معرفی و دانلود ماهنامه دانش یوگا شماره 169

معرفی ماهنامه دانش یوگا شماره 169

ماهنامه دانش یوگا شماره 169 منتشر شد. تاثیر آساناهای یوگا بر دیابت، 10 سؤال رایج درباره آگاهانه خوردن، توجه آگاهی راه‌حلی برای مشکلات روزمره، چطور مراقبه را به عادت روزانه تبدیل کنیم و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید.

با خواندن مجله یوگا می‌توانید مسیر سالم‌سازی جسم و مدیریت ذهن و بدن را به‌خوبی بیاموزید و توانمندی‌های درونی خودتان را کشف کنید. در پایان قادر خواهید بود با کمک تعلیماتی که ماهنامه دانش یوگا در اختیارتان قرار می‌دهد، به آرامش درونی و آسودگی جسم و روح دست یابید.

فهرست مطالب

سرمقاله
پیام‌هایی از هیمالیا
تاثیر آساناهای یوگا بر دیابت
10 سؤال رایج درباره آگاهانه خوردن
سوریا در داستان مهابهاراتا
عقل را در آگاهی غوطه‌ور کنید
نان عصرانه‌ی زعفرانی
مصاحبه با جلناوسیک مربی معروف آشتانگا یوگا
توجه آگاهی راه‌حلی برای مشکلات روزمره
جلسه بیستم سلسله درس‌های پرشانت آیینگر
تانترا‌های خطرناک
متعادل کردن قدرت و ظرافت
چطور مراقبه را به عادت روزانه تبدیل کنیم
اصل معنوی برای موفقیت در تمامی جنبه‌های زندگی
بنارس، قدیمی‌ترین شهر جهان
بخشودن در روابط عاشقانه
آیین آیورودا در باب عشق به خویشتن
مقدمه‌ای بر کریا یوگا
مهار ایگو به کمک خرد یوگی
یوگا برای درمان اعتیاد
یوگانیدرا و پنج کوشا
پیشنهاد 3 مراقبه در فصل سرد برای اتصال به نور درون
یوگای بدنمند چیست و چه فوایدی دارد؟
یوگا تراپی برای بهبود زانوی پرانتزی یا ژنوواروم
یوگا چطور به کاهش وزن کمک می‌کند؟
فرم اشتراک