معرفی و دانلود کتاب آهنگ زندگی نو

معرفی کتاب آهنگ زندگی نو

کتاب آهنگ زندگی نو اثر مسعود محسنی، به شما کمک خواهد کرد تا مسیر زندگی خود را بازسازی نموده به طوریکه رسیدن به موفقیت را در کنار حس خوشبختی تجربه نمایید و ضمن توسعه فردی خود زندگی پرمعنایی را برای خود تدارک ببینید و کاملا آگاهانه و با رضایتمندی مسیر زندگی را ادامه دهید.

بارها و بارها انسان‌های بسیار موفقی را مشاهده کرده‌ایم که زمان و عمرشان به انتها رسیده است و بزرگ‌ترین پشیمانی آن‌ها این بوده است که ای کاش بیشتر برای زندگی معنوی و ارتباط با انسان‌ها وقت اختصاص داده بودم واقعیت این است که وقتی لحظه وداع فرا می‌رسد انسان به داشته‌ها و دستاوردهایش نمی‌نگرد و فخر نمی‌کند بلکه تنها چیزی که از خود می‌پرسد این است که من چگونه انسانی بوده‌ام و چگونه انسانی شده‌ام و همواره این سوال همیشه برای انسان‌ها پیش آمده و ذهن‌ها را مشغول خود کرده است که هدف و مقصود زندگی چیست؟ ما از زندگی چه می‌خواهیم؟ و چه چیزی زندگی ما را پر معنا می‌کند؟

و پاسخ به این سوالات میسر نخواهد بود مگر با اصلاح نگرش فردی، شناسایی ارزش‌های شخصی و آگاهی به توانمندی‌های خدادادی و در نهایت کشف رسالت و مأموریت شخصی و جاری کردن آن‌ها در زندگی همگام با ایجاد ارتباط کیفی با انسان‌ها.

از زندگی چه می‌خواهید؟ فلسفه زندگی‌تان چیست؟ و دلیل حضورتان در این جهان چیست؟ اگر این سؤالات به ذهن شما هم خطور کرده است به شما تبریک می‌گویم برای اینکه افرادی هستند که پس از سال‌ها زندگی کردن در این دنیا هیچ‌وقت این سؤال‌ها را از خود نمی‌پرسند و جای تعجب است که عمرشان تمام می‌شود ولی هیچ‌گاه نمی‌فهمند که واقعاً از زندگی چه می‌خواسته‌اند؟ هدف اصلی آن‌ها در طول عمری که سپری کرده‌اند چه بوده است؟ فلسفه زندگی و دلیل حضورشان را در این جهان هرگز نفهمیده‌اند و این بسیار دردناک است زیرا اگر واقعاً ندانیم که از زندگی چه می‌خواهیم و دلیل حضورمان در این دنیا چه هست نه تنها هیچ‌گاه به حس رضایتمندی نخواهیم رسید بلکه زندگی کردن برایمان معنایی نخواهد داشت. برای اینکه به یک زندگی خوب و سعادتمند برسیم و تمامی حرکات و اقدامات ما از نفس کشیدن تا خلق ایده‌های بزرگ و انجام کارهای ارزشمند دارای معنا و مفهوم باشد لازم است که از خود سؤالات درستی بپرسیم و همواره به دنبال پاسخ این سؤالات باشیم تا بتوانیم سفر زندگی را با آرامش خاطر و حس خوب سیر نماییم. چنین سؤالاتی برای برخی افراد در جوانی و برای عده‌ای در میان‌سالی و گاهی برای برخی از مردم در دوران کهن‌سالی پیش می‌آید و برای عده‌ای هم ممکن است هرگز پیش نیاید.

در بخشی از کتاب آهنگ زندگی نو (new life song) می‌خوانیم:

بارها تحقیر شده و تلنگر می‌خوردیم که تو چرا مثل آن‌ها نیستی؟ انگار فقط ویژگی‌های بد ما به چشم می‌خورد و ویژگی‌های خوب دیگران از نظر آن‌ها بزرگنمایی می‌شد یا ما باید کپی بچه فلانی می‌شدیم و این سیستم اشتباه تعلیم و تربیت به مرور زمان باعث کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس در بسیاری از افراد می‌شد.

غافل از اینکه هر انسانی در حوزه‌های خاصی توانمند است و استعدادها و توانایی افراد با همدیگر متفاوت می‌باشد. توانمندی‌های فردی همانطور که از نامش پیداست در واقع میزان توانایی هر شخص در حوزه و حیطه خاصی را نمایان می‌کند و این میزان توانایی در افراد متفاوت و کم و زیاد بوده و یک توانایی مادرزادی و ذاتی می‌باشد.

به عنوان مثال فردی در خرید و فروش ملک یا بحث ساختمان‌سازی و انبوه‌سازی بسیار فعال و موفق است و فرد دیگری در یک سازمان دولتی در مسئولیت خاصی موفق و پیشرو می‌باشد یا افرادی هستند که در شغل‌های فنی و صنعتی بسیار ماهر هستند.

