معرفی و دانلود کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟

معرفی کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟

کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟ تاکنون به هزاران نفر کمک کرده تا زندگی خود را تغییر دهند. باربارا دی آنجلیس در این اثر فوق‌العاده راهکارهایی قدرتمند به شما ارائه می‌دهد تا شریک زندگی مناسب خود را پیدا کنید و ازدواجی رضایت‌بخش و عاشقانه داشته باشید. این کتاب از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در حوزه‌ی روانشناسی خانواده و روابط است.

درباره‌ی کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟:

عاشق شدن تجربه‌ای شیرین و فراموش نشدنی در زندگی اکثر ماست که در اوایل آن همه چیز منطقی و درست به نظر می‌رسد اما خیلی زود جذابیت‌ها عادی می‌شود و مشکلات زندگی مشترک کم کم خود را نشان می‌دهند. ممکن است مدت‌ها بگذرد تا اینکه روزی از خود بپرسیم آیا او واقعاً نیمه گمشده من است؟

همه‌ی ما می‌خواهیم در زندگی خوشبخت باشیم و ازدواجی کامل و موفق را تجربه کنیم؛ از این رو مشخص است که همه‌ی ما درصدد انتخاب فردی مناسب برای خود هستیم بنابراین در اوایل رابطه باور داریم که انتخابمان در مورد شریک زندگی درست است اما حقیقتی تلخ وجود دارد که بسیاری از این انتخاب‌ها به تجربه‌ای تلخ و شکست در ازدواج منجر می‌شود. این موضوع به این دلیل است که بسیاری از ما بعد از ازدواج به انتخاب خود عاقلانه می‌اندیشیم.

کتاب حاضر نخستین بار در سال 1992 انتشار یافت و با وجود گذشت سال‌ها از انتشار آن همچنان از کتاب‌های پرفروش روانشناسی در حوزه‌ی روابط محسوب می‌شود که به افراد بی‌شماری در دنیا یاری رسانده است. کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟ (?Are you the one for me) راهکارهای مناسبی در خصوص روابط ارائه می‌دهد که در نهایت به بهتر شدن روابط شما منجر می‌شود.

بخش اول کتاب که شناخت و درک انتخاب‌های عشق و احساس نام دارد به تشریح این موضوع می‌پردازد که چرا هرگز عشق برای موفقیت یک رابطه کافی نیست و یا چرا برخی روابط به سرانجام نمی‌رسند. باربارا دی آنجلیس (Barbara De Angelis) در این بخش توضیح می‌دهد که ما به چه دلایلی عاشق می‌شویم و اشتباهات بزرگ در شروع روابطمان در کجاست.

اجتناب و دوری از افراد نامناسب عنوان بخش دوم کتاب حاضر است که در آن از نقطه ضعف‌های مهلک روابط صحبت می‌شود و با ذکر مثال‌های مختلفی از رابطه‌های عاطفی به شما نشان می‌دهد که چگونه از ایجاد رابطه عاشقانه با افراد آسیب‌زا جلوگیری کنید. بخش سوم در مورد نحوه شناخت و شناسایی فرد مناسب برای برقراری رابطه و ازدواج است که نویسنده در آن روش‌های انتخاب فرد شایسته را توضیح می‌دهد؛ او عقیده دارد که ما نیاز نداریم برای پیدا کردن نیمه گمشده خود تمام دنیا را بگردیم بلکه باید کمی در انتظار بمانیم تا سرنوشت او را به سوی ما آورد.

کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟ به شما کمک می‌کند تا تفاوت‌های میان خود و شریک زندگیتان را درک کنید، آن‌ها را متعادل سازید تا درنهایت به تفاهم برسید. این کتاب شما را از تفاوت‌های روابط درست و آزاردهنده آگاه می‌کند.

کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی مناسب چه کسانی است؟

اگر هنوز ازدواج نکرده‌اید با راهنمایی‌های این کتاب می‌توانید رابطه‌ای آگاهانه و موفق را آغاز کنید و اگر ازدواج کرده‌اید کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا تفاوت‌های میان خود و همسرتان را درک کنید تا زندگی شادتری را در کنار هم تجربه نمایید.

باربارا دی آنجلیس را بیشتر بشناسیم:

او سال‌هاست که در زمینه‌ی روابط زناشویی، خانواده و عشق فعال است و به عنوان نویسنده، روانشناس و سخنرانی برجسته شناخته می‌شود. آثاری که باربارا دی آنجلیس به رشته تحریر درآورده است، از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی هستند. «چگونه می‌توان عشق ورزید؟» عنوان اولین کتاب اوست که در سال 1994 انتشار یافت و از محبوب‌ترین کتاب‌های زمان خودش شد و توانست جایزه Infomercial را نیز کسب کند.

