How to Overcome Anxiety Depression and Addiction
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: Anxiety، overcome thoughts of defectiveness، The shyness and social anxiety workbook، Brave A teen Girls guide to beating worry and anxiety، Help for Social Anxiety and Phobia، On Anxiety، The CBT anxiety solution workbook، Anxiety caused by Covid disease 19، Anxiety Disorders An Information Guide، CBT For Anxiety Disorders
کتاب می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم
- نویسنده: استیون ملمیس
کتاب می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم توسط استیون ملمیس نوشته شده است. این کتاب راهنمایی گام به گام برای غلبه بر مشکلات اضطراب و استرس و اعتیاد ارائه می‌دهد و با استفاده از جدیدترین تکنیک‌های شناخت‌درمانی به آرام‌سازی ذهن می‌پردازد. یک برنامه‌ی پنجگانه و یک برنامه‌ی یک ماهه به همراه تمرینات و تکنیک‌های مختلف نیز در اختیار شما قرار داده می‌شود تا با استفاده از آن‌ها زندگی‌تان را متحول کنید.... ادامه ›