فرماست
این الهامات چه ویژگی‌هایی دارند ؟
موضوع مهم هدایت در سوره مبارکه شمس
یک موضوع مهم در مسیر تحقق خواسته‌ها
موضوع مهم تست کائنات
نشانه‌ها را تائید و تحسین کنید تا قدم بعدی به شما گفته شود
همیشه سرنخ‌‌هایی به ما گفته می‌شود
شهود خود را به کار بگیرید
خداوند از دیدگاه ملاصدرا...
فصل نهم
مثال‌هایی از تمرینات تجسم و کاربرد‌های تجسم
برترین راه بهبودی مریضی‌‌ها: تجسم باران طلایی سلامتی
قدرت درمانی تجسم و پلاسبویی شربت آبلیمو عسل
استادیوم آزادی استعاره‌ای عالی، برای کمک به تجسم سلامتی
مثال بعدی به تمرینات تنفسی تجسم سلامتی می‌پردازیم
تجسم تقویت بینایی
پیاده‌روی روزانه پیاده روی کنید، اینشتین آن را توصیه کرده است
تمرینات فوق‌العاده برای تقویت تجسمات ذهنی
تمرینات تقویت تجسم
قبل از شروع هر کاری پایان موفقیت‌آمیز آن را تجسم کنید
منابع این کتاب