در طی سالیان گذشته، دی آنجلیس با راهنمایی‌های سازنده‌ی خود میلیون‌ها نفر در دنیا را جذب خود کرده و کتاب‌هایش به بیش از بیست زبان ترجمه شده‌اند. او از محبوب‌ترین و یکی از اولین سخنرانان انگیزشی زن در تلویزیون آمریکاست. دی آنجلیس جزو نخستین نفراتی بود که مفهوم خودیاری را رواج داد و از او به عنوان پیشگامان تحول شخصی نام برده می‌شود.

جملات برگزیده کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی؟:

- اعتیاد به‌عشق در نگاه اول یکی از مهلک‌ترین پی‌آمدهای ضریب هوش عاطفی پایین است.
- باید بدانید که، عاشق شدن آسان است ولی ایجاد یک رابطه‌ی سالم، کاری دشوار می‌باشد.
- اکثر افراد برای خرید ماشین یا لباس بیشتر از انتخاب همسر خود وقت صرف می‌کنند.
- عشق شرط کافی برای یک ازدواج موفق نیست، بدین معنا که رابطه علاوه بر عشق به تفاهم و تعهد هم نیاز دارد.

در بخشی از کتاب آیا تو آن گمشده‌ام هستی می‌خوانیم:

گاهی اوقات به‌دلیل اعتقاد به ‌اینکه همسر مطلوب باید تمام نیاز‌های شما را برآورده سازد به او فشار می‌آورید تا برایتان همه چیز باشد و این یکی‌ دیگر از اشکالات باور به افسانه عاشقانه شماره (4) می‌باشد. بسیار شنیده‌ام که زن‌ها شکایت دارند که ای کاش شوهر‌شان نیز همواره با آن‌ها به خرید می‌رفت و وقت زیادی را در مغازه‌های عتیقه فروشی می‌گذراند و یا به تغییر چیدمان خانه بیشتر توجه می‌کرد. سال‌ها طول کشید تا برایم مشخص شد که زن‌ها نیاز‌هایی دارند که الزاماً نباید مردها آن‌ها را برآورده سازند- که البته نیاز‌های اساسی همچون عشق، محبت، دوستی و.. از این نوع نیستند- ولی زن‌ها از آن‌ها لذت می‌برند. حقیقت این است که بیشتر مردها هرگز از تغییر دکوراسیون برای مهمانی و خرید پارچه برای مبلمان لذت نمی‌برند، پس بهتر است این نیاز‌ها توسط سایر زنان برآورده شود.

مردان در این زمینه‌ها توقعات کمتری نسبت به زن‌ها دارند ولیکن مردان نیز گاهی اوقات به‌خاطر برآورده نشدن نیاز‌های‌شان توسط زنان ناامیدی و یأس را تجربه می‌کنند. چند سال قبل جفری به انتخاب درست خود در مورد من شک کرد. طبیعتاً بسیار وحشت زده شدم ولیکن پس از گفت‌وگو با او فهمیدم که نگرانی‌اش تنها در مورد ورزش است. او در زمینه‌ی ورزشی بسیار با استعداد بود و انواع ورزش‌ها را دوست داشت. من نیز از ورزش کردن لذت می‌بردم ولیکن گاهی انجام کارهای دیگر برایم در اولویت قرار داشت. وقتی بیشتر در این مورد صحبت کردیم، جفری فهمید که افسانه عشقی به او می‌گوید که: زن مطلوب، زنی است که با او بیسبال بازی کند، آخر هرهفته با هم بدمینتون بازی کنند و بطور جدی بدنسازی کار کند.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار
بخش اول: شناخت و درک انتخاب‌های عشق و احساس
فصل 1: عشق هرگز کافی نیست
چرا تا این حد کور بودم؟
چرا برخی روابط به سرانجام نمی‌رسند؟
چرا عاشق می‌شویم؟
آزمون ضریب هوش عشقی
کشف افسانه‌های عشقی
پنج افسانه مهلک عشق
عشق در نگاه اول
در جهان تنها یک عشق حقیقی برایتان وجود دارد
یک همسر ایده‌آل از هر نظر شما را ارضا می‌کند
تجربه جاذبه جنسی قوی همان عشق راستین می‌باشد
فصل 2: چرا عاشق می‌شویم؟
چرا عاشق افرادی خاص می‌شویم
کامل کردن عملکرد احساسی ناتمام دوران کودکی
آیا عاشق فردی مشابه پدر یا مادر خود شده‌اید
آیا پدر یا مادرتان را مجازات می‌کنید؟
آیا سعی دارید پدر و مادرتان را نجات دهید؟
آیا از دوست‌داشتنی بودن خود احساس گناه می‌کنید؟
استفاده از گذشته برای خلق آینده‌ای سرشار از عشق
فصل 3: دلایل نادرست عاشق شدن
فشار (سنی، خانواده، دوستان و...)
تمایل جنسی
بی‌توجه شدن به زندگی خودتان
اجتناب از بزرگ شدن
احساس گناه
پرکردن خلاء‌های روحی و عاطفی
آیا دچار خلاء‌های احساسی و روحی هستید؟
عاشق شدن به‌دلایل درست
فصل 4: شش اشتباه بزرگ در شروع رابطه
با علائم هشدار دهنده چه باید بکنید
چرا مرتکب سازش‌های عجولانه می‌شویم
چگونه کوری شهوانی را درمان کنیم
چگونه ثروت، ما را وسوسه می‌کند
خطرات اغوای مادیات شدن
بخش دوم: اجتناب و دوری از افراد نامناسب
فصل 5: ده نوع رابطه ناموفق و بی‌سرانجام
بیش از آنچه عشق دریافت کنید به همسرتان عشق می‌ورزید
عاشق استعداد و قابلیت‌های همسرتان شده‌اید
مأموریت نجات همسر خود را دارید
به همسرتان به چشم الگو و سرمشق نگاه می‌کنید
به دلایل ظاهری عاشق همسر خود شده‌اید
با هم تفاهم جزئی دارید
به منظور سرکشی همسرتان را انتخاب کرده‌اید
انتخاب همسرتان واکنشی به همسر قبلی‌تان است
همسرتان در دسترس نیست
فصل 6: نقطه ضعف‌های مهلک
نقاط ضعف مهلک که ممکن است در همسرتان بیابید
اعتیاد
خشم
احساس قربانی شدن
اعتیاد به کنترل دیگران
اختلالات جنسی
همسرتان هنوز بزرگ نشده است
همسرتان از نظر احساسی غیرقابل دسترس است
همسرتان هنوز روابط گذشته‌اش را فراموش نکرده است
آسیب‌های روحی دوران کودکی
فصل 7: بمب‌های ساعتی تفاهم
تفاوت سنی زیاد
تفاوت‌های اجتماعی، قومی و تحصیلی
خانواده مداخله‌گر و زهرآگین
همسر سابق مداخله‌گر
اگر همسرتان، همسر سابق زهرآگین دارد چه باید بکنید
فرزند خوانده‌های زهرآگین (ناپسری/ نادختری)
روابط راه دور
بخش سوم: نحوه شناخت و شناسایی فرد مناسب برای برقراری رابطه و ازدواج
فصل 8: شناخت فرد مناسب
شش ویژگی همسر مناسب
تعهد به رشد شخصی
توانایی بیان احساسات
صداقت و شرافت
پختگی و مسئولیت‌پذیری
اعتماد به نفس بالا
نگرش مثبت نسبت به زندگی
فصل 9: جاذبه جنسی
جاذبه جنسی چیست؟
چرا جذب برخی افراد می‌شوید؟
علل رابطه با کسی که نسبت به او جاذبه جنسی ندارید
چگونه فقدان رضایتمندی جنسی را مخفی می‌کنیم
فهرست توجیحات عدم رابطه جنسی
چگونه نادیده گرفتن کمبود جاذبه جنسی بین همسران، رابطه را نابود می‌سازد.
جاذبه جنسی را نمی‌توان خلق کرد
تعیین میزان جاذبه جنسی بین زن و شوهر
تعداد دفعات نیاز جنسی شما و همسرتان متفاوت است
شیوه لذت بردن شما و همسرتان از رابطه جنسی متفاوت است
چه وقت بیوشیمی جنسی ناپدید می‌شود
فصل 10: چه کسی برایتان مناسب است
آیا آمادگی شروع رابطه را دارید
چگونه فهرست تفاهم بنویسید
آیا با همسر خود تفاهم دارید
فرمول تفاهم
ارزیابی وضعیت‌های تفاهم ده گانه شما
تصویری از یک رابطه هماهنگ و سازگار
فقط شما می‌دانید چه کسی برایتان مناسب است
فصل 11: تعهد
فوائد ایجاد تعهد در رابطه
چرا از تعهد دادن می‌ترسید
آیا تشنه‌ی تعهد هستید
چهار سطح تعهد
جنبه‌های مثبت زندگی مشترک
برخی منافع زندگی زیر یک سقف
معنای واقعی ازدواج
چه وقت آمادگی ازدواج را دارید
پاسخ به پرسش‌های شما درباره‌ی تعهد
چه هنگام باید رابطه خود را پایان بخشید
تلاش برای تعهد دوباره در رابطه‌تان
عمل به تعهدتان
فصل 12: حدیث عشق