جدای از اینکه هر یک از این افراد مهارت‌های خاصی را آموزش دیده و تجربه دارند هر یک از آن‌ها در حوزه‌ای که موفق است احتمالاً دارای توانمندی می‌باشد و اگر جای آن‌ها با هم دیگر عوض شود شاید هیچ‌کدام نتوانند در حوزه جدید به آن حد و سطح پیشرفت نمایند.

هر فرد و انسانی منحصراً دارای توانمندی‌های خاص خود می‌باشد و برای موفقیت و رضایت از روند زندگی و کار می‌بایست هرکس توانمندی‌های خود را بشناسد و اهداف و علایق خود را بر اساس آن‌ها پایه ریزی نماید و باید این موضوع را درک نماید که هیچ توانمندی بهتر از دیگری نیست.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
هدیه شما
چگونه این کتاب را بخوانیم؟
بخش اول: راهبری فردی و زندگی پرمعنا
فصل اول: فلسفه زندگی شما چیست؟
فلسفه انسان‌ها در زندگی
خوشبختی چیست؟
مراقب ارزشمندترین دارایی خود باشیم
تصمیم بزرگ
با خودمان روراست باشیم...
فرآیند تغییر
از خودمان شروع کنیم.
چرا به رضایت‌ مندی نمی‌رسیم؟
ایده نگارش این کتاب از کجا آمد؟
گم شدن درجاده زندگی
نقطه عطف زندگی من
نقشه راه رسیدن به حس خشنودی در زندگی
چکیده مطالب
فصل دوم: نگرش فردی
طراحی سفر زندگی
مایند ست یا طرز فکر
اتاق خوشبختی
نگرش مثبت و منفی کلید خوشبختی و بدبختی
شیوه‌های نگرش ایستا و پویا
در مورد شیوه نگرش پویا یا رو به رشد بیشتر بدانیم
تفاوت شیوه نگرش پویا و ایستا
آیا ما هم می‌توانیم انیشتین یا بتهوون شویم؟
تغییر شیوه نگرش
چکیده مطالب
فصل سوم: خودآگاهی فردی
نقطه شروع
اکنون کجا هستیم؟
ارزش‌های فردی
تفاوت ارزش با هدف
اشتباهات دیگران را مرتکب نشوید
چرا باید ارزش‌های فردی خود را بشناسیم؟
چگونه ارزش‌های فردی خود را شناسایی نماییم؟
ارزش‌های خود را زندگی کنید.
تعارض در ارزش‌ها
توانمندی‌های فردی چیست؟
نشناختن توانمندی‌ها چه بلایی به سر ما می‌آورد؟
توانمندی‌های خوب و بد
آیا توانمندی‌ها قابل رشد هستند؟
چگونه باید توانمندی‌های خود را کشف نماییم؟
چگیده طالب
فصل چهارم: معنای زندگی شما
جاده‌ها دیگر مثل گذشته امن نیستند
معنای زندگی شما
کجا می‌خواهیم برویم وچرا؟
علائمی که نداشتن معنا در زندگی را نشان می‌دهند
از کجا بدانیم که مقصدمان درست است؟
آیا هدف همان رسالت است؟
فرآیند کشف معنا و رسالت زندگی
آیا با کشف رسالتمان کارمان را ول کنیم؟
حیطه‌های زندگی
نقش‌های ما، در زندگی
چکیده مطالب
بخش دوم : مهندسی اهداف و کسب موفقیت
فصل پنجم:
تأمل شخصی در راستای اهداف
هدف چیست؟
فرآیند 7 قدمی هدف چینی و حرکت به سوی دستیابی به هدف
شروع هدف چینی بر اساس 7 گام
دژ روابط من
چکیده مطالب
فصل ششم: چگونه زودتر به اهداف خود برسیم؟
موفق‌ترین افراد جهان چگونه به اهداف خود می‌رسند؟
تکنیک‌های کاربردی برای افزایش بازدهی فردی
قوانین افزایش بازدهی
خود انضباطی فردی
فرآیند تغییر و رسیدن به خود انضباطی
چکیده مطالب
فصل هفتم: چگونه بر مسیر تسلط داشته باشیم؟
برنامه ریزی
طراحی برنامه
روش برنامه ریزی 531
تکنیک‌های اجرایی کردن بهتر برنامه‌ریزی‌ها
در تخمین زدن مهارت لازم را کسب نماییم
ایجاد تعهد برای اجرای برنا مه‌ها
افزایش سطح انرژی
تأثیرخودگویی‌ها دربازدهی
انحراف از مسیر را کنترل نمایید
تمرکز یک اصل کلیدی در بازدهی
چگونه قدرت تمرکز خود را افزایش دهیم؟
سخن آخر
منابع و تقدیر از اساتید
تقدیر از همکاران مجموعه ایده‌آل رسالت زندگی
درخواست نهایی