Recovering from Training
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Fundamental Weight Training، Monitoring training and performance in athletes، Functional training anatomy، Functional training handbook، Strength training for women، training programs food and motivation for a stronger more beautiful، The physiology of physical training، Bodyweight Cross Training، Cross Training using only bodyweight exercises، A professionals guide to small group personal training
کتاب PDF بازگشت به حالت اولیه از تمرین
- نویسنده: ملیسا داویس
کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین یک راهنمای تئوری برای بازیابی توان ورزشی شماست. در این کتاب پیامدهای متعدد خستگی بعد از تمرین مورد بررسی قرار گرفته و توصیههایی برای افزایش کارآمدی شما در این شرایط پیشنهاد شده است. این اثر تألیف مشترک جیمز هافمن، مایک اسراتل و ملیسا داویس است که هر سه دارای دکترای تخصصی در زمینهی ورزش هستند. دربارهی کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین همانگونه که بالا رفتن... ادامه